આખો રોગ મટાડે ત્યાં સુધીનો સમયગાળો | એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો

સમગ્ર રોગ મટાડવામાં આવે ત્યાં સુધી અવધિ

તીવ્ર કિસ્સામાં એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ, એકંદરે હીલિંગ પ્રક્રિયામાં લગભગ એક મહિનાનો સમય લેવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. તે પછી, બળતરા મટાડવામાં આવે છે અને ધીમે ધીમે બિલ્ડ-અપ તાલીમ દ્વારા કંડરાને ફરીથી મજબૂત બનાવવામાં આવે છે જેથી તે કોઈ પણ સમસ્યા વિના લોડ થઈ શકે. એક ક્રોનિક એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસબીજી બાજુ, ખાસ કરીને લાંબો સમય લે છે. જુદી જુદી ઉપચાર કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરે છે તેના આધારે, કોઈએ આ રોગનો કોર્સ કેટલાક મહિનાઓથી એક વર્ષ સુધી ચાલવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. ખાસ કરીને જો અકિલિસ કંડરા જરૂરી છે, હીલિંગનો સમય લાંબો થશે.

સંપૂર્ણ ઉપચાર પ્રક્રિયા કેટલો સમય લે છે?

લાંબા કેવી રીતે એક સંપૂર્ણ હીલિંગ અકિલિસ કંડરા બળતરા લે છે તેના પર નિર્ભર છે કે તે તીવ્ર અથવા તીવ્ર બળતરા છે. તીવ્ર એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા પછી મહત્તમ 2 મહિના પછી સંપૂર્ણ રૂઝાય છે. બીજી બાજુ ક્રોનિક એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસ, લાંબી કોર્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિનાઓ સુધી લંબાય છે અને તે પછી પણ સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે, જેથી કેટલાકને કેટલાક મહિનાઓથી વર્ષો સુધીનો સમય ગણવો પડે.

એચિલીસ કંડરાના જાડા થવાનો સમયગાળો

ની જાડાઈ અકિલિસ કંડરા સામાન્ય રીતે ક્રોનિક એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસને કારણે થાય છે. આ રીતે લાંબા સમય સુધી બળતરા થાય ત્યારે કંડરા જાડા થાય છે. જાડું થવું પોતે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે અને ઘણીવાર ફક્ત સતત ઉપચાર દ્વારા જ સારવાર કરી શકાય છે.

તેથી, જો એચિલીસ કંડરાનું જાડું થવું પહેલેથી જ થયું છે, તો ઘણા મહિનાઓની ઉપચાર પ્રક્રિયા ધારણ કરવી જોઈએ. બધા ઉપર, તાણને સતત ઘટાડવાનું મહત્વનું છે. ફક્ત આ રીતે શરીરને કંડરાની જાડાઈ ઘટાડવા માટે જરૂરી ઉત્તેજના પ્રાપ્ત થઈ શકે છે.

એચિલીસ ટેન્ડોનોટિસ ક્રોનિક કયા તબક્કે છે?

“ક્રોનિક” શબ્દ એ રોગના લાંબા ગાળાના કોર્સનો ઉલ્લેખ કરે છે. તીવ્ર એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટેના તફાવત તરીકે, તીવ્ર બળતરાની મર્યાદા લગભગ 4 અઠવાડિયા પર નિર્ધારિત છે. જો લક્ષણો આ પ્રથમ મહિનાની અંદર સ્પષ્ટ રીતે સુધારવામાં ન આવે, જેથી વજન સહન કરવાની સારી ક્ષમતા પ્રાપ્ત થઈ શકે, ક્રોનિક એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસ ધારણ કરી શકાય છે. એચિલીસ કંડરાની તીવ્ર બળતરા હંમેશાં તીવ્ર તબક્કાઓ શામેલ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વર્ષો દરમિયાન, વ્યક્તિ એચિલીસ કંડરાની બળતરા પેદા કરી શકે છે જે શારિરીક પરિશ્રમ પછી લગભગ એક મહિના સુધી રહે છે.

પ્રારંભિક પીડા ન થાય ત્યાં સુધી અવધિ

પ્રારંભિક પીડા એચિલીસ કંડરાની બળતરા એ હકીકતને કારણે થાય છે કે કંડરા હજી પણ કંઈક નબળુ છે. તંદુરસ્ત એચિલીસ કંડરાથી વિપરીત, તેથી તે લાંબા સમય સુધી વોર્મ-અપ તબક્કાની જરૂર છે. જ્યારે બળતરા એટલી હદે કાબુ મેળવવામાં આવે છે કે રમત વિના પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે પીડા, એચિલીસ કંડરા માટે પ્રથમ ફરીથી તાલીમ આપવી આવશ્યક છે. ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે સ્નાયુઓ અને કંડરા ફરીથી લોડ કરવા માટે પૂરતી ટેવાય છે, પ્રારંભ પીડા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સાજા તીવ્ર એચિલીસ કંડરાના બળતરા પછી, પ્રારંભિક પીડા ન થાય ત્યાં સુધી તે વધારાનો 2 થી 3 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.