વ્યક્તિગત તાલીમ

પરિચય

વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણ એ વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણ પરામર્શ અને પ્રશિક્ષણ સહાયનું એક પ્રકાર છે જે મહત્તમ અથવા શ્રેષ્ઠ કામગીરીમાં સુધારણા અને સ્પર્ધાની તૈયારીના લક્ષ્ય સાથે છે. રમત-ગમતના ક્ષેત્રમાં સંભવિત ગ્રાહકોની સતત વધતી સંખ્યાને લીધે, તાજેતરના વર્ષોમાં પરિપ્રેક્ષ્યમાં વૃદ્ધિની તકો સાથેનો વ્યાવસાયિક જૂથ ઉભરી આવ્યો છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સથી શરૂ કરીને, વ્યક્તિગત તાલીમનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે હસ્તીઓ દ્વારા ફિલ્મ અને ટેલિવિઝન માટે મહત્તમ રમતગમતની સફળતા માટે કરવામાં આવતો હતો.

ફક્ત છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, જ્યારે મહત્વ આરોગ્ય આપણા સમાજમાં વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બન્યું, વધુને વધુ લોકોએ રમતગમત તાલીમમાં નિષ્ણાતની વ્યાવસાયિક સલાહ વિના ન કરવાનું નક્કી કર્યું. વ્યક્તિગત ટ્રેનરની અરજીનું ક્ષેત્ર રમત ગમત જેટલું જટિલ છે. વ્યક્તિગત તાલીમના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક એ ક્ષેત્રમાં પ્રથમ અને અગત્યનું વ્યક્તિગત સપોર્ટ છે ફિટનેસ તાલીમ

વૂડ્સમાં મોર્નિંગ રનથી શરૂ કરીને અને વિવિધ પર દેખરેખ સાથે અંત ફિટનેસ મશીનો, વ્યક્તિગત પરામર્શ ક્લાયંટની સામાન્ય માવજતને સુધારવાના તમામ સંબંધિત પાસાઓને આવરી લે છે. વર્તમાન રમત વિજ્ scienceાન જ્ knowledgeાન દ્વારા, વ્યક્તિગત તાલીમ કોઈપણ સમયે શ્રેષ્ઠ તાલીમ તૈયારી, પ્રશિક્ષણ અને તાલીમ નિયંત્રણને સક્ષમ કરે છે. વ્યક્તિગત તાલીમના અચૂક ભાગમાં સ્પર્ધાઓની તૈયારી દરમિયાન દેખરેખ અને ટેકોનો સમાવેશ થાય છે.

આ દરમિયાન પ્રથમ અને અગ્રણી સપોર્ટ શામેલ છે મેરેથોન અને ટ્રાયથ્લોન તાલીમ. દરેક 5 મી મેનેજરનું અંતિમ લક્ષ્ય એ ની સફળ સમાપ્તિ છે મેરેથોન. અહીં તમે સહનશક્તિ કામગીરી નિદાન વિશે વિગતવાર માહિતી મેળવો છો

કોને વ્યક્તિગત ટ્રેનરની જરૂર છે?

• રમતગમતના કોઈપણ જ્ knowledgeાન વિના સ્પોર્ટી પ્રારંભિક
• ઓછા સમયના બજેટવાળી રમતવીરો
• ખાસ ધ્યેયો સાથે રમતવીરો (મેરેથોન વગેરે)

લોકો જુએ છે આરોગ્ય સૌથી વધુ સારા તરીકે, પરંતુ થોડા લોકો રોકાણ કરવા ઇચ્છે છે. જેઓ કાર ખરીદવાનું નક્કી કરે છે તે સામાન્ય રીતે યોગ્ય મોડેલ શોધવા માટે ઘણી બધી માહિતી એકત્રિત કરે છે.

આર્કિટેક્ટ પોતાના ઘરના આયોજનમાં મદદ કરે છે, પરંતુ જ્યારે રમતગમતની વાત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ રીતે આડેધડ નિર્ણય લે છે સારી અને ઘણીવાર જીવલેણ ભૂલો કરે છે. તાલીમ લક્ષ્યો ચૂકી ગયા છે અથવા ખોટી દિશામાં જાય છે. પર્સનલ ટ્રેનર પાસે શ્રેષ્ઠ શક્ય રીતે પ્લાનિંગ, એક્ઝિક્યુશન અને કંટ્રોલ દ્વારા ગ્રાહકોના ઇચ્છિત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાની સંભાવના છે.

વ્યક્તિગત વાતચીતમાં, આના આધારે પર્યાપ્ત, લાંબા ગાળાની તાલીમ લાગુ કરવા માટે, ઇચ્છિત લક્ષ્યો સાથે તાલીમ શક્યતાઓ અને ખર્ચવામાં આવેલા સમયની તુલના કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત ટ્રેનર આમ તાલીમની બધી મૂળ શરતો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ તેનો અમલ એથ્લેટ જાતે કરે છે. એક સારો પર્સનલ ટ્રેનર ગ્રાહકને લાંબા ગાળે રમતગમતની ટેવ પાડવાનો અને તેની વ્યાવસાયિક યોગ્યતા એટલી હદે વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે ગ્રાહકની સ્વતંત્ર રમત પ્રવૃત્તિ જીવનકાળ સુધી ચાલે છે. અલબત્ત, તે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે વિશેષ વ્યક્તિગત તાલીમ માટે નાણાં ચૂકવવા પડે છે. વ્યક્તિગત તાલીમ સપોર્ટ હાલમાં ચોક્કસ લક્ષ્યાંક જૂથો માટે લક્ઝરી છે.