સૂર્ય આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે રોગપ્રતિકારક તંત્રની રચના માટે વિટામિન ડી અને લાસ્ટ પરંતુ આપણા મગજ માટે ઓછામાં ઓછું નથી. આશ્ચર્યજનક નથી કે ઉનાળો લોકોને બહાર આકર્ષે છે. જો કે, સૂર્ય અને સૂર્ય સુરક્ષાના યોગ્ય ઉપયોગ વિશે ઘણી ગેરસમજો ફેલાય છે. સૂર્ય સુરક્ષા મહત્વપૂર્ણ છે - તે સામાન્ય જ્ becomeાન બની ગયું છે. પરંતુ બધી શાણપણ જે પરિભ્રમણ કરે છે તે સાચું નથી. સામાન્ય ગેરસમજોને દૂર કરવા માટેની સૂચિ અહીં છે.
1. ક્રીમ ફરીથી લાગુ કરવાથી રક્ષણનો સમય વધે છે
ખોટું. સનસ્ક્રીનની અસર ફક્ત અમુક સમય માટે જ ચાલે છે. તે છે, વારંવાર ક્રીમિંગ દ્વારા - ખાસ કરીને સ્નાન કર્યા પછી ઉપયોગી - તમે સંરક્ષણનું નવીકરણ કરી શકો છો, પરંતુ તેને લંબાવી શકશો નહીં. સૂર્ય સંરક્ષણ હવે ટેન માટે જરૂરી નથી ત્વચા પણ ખોટું છે. આ ટેન ફક્ત આક્રમક સામે ચોક્કસ રક્ષણ આપે છે યુવી કિરણોત્સર્ગ. ટેન કરેલ ત્વચા તેથી સઘન કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં હોવા પર પણ નુકસાન થાય છે - ફક્ત પરિણામ પછીથી દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે અકાળ સ્વરૂપમાં ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને ઉંમર ફોલ્લીઓ. માર્ગ દ્વારા: જો બંને સનસ્ક્રીન અને મચ્છર જીવડાં જરૂરી છે, હંમેશા લાગુ કરો સનસ્ક્રીન પ્રથમ અને ઉપર (પ્રવાહી) મચ્છર જીવડાં.
2. તમે શેડમાં સનબર્ન મેળવતા નથી
ખોટું. વ્યાપક અભિપ્રાય કે તમારે અરજી કરવાની જરૂર નથી સનસ્ક્રીન શેડમાં પણ સાચું નથી. કિરણોત્સર્ગની તીવ્રતાના 85 ટકા જેટલા રેતી દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે, પાણી અથવા ઇમારતો. અને સનશેડ્સ અથવા વાદળો પણ સૂર્યની કિરણોને સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરતા નથી. તે જ રીતે, સંવેદનશીલ લોકો બીચ પર એક છત્ર હેઠળ આખો દિવસ વિતાવે તો પણ સનબર્ન થઈ જાય છે. તેથી, જો તમે સીધા સૂર્યમાં ન જાવ તો પણ, તમારે સનસ્ક્રીન મૂકવાની જરૂર છે. સારા સમાચાર એ છે કે તમે શેડમાં પણ રાતા મેળવી શકો છો - વધુ ધીરે ધીરે, પરંતુ વધુ નરમાશથી અને સમાનરૂપે! અને બીજી મદદ: ખાસ કરીને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ સાથે બપોરના સમયગાળા દરમિયાન, બહાર ન જવું શ્રેષ્ઠ છે.
3. તમે પાણીમાં સલામત છો
સાચું નથી. વિરુદ્ધ સાચું છે - પાણી ખાસ કરીને જોખમી પણ છે કારણ કે પાણીની સપાટી કિરણોને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ કિરણોની હાનિકારક અસરને શરીરના તે ભાગો પર તીવ્ર બનાવી શકે છે જે બહાર દેખાઈ રહ્યા છે પાણી. અને પાણીની અંદર પણ, તમે સૂર્યથી સુરક્ષિત નથી - પાણીની સપાટીથી અડધા મીટરની નીચે, યુવીબીના 60 ટકા અને યુવીએનાં 85 ટકા કિરણો હજી પણ તમારા સુધી પહોંચે છે. વધુમાં, ભીનું ત્વચા બળે ના કરતા ઝડપી શુષ્ક ત્વચા. ખાસ કરીને વિશ્વાસઘાત: ત્વચા ઠંડુ થાય છે ત્યારે તરવું, જ્યાં સુધી તમારી પીઠ પહેલેથી લાલ ન હોય ત્યાં સુધી તમે ઘણીવાર સૂર્યની નોંધ લેશો નહીં. તેથી જ જ્યારે વોટરપ્રૂફ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તરવું. જળરોધક ઉત્પાદનો વધુ સારી રીતે ટકી રહે છે અને ત્વચાને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરે છે ક્લોરિન or દરિયાઈ પાણી - પરંતુ અહીં પણ, વારંવાર એપ્લિકેશન દ્વારા સનસ્ક્રીન નિયમિતપણે નવીકરણ કરવું આવશ્યક છે. બાળકો માટે, યુવી સંરક્ષણવાળા વિશેષ સ્વિમવેરનો ઉપયોગ સંભવત the પાણીમાં છૂટાછવાયા માટે થવો જોઈએ.
