એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસ

પરિચય એચિલીસ કંડરા એ પગના સ્નાયુઓના જોડાણને હીલના હાડકા સાથે રજૂ કરે છે. તે વિવિધ રમતો દરમિયાન ભારે તણાવનો સામનો કરી શકે છે અને તેથી તે ઘણીવાર રમતગમતની ઇજાઓ અને ક્રોનિક રોગોનો સ્ત્રોત છે. દોડવીરો અથવા લોકો કે જેઓ સામાન્ય રીતે પગની અગાઉની અજાણી રમત પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સઘન તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરે છે ... એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો

સમગ્ર રોગનો ઉપચાર ન થાય ત્યાં સુધીનો સમયગાળો તીવ્ર એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસના કિસ્સામાં, એકંદર ઉપચાર પ્રક્રિયામાં લગભગ એક મહિનાનો સમય લાગવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. તે પછી, બળતરા મટાડવામાં આવે છે અને કંડરાને સામાન્ય રીતે ધીમી બિલ્ડ-અપ તાલીમ દ્વારા ફરીથી મજબૂત બનાવવામાં આવે છે જેથી તેને કોઈપણ સમસ્યા વિના લોડ કરી શકાય. એક ક્રોનિક એચિલીસ… આખો રોગ મટાડે ત્યાં સુધીનો સમયગાળો | એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો

એચિલીસ કંડરાના સોજા પછી વ્યક્તિ રમતગમત અને જોગિંગ કરી શકે ત્યાં સુધીનો સમયગાળો એચિલીસ કંડરાના સોજા પછી, વ્યક્તિએ ખૂબ જ ધીરે ધીરે અને કાળજીપૂર્વક રમતગમતમાં પાછા ફરવું જોઈએ, અન્યથા નવી બળતરા ઉશ્કેરવાનું ઉચ્ચ જોખમ છે. આદર્શરીતે, રમતગમતની શરૂઆત જવાબદાર ડોકટરો સાથે પરામર્શ કરીને થવી જોઈએ ... એચિલીસ કંડરાના બળતરા પછી કોઈ ફરીથી રમતો અને જોગ કરી શકે ત્યાં સુધી અવધિ | એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો