સંકળાયેલ લક્ષણો
સાથે આવતી ફરિયાદો છાતીનો દુખાવો તેના મૂળ વિશે માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. જો અમુક સ્નાયુ જૂથો તેમની ગતિશીલતામાં પ્રતિબંધિત હોય અથવા જો પીડા ચળવળ દરમિયાન બગડે છે, સ્નાયુઓ તણાવગ્રસ્ત અથવા અતિશય દબાણયુક્ત હોઈ શકે છે. એ તાવ એક બળતરા રોગ સૂચવે છે, જે સામાન્ય રીતે સ્થિત છે શ્વસન માર્ગ અને ઉધરસ દ્વારા પણ પ્રગટ થાય છે.
પ્રકારના આધારે ઉધરસ અને મ્યુક્યુસ ચુગ્ધ થઈ જાય છે, રોગમાં વધુ તફાવત હોઈ શકે છે. જો ગળફામાં લોહિયાળ હોય, તો એક પલ્મોનરી એમબોલિઝમ (એક પલ્મોનરી અવરોધ નસ) હાજર હોઈ શકે છે. જો કે, આ પેરીકાર્ડિયમ, ક્રાઇડ અને મેડિએસ્ટિનમ (બે ફેફસાંની વચ્ચેની જગ્યા) પણ સોજો થઈ શકે છે, જે પોતાને એક તરીકે પણ પ્રગટ કરે છે તાવ. જો છાતીનો દુખાવો સાથે છે હાર્ટબર્નએક રીફ્લુક્સ રોગ શક્યતા છે, જેમાં પેટ એસિડ એસોફhaગસમાં પાછું વહે છે અને તેના પર હુમલો કરે છે. કિસ્સામાં ભૂખ ના નુકશાન અને પાચન સમસ્યાઓ, પેટ or યકૃત જેની અસર થઈ શકે છે પીડા માં પણ ફેલાય છે છાતી.
ખભા બ્લેડ અને છાતી વચ્ચે દુખાવો
પીડા ઉપલા પીઠમાં વારંવાર તણાવ અને ત્યાં સ્થિત સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે થાય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે પર આધારિત હોય છે શ્વાસ, જેથી તમે breatંડા શ્વાસ લેતા જ તેઓ મજબૂત બને છે. આ તે હકીકતને કારણે છે શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ ઘણીવાર અસર પણ થાય છે, ખાસ કરીને મસ્ક્યુલસ સેરેટસ પશ્ચાદવર્તી શ્રેષ્ઠ
આ ક્ષેત્રમાં તણાવ નબળી મુદ્રામાં કારણે અથવા ખોટી રીતે ટેવાયેલા કારણે થઈ શકે છે શ્વાસ તકનીક. જો, ઉદાહરણ તરીકે, ચાલતા અથવા બેસતાં ખભાને હંમેશાં અચેતનરૂપે પાછળ ખેંચવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, એક ખોટી મુદ્રામાં સુધારવું), અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ હવે આરામ કરી શકશે નહીં અને સમય જતાં તંગ બની શકશે. કહેવાતા દરમિયાન છાતી અથવા ઉચ્ચ શ્વાસ, છાતી અને ગરદન સ્નાયુઓ બદલે વપરાય છે ડાયફ્રૅમ શ્વાસ લેવા માટે, જે તેમને લાંબા ગાળે પણ તંગ કરી શકે છે.
તેથી હંમેશાં સાથે શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ડાયફ્રૅમ (પેટનો શ્વાસ). પીડાની ગુણવત્તાને આધારે, તેની ઉત્પત્તિને ઓછી કરી શકાય છે: સ્નાયુઓનું તાણ સામાન્ય રીતે પોતાને પસંદગીયુક્ત, છરાબાજીની પીડા તરીકે પ્રગટ કરે છે. જો સંયોજક પેશી અસર થાય છે, પીડા ફેલાયેલી અને વ્યાપક ગણાય છે. આ પ્રકારની લડાઇ પીડા માટે, દુખતી સ્નાયુઓની લક્ષિત રાહત, ઉદાહરણ તરીકે, મુદ્રામાં ફેરફાર કરીને, મદદ કરે છે. જો ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તે ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટની મુલાકાત લેવાનું યોગ્ય છે, જે વધુ ટીપ્સ આપી શકે અને, જો જરૂરી હોય તો, ફિઝીયોથેરાપી શરૂ કરો.
