સામાન્ય રોગો
હેમિ-કંડરાના સ્નાયુને નુકસાનને અસર થઈ શકે છે સિયાટિક ચેતા ("સિયાટિક ચેતા"). ચેતા જે તેને સપ્લાય કરે છે (ટિબિયલ નર્વ) તે ઉદ્દભવે છે સિયાટિક ચેતા. જો ત્યાં ગંભીર નુકસાન થાય છે, તો આખું ઇસ્ચિઓ-ક્રુશ્યલ સ્નાયુબદ્ધ પાછળ છે જાંઘ નિષ્ફળ થઈ શકે છે.
પરિણામે, અગ્રવર્તી જાંઘ વિરોધીઓના સ્નાયુઓ ગુમ અને પીડાદાયક છે હાઇપ્રેક્સટેન્શન ના ઘૂંટણની સંયુક્ત એમ દ્વારા ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, રમતવીરો ખેંચાયેલી સ્નાયુઓ જેવી લાક્ષણિક સ્નાયુઓની ઇજાઓ સહન કરી શકે છે. ફાટેલ સ્નાયુ ઓવરલોડિંગને કારણે રેસા અથવા સંપૂર્ણ સ્નાયુ ભંગાણ. (કંડરા) માં બળતરા પણ થઈ શકે છે.
રોગ નથી પરંતુ તેમ છતાં એક મહત્વપૂર્ણ ક્લિનિકલ મહત્વમાં અગ્રવર્તીની સારવારમાં સ્નાયુ હોય છે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ. કહેવાતા “ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન પ્લાસ્ટિક ”, મોટા ભાગે કરવામાં આવેલા ક્રુસીએટ લિગામેન્ટ operationપરેશન, અર્ધ-કંડરાના સ્નાયુનું કંડરા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે (ભાગ્યે જ અન્ય સ્નાયુઓમાંથી પણ). તે પછી ઘણી વખત "ફોલ્ડ" થાય છે અને સ્થિર તરીકે ઉપયોગ થાય છે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઘૂંટણમાં રિપ્લેસમેન્ટ.
મજબૂત અને ખેંચાતો
સિદ્ધાંતમાં, બધી કસરતો જેમાં સુધી ના પગ તીવ્ર બને છે અને આ રીતે પાછળના ભાગમાં એક્સ્ટેન્સર જૂથ જાંઘ ખેંચાય છે માટે યોગ્ય છે સુધી અડધા કંડરા સ્નાયુ. શાસ્ત્રીય રીતે, જ્યારે પગ ખેંચાય છે અને પાછળનો ભાગ શક્ય તેટલો સીધો હોય ત્યારે રમતવીર આંગળીના આંગળીથી અંગૂઠા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરીને આ પ્રાપ્ત કરે છે. આ ખેંચવાની કસરત ઘણીવાર ખૂબ જ અપ્રિય તરીકે માનવામાં આવે છે અને તેને અતિશયોક્તિ ન કરવી જોઈએ!
ખાસ રચાયેલ મશીનો પર જીમમાં સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું. બધી કસરતો જેમાં ઘૂંટણની સંયુક્ત ફ્લેક્સ્ડ છે (જો જરૂરી હોય તો કાઉન્ટરવેઇટથી પણ) અર્ધ-કંડરાના સ્નાયુને મજબૂત બનાવે છે. (સોગ. "લેગ બાયસેપ્સર્લ્સ")