4. કપડાં સૂર્ય સામે રક્ષણ આપે છે
ના! કાપડમાંથી કેટલાક યુવી કિરણો પણ પ્રવેશ કરે છે. ખાસ કરીને ચુસ્ત અને લાઇટ શર્ટ અથવા ભીના ફેબ્રિકથી કિરણોને પસાર થવા દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાતળા સામગ્રીથી બનેલા હળવા રંગની બિકિની હેઠળ ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી સનસ્ક્રીન ઉત્પાદનોને બિકીની અથવા સ્વિમસ્યુટ હેઠળ સનબેથ કરતા અડધા કલાક પહેલાં પણ લાગુ પાડવી જોઈએ. ટીપ: બજારમાં સનસ્ક્રીન ડિટરજન્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે જે - વારંવાર ધોવા પછી - કપડાંને સૂર્ય માટે વધુ અભેદ્ય બનાવે છે. રક્ષણ માટે looseીલા અને બદલે શ્યામ વસ્ત્રો પહેરવા પણ મદદરૂપ છે. સાથે ખાસ સૂર્ય-રક્ષણાત્મક કપડાં સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ સ્ટોર્સમાં પણ 20 થી 40 સનસ્ક્રીન પદાર્થોથી ગર્ભિત છે. અને ભૂલશો નહીં: માથાના રક્ષણ અને સનગ્લાસિસ!
Un.સૂનબ્લોક્સ આખો દિવસ સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.
સાચું નથી. નામ ભ્રામક છે: એક સનબ્લોકર અવિરતપણે સૂર્યને અવરોધિત કરી શકતો નથી, પરંતુ તે ફક્ત ખાસ કરીને ઉચ્ચ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ (30 અને વધુ) અહીંનો ભય: ઘણા લોકો તેની સાથે સુરક્ષિત રૂપે સુરક્ષિત લાગે છે અને નિયમિત અંતરાલે સનસ્ક્રીનનું નવીકરણ કરવાનું ભૂલી જાય છે અને સૌથી વધુ, તેને સમાનરૂપે લાગુ કરવા માટે. સૂર્ય સુરક્ષા વિશે 6 તથ્યો - કાચો પિક્સેલ
6. ખતરનાક માત્ર એક સનબર્ન છે
સાચું નથી. માટે જવાબદાર સનબર્ન ઉચ્ચ energyર્જા યુવી-બી કિરણો છે. બીજી બાજુ, લાંબી-તરંગની યુવી-એ કિરણો ત્વચાને ટેન કરવા માટે જવાબદાર છે, પણ ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને વધતા જોખમ ત્વચા કેન્સર.આથી, પણ વગર સનબર્ન, યુવી કિરણોત્સર્ગ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે: તમે તમારી જાતને રેડિયેશનથી લાંબો સમય લાવશો, કાયમી નુકસાન સહન કરવાનું જોખમ વધારે છે. ખૂબ સૂર્ય અને ગરમી પણ આવી શકે છે લીડ થી સનસ્ટ્રોક, જે રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે અને ઉબકા.
7. ઉચ્ચ એસપીએફવાળી સનસ્ક્રીન ટેનિંગને અટકાવે છે.
સાચું નથી. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે withંચી સનસ્ક્રીન સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ (એસપીએફ) કમાણી અટકાવે છે - અને તેના બદલે એવા પરિબળોવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો કે જે ખૂબ ઓછા છે. પરંતુ મજબૂત સનસ્ક્રીન સાથે પણ, તમે તે સમયે, અને વધુ નરમાશથી મેળવી શકો છો. એક ઉચ્ચ એસપીએફ સામે રક્ષણ આપે છે સનબર્ન અને તમારી રાતને લાંબી ચાલવામાં મદદ કરે છે.
8. સન એલર્જી ચીકણું ક્રિમમાંથી આવે છે.
સાચું, પણ માત્ર આંશિક! સૂર્યની એલર્જીમાં ખૂબ જ અલગ કારણો છે: દવા, સુગંધ, ક્લોરિન અથવા મીઠું પાણી, પણ વારસાગત વલણથી સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં સૂર્યપ્રકાશમાં યુવી-એ કિરણોને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. તેલ આધારિત સનસ્ક્રીન પણ એ ટ્રિગર કરી શકે છે સૂર્ય એલર્જી અને લીડ કહેવાતા મેજરકાને ખીલ (અથવા તકનીકી દ્રષ્ટિએ ખીલ એસ્ટિસ્ટાલિસ). સન એલર્જી તેથી તેલ ધરાવતા સનસ્ક્રીનને કારણે થઈ