સંધિવાના રોગોની વિવિધતા છે જેને વિવિધ શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપીમાં, ખાસ કરીને સંધિવાને અસર કરતા રોગો સાંધા સારવાર કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક પોલિઆર્થરાઇટિસ અને એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ આ શ્રેણીના છે.
અન્ય રચનાઓ પણ સંધિવાના રોગોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સાથે ફિઝીયોથેરાપીમાં પણ વારંવાર દર્દીઓ જોવા મળે છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, કહેવાતા "સોફ્ટ પેશી સંધિવા" સંયુક્ત સંધિવા ઘણીવાર અસર કરે છે સાંધા હાથ અથવા પગ ની.
મોટે ભાગે મૂળભૂત સાંધા અસરગ્રસ્ત છે. વારંવાર બળતરા થવાથી સાંધામાં ઘસારો થાય છે કોમલાસ્થિ ફેરફારો અને અધોગતિ થાય છે, હાડકાના જોડાણો વિકસે છે અને લાક્ષણિક વિકૃતિઓ થાય છે, જે ગતિશીલતાને મોટા પ્રમાણમાં પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. હાથ માટેની કસરતો માત્ર અંતરાલોથી જ થવી જોઈએ જે બળતરા વિના થાય છે.
સંધિવાના હુમલા દરમિયાન, ઉપચાર નમ્ર અને કોઈપણ કિસ્સામાં પીડારહિત હોવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, કોઈ ગતિશીલ ઉપચાર થઈ શકતો નથી. તે તૈયાર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને હૂંફાળું ધીમેધીમે સાંધા.
સંધિવાના રોગોમાં ઓવરલોડિંગ ખૂબ જ ખરાબ છે, કારણ કે તે બળતરા પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. 1લી વ્યાયામ પ્રથમ તમે તમારા હાથને તમારી મુઠ્ઠીમાં હળવેથી બંધ કરીને અને ખોલીને શરૂ કરી શકો છો. કહેવાતી મોટી અને નાની મુઠ્ઠી વચ્ચે અહીં તફાવત કરવામાં આવ્યો છે.
નાની મુઠ્ઠી સાથે માત્ર 2 જી સાંધામાં આંગળીઓ બંધ છે. મોટી મુઠ્ઠી સાથે આંગળીઓ મૂળભૂત સાંધામાં વળેલી છે. બે હલનચલન વૈકલ્પિક રીતે કરી શકાય છે.
2જી કસરતઅન્ય ગતિશીલ કસરત માટે આંગળી સાંધા એ કહેવાતી લ્યુબ્રિકલ પકડ છે. અહીં માત્ર પાયાના સાંધા જ ઉપાડવામાં આવે છે, હાથ નીચે એક પ્રકારની ગુફા બને છે. જો શક્ય હોય તો અંતિમ ચળવળ સાથે આંગળીઓના દરેક વ્યક્તિગત સાંધાને સળંગ ઘણી વખત ખસેડવા જોઈએ.
હલનચલન કે જે દર્દી પોતે સક્રિય રીતે કરી શકતું નથી તે પણ બીજા હાથની મદદથી ઘરે તાલીમ આપી શકાય છે. તેને ક્યારેય એક દિશામાં બળથી દબાવવું જોઈએ નહીં. 3જી કસરત હાથ માટે બીજી કસરત સંધિવા is આંગળી ટેપીંગ
દરેક આંગળી અંગૂઠા પર વૈકલ્પિક રીતે ટેપ કરવામાં આવે છે અને પછી આંગળી ફરીથી ખેંચાય છે, હાથ ફરીથી સંપૂર્ણ રીતે ખોલવામાં આવે છે. અંગૂઠાને પણ તમામ હિલચાલમાં ગતિશીલ બનાવવો જોઈએ. જો કે, સંયુક્ત હિલચાલને ટાળવી જોઈએ જેથી કરીને સાંધાને વધુ પડતું ન આવે.
