ક્રિલ તેલ

પ્રોડક્ટ્સ

ક્રિલ તેલ વેપારી રૂપે ઘણા દેશોમાં નરમ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે શીંગો (દા.ત. નોવાક્રીલ, આલ્પિનમેડ ક્રિલ ઓઇલ). તેઓ છે આહાર પૂરવણીઓ અને નોંધાયેલ નથી દવાઓ.

મૂળ અને ગુણધર્મો

ક્રિલ તેલ એન્ટાર્કટિક ક્રિલમાંથી કા isવામાં આવે છે. આ નાનું કરચલો, 7 સે.મી. કદનું છે, એન્ટાર્કટિકાના પાણીમાં વિશાળ જીવાણમાં રહે છે અને આર્કટિક મહાસાગરમાં ફૂડ ચેઇનનો આવશ્યક ભાગ છે. ક્રિલ ફાયટોપ્લેંકટોન પર પોતાને ફીડ કરે છે. © લ્યુસિલી સોલોમન, 2011 http://www.lucille-solomon.com ક્રિલ તેલ સંતૃપ્ત તેમજ મોનો- અને બહુઅસંતૃપ્ત સમાવે છે ફેટી એસિડ્સ, ફોસ્ફોલિપિડ્સ અને એસ્ટaxક્સanન્થિન. તે જરૂરી ઓમેગા -3 માં સમૃદ્ધ છે ફેટી એસિડ્સ જેમ કે ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ અને આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ. આ ફેટી એસિડ્સ ફોસ્ફોલિપિડ્સ તરીકે હાજર છે અને તેથી તે વિખેરી શકાય તેવું છે પાણીમાં, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સથી વિપરીત માછલીનું તેલ. અધ્યયન સૂચવે છે કે ફોસ્ફોલિપિડ ફેટી એસિડ્સ વધુ સારી રીતે શોષાય છે અને વિતરણ કરવામાં આવે છે. કેરોટીનોઇડ એસ્ટaxક્સanન્થિન (C₄₀H₅₂O₄, એમ_r = 596.8 ગ્રામ / મોલ) ક્રિલ તેલને તેના deepંડા લાલ રંગ આપે છે અને અસંતૃપ્ત ચરબીનું રક્ષણ કરે છે એસિડ્સ પ્રાકૃતિક એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે ઓક્સિડેશનથી અને પ્રિઝર્વેટિવ. આ અલ્ગલ રંગદ્રવ્ય પ્લાન્કટોન અને માઇક્રોએલ્ગીથી આવે છે અને સ salલ્મોનમાં પણ એકઠા કરે છે, કરચલાં અને લોબસ્ટર, ઉદાહરણ તરીકે, અને તેમના રંગ માટે અંશત. જવાબદાર છે. Astaxanthin, જેમ લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન, ઝેન્થોફિલ્સના કુટુંબ સાથે સંબંધ ધરાવે છે, જેનું ચયાપચય નથી વિટામિન એ. અને અન્ય કેરોટિનોઇડ્સથી અલગ પડે છે પ્રાણવાયુ પરમાણુમાં

સંકેતો

ક્રિલ તેલને આહાર તરીકે લેવામાં આવે છે પૂરક મુખ્યત્વે ઓમેગા -3 ફેટીના સ્રોત તરીકે એસિડ્સ, જેના માટે અનેક ફાયદાકારક ગુણધર્મો આભારી છે.

ડોઝ

પેકેજ દાખલ મુજબ. આ શીંગો ભોજન સાથે લેવામાં આવે છે.

બિનસલાહભર્યું

માછલી, સીફૂડ અને ક્રસ્ટાસિયનોની અતિસંવેદનશીલતા, તેમજ ચરબીના પાચનમાં વિકારના કિસ્સામાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ બિનસલાહભર્યા છે. નાનું આંતરડું. સંપૂર્ણ સાવચેતી માટે ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓનો સંદર્ભ લો.

ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ સાથે સંયોજનમાં, રક્તસ્રાવનો સમય લાંબો સમય હોઈ શકે છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ એલિવેટેડથી ઓછું થઈ શકે છે રક્ત સમય જતાં દબાણ, માં ઘટાડો જરૂરી છે માત્રા એકસાથે સંચાલિત એન્ટિહિપરપ્રેસિવ એજન્ટો.

પ્રતિકૂળ અસરો

ઉત્પાદકોના જણાવ્યા મુજબ, ક્રિલ તેલ કરતાં વધુ સારી રીતે સહન કરવું જોઈએ માછલીનું તેલ કારણ કે ફેટી એસિડ્સ એ સ્વરૂપમાં હોય છે પાણીડિસ્પરિબલ ફોસ્ફોલિપિડ્સ. આડઅસરો જેમ કે બેલ્ચિંગ, ફિશિય સ્વાદ, ઉબકા, અને ઉલટી તેથી ઓછા વારંવાર થવાનું કહેવામાં આવે છે.