એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો

પરિચય

આ અકિલિસ કંડરા સાથે વાછરડાના સ્નાયુઓના જોડાણને રજૂ કરે છે હીલ અસ્થિ. તે વિવિધ રમતો દરમિયાન ભારે તાણનો સામનો કરી શકે છે અને તેથી તે ઘણીવાર સ્ત્રોત છે રમતો ઇજાઓ અને ક્રોનિક રોગો. દોડવીરો અથવા લોકો કે જેઓ પગની અગાઉની અજાણી રમત પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સઘન તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે પીડાથી પીડાય છે અકિલિસ કંડરા બળતરા

લાંબા ગાળાની અતિશય તાણ, જેમાં લાંબા-અંતરની જેમ સમાન હિલચાલ બંનેનો સમાવેશ થાય છે ચાલી, અને વિવિધ બોલ રમતોની જેમ તાણના ટૂંકા ગાળા, અધોગતિ તરફ દોરી શકે છે અકિલિસ કંડરા. તાલીમની તીવ્રતામાં ઝડપી વધારો, પુનર્જીવનના તબક્કાઓનો અભાવ, અયોગ્ય રીતે કરવામાં આવતી કસરતો અને ખોટા પગરખાં પહેરવાથી એચિલીસ કંડરાને નાની ઇજાઓ પણ થઈ શકે છે, જે પછી ક્રોનિક બળતરા પ્રક્રિયા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઓર્થોપેડિક સમસ્યાઓ જેમ કે પગની ખરાબી, અલગ પગ લંબાઈ અને હીલની ઇજાઓ પણ એચિલીસ કંડરાના બળતરાની ઘટના તરફેણ કરે છે.

એચિલીસ ટેન્ડોનિટીસ કેટલો સમય ચાલે છે?

એચિલીસ કંડરાના સોજામાંથી સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધીનો સમયગાળો રોગની ગંભીરતા, શારીરિક સ્થિતિ દર્દીની, ઉપચાર લાગુ કરવામાં આવે છે અને બચતનું સતત પાલન. સામાન્ય રીતે, લાંબા સમય સુધી અવગણવામાં આવે છે એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ સતત તાલીમ સાથે જ્યારે રોગ ચાલુ રહે છે ત્યારે ક્લિનિકલ ચિત્રની સારવાર કરવી વધુ સતત અને મુશ્કેલ બને છે. દર્દીનું શારીરિક બંધારણ જેટલું ખરાબ હોય છે, પાછળથી ઉપચારના પગલાં અસરકારક બને છે અને સારવારની અવધિ જેટલી લાંબી હોય છે.

પ્રથમ એકથી બે દિવસમાં, તીવ્રપણે સોજોવાળા અકિલિસ કંડરાને બરફથી ઠંડુ કરવામાં આવે છે. રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ (બાકી, સંભવતઃ ઠંડક, NSAID) સાથે એચિલીસ કંડરાના બળતરાની સ્વ-સારવાર શરૂઆતમાં બે અઠવાડિયા સુધી હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. જો આ સમયગાળા પછી લક્ષણોમાં કોઈ સુધારો થતો નથી, તો ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

છ થી આઠ અઠવાડિયા પછી, અસરગ્રસ્ત એચિલીસ કંડરા ફરીથી સ્થિતિસ્થાપક બને છે. જો કે, એ સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ઉપચારના સમયગાળા માટે તાલીમ ચાલુ રાખવામાં ન આવે અને અસરગ્રસ્ત હાથપગને રાહત મળે. તાણ દૂર કરવામાં નિષ્ફળતા લક્ષણોમાં નવેસરથી બગાડ તરફ દોરી શકે છે અને રોગની અવધિને નોંધપાત્ર રીતે લંબાવી શકે છે.

વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, જ્યારે એચિલીસ કંડરાની બળતરા મટાડે છે ત્યારે મહિનાઓ પસાર થઈ શકે છે. આને ટાળવા માટે, એ ચાલી તાલીમ વિક્ષેપિત થવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા સુધી પીડા, ભલે આની સિદ્ધિમાં વિલંબ થાય વ્યક્તિગત તાલીમ ગોલ છ મહિનાથી વધુ સમયની ફરિયાદને ક્રોનિક કહેવામાં આવે છે.

25% જેટલા કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકોને સમય જતાં લાંબા સમય સુધી ચાલતી અથવા વારંવાર રિકરિંગ સમસ્યાઓ હોય છે. અલગ અભ્યાસો પણ દર્શાવે છે કે 10% દર્દીઓ સાથે એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ રોગની શરૂઆત પછી આઠ વર્ષમાં સર્જરીની જરૂર છે. સર્જિકલ પગલાં અકિલિસ કંડરાના સંપૂર્ણ કાર્યની કાયમી પુનઃસ્થાપના ક્યારેય પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. સારાંશમાં, એવું કહી શકાય કે ની અવધિ એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા અપ્રિય અને ક્યારેક ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત તરીકે અનુભવાય છે, તે તીવ્ર તબક્કામાં પર્યાપ્ત ઠંડક અને રક્ષણ દ્વારા, ઉદાર તાલીમ વિરામ અને નોન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ સાથે શ્રેષ્ઠ દવાઓનું અવલોકન કરીને લગભગ દોઢ મહિનાના સમયગાળા સુધી મર્યાદિત કરી શકાય છે. બળતરા વિરોધી દવાઓ, અને લાંબા સમયથી ચાલતી ફરિયાદો અને ક્રોનિક કોર્સની ઘટનાની સંભાવના ઘટાડી શકાય છે.