નું એકત્રીકરણ કરવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે કાંડા, કારણ કે વિકૃતિ ઘણીવાર અહીં પ્રગટ થાય છે જેમાં કાંડા અલ્નાર બાજુ (નાની આંગળીની બાજુ) તરફ વિચલિત થાય છે. આ કારણોસર, અમે કસરત દરમિયાન ચળવળની આ દિશાને તાલીમ આપતા નથી. હાથમાં સંધિવાની ઉપચારમાં વિવિધ એડ્સ હેજહોગ બોલ્સ, ઉપચાર માટી, કાપડ અને ઘણું બધું વાપરી શકાય છે.
નો ઉપયોગ એડ્સ રોજિંદા જીવન માટે પણ કસરત તરીકે સેવા આપી શકે છે. વધુ કસરતો લેખ વ્યાયામ આંગળીમાં મળી શકે છે આર્થ્રોસિસ. ના સંધિવા ક્લિનિકલ ચિત્રમાં એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ, દાહક પ્રક્રિયા મુખ્યત્વે કરોડરજ્જુ પર કેન્દ્રિત છે.
સેક્રોઇલિયાક સાંધાથી શરૂ કરીને, કરોડરજ્જુમાં બળતરા થાય છે અને વિકૃતિઓ વધુને વધુ સખત થવા તરફ દોરી જાય છે. આના પરિણામે એ હંચબેક તે એટલું ઉચ્ચારણ કરી શકાય છે કે જ્યારે દર્દી શારીરિક સર્વાઇકલ સ્પાઇન સ્થિતિમાં હોય ત્યારે આગળ જોઈ શકતો નથી અથવા શ્વાસ સખત પ્રતિબંધિત છે. બેખ્તેરેવના રોગની પ્રગતિને રોકવા માટે, એક ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરત કાર્યક્રમ સતત હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ, જે કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ટ્રેનને સીધી બનાવે છે.
રોગના તીવ્ર તબક્કામાં, નમ્ર, પીડા- રાહત ઉપચાર હાથ ધરવા જોઈએ. કરોડરજ્જુ માટે સીધી કસરતો ઉદાહરણ તરીકે છે દમદાટી or બટરફ્લાય- વિપરીત. આ સાધનસામગ્રી વિના પણ કરી શકાય છે.
ગતિશીલતા તાકાત પહેલા આવે છે. જો હાથ પાછળની તરફ ખસેડવામાં આવે છે, તો કરોડરજ્જુ સીધી થાય છે છાતી ખેંચાય છે, અને ચળવળ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે જોડાય છે ઇન્હેલેશન. ક્યારે શ્વાસ બહાર, તણાવ મુક્ત થાય છે અને સ્નાયુઓ હળવા થાય છે.
કસરત રોવિંગ થેરાબandન્ડ દરવાજાના હેન્ડલની આસપાસ નિશ્ચિત છે અને બંને છેડે પકડવામાં આવે છે. હિપ-વિસ્તૃત સ્થિતિમાં અને પેટના તાણ હેઠળ, બંને છેડા ધડ તરફ વળેલી કોણીના સાંધા સાથે બાજુમાં/ચુસ્તપણે ખેંચાય છે. પદ્ધતિ: 3 x 15 whl.
કસરત બટરફ્લાય-વિપરીત થેરાબandન્ડ દરવાજાના હેન્ડલની આસપાસ નિશ્ચિત છે અને બંને છેડે પકડવામાં આવે છે. હિપ-વાઇડ સ્થિતિમાં અને પેટના તણાવ હેઠળ બંને છેડા ખેંચાયેલા હાથ વડે ખભાના સ્તરે પાછળની તરફ ખેંચાય છે. પદ્ધતિ: 3 x 15 whl.
બંને કસરતો માટે તે ઉપાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે સ્ટર્નમ પેટના તાણ હેઠળ (કટિ મેરૂદંડની અવિરત માત્રા) અને ખભાના બ્લેડને પાછળ/નીચે ખેંચવા માટે જેથી BWS સીધા ઊભા રહી શકે. બાજુની ઝોક અને પરિભ્રમણ પણ ગતિશીલ હોવું જોઈએ. બધી સંધિવાની બિમારીઓની જેમ, સાંધા પર તાલીમ હળવી હોવી જોઈએ. તેથી કોમ્બિનેશન એક્સરસાઇઝ ટાળવી જોઈએ, એટલે કે જો પરિભ્રમણ પ્રશિક્ષિત હોય, તો બાજુની ઝોક ન કરવી જોઈએ.
આ પ્રતિબંધ સામાન્ય રીતે માન્ય નથી અને તે તારણો પર આધાર રાખે છે. ચિકિત્સકે એનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ કે શું દર્દીને સંયોજન કસરતો કરવાની મંજૂરી છે અથવા તે તેના માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઉત્થાનને મજબૂત કરવા ઉપરાંત, તે સામાન્ય રીતે ટૂંકાવીને ખેંચવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે છાતી સ્નાયુઓ
બેખ્તેરેવના રોગમાં, શ્વાસ તાલીમમાં તેમજ ફિઝીયોથેરાપીમાં સમાવેશ થવો જોઈએ, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે પાંસળીની ગતિશીલતામાં વધારો થવાને કારણે પ્રતિબંધિત થાય છે. હંચબેક. વધુ કસરતો અને માહિતી ફિઝિયોથેરાપી બેખ્તેરેવ રોગ અને તેની સામે કસરતો પૃષ્ઠો પર મળી શકે છે. હંચબેક. સંધિવા એ એક પ્રણાલીગત રોગ હોવાથી, આખું શરીર ભૂમિકા ભજવે છે.
આમ, સંધિવાના રોગોમાં પણ પોષણ મહત્વપૂર્ણ છે. અમુક ખોરાક આંતરડામાં બળતરા પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવાય છે. સંધિવા એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે અને શરીરમાં આવી બળતરા પ્રક્રિયાઓ દ્વારા તીવ્ર બની શકે છે.
શક્ય હોય ત્યાં સુધી આવા ખોરાકને ટાળવો જરૂરી છે. મુખ્યત્વે શાકભાજી આહાર આગ્રહણીય છે, જે ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલી સાથે પૂરક હોવું જોઈએ. ઘણીવાર સંધિવા રોગના લક્ષણોમાં ફેરફાર દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકાય છે આહાર.
ફેરફાર નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ. ત્યાં સંધિવા ક્લિનિક્સ છે જે આવા આહાર પ્રદાન કરે છે અને તે જ સમયે દવાની પદ્ધતિને સમાયોજિત કરે છે. એક સ્વસ્થ, સંતુલિત, વિરોધી સંધિવા આહાર લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે અને દવાની જરૂરિયાતને પ્રભાવિત કરી શકે છે, પરંતુ તબીબી રીતે એડજસ્ટ થવી જોઈએ.
સંધિવા તાવ એક સંધિવા રોગ છે જે સારવાર ન કરાયેલ સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ ચેપથી પરિણમે છે અને પાછળથી વિકસે છે સંધિવા અથવા બળતરા કિડની, હૃદય, મગજ અથવા ત્વચા. સંધિવા પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય પરિણામ છે અને સામાન્ય રીતે મોટા સાંધાઓને અસર કરે છે. જો હૃદય અસરગ્રસ્ત છે, તે પરિણમી શકે છે મ્યોકાર્ડિટિસ (હૃદયના સ્નાયુઓની બળતરા) અથવા એન્ડોકાર્ડિટિસ (ની બળતરા પેરીકાર્ડિયમ), જે પરિણમી શકે છે કાર્ડિયાક એરિથમિયા. બેક્ટેરિયલ સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ ચેપના કિસ્સામાં, તેથી દબાણ લાદતા પહેલા ચેપ સંપૂર્ણપણે સાજો થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી તાત્કાલિક જરૂરી છે!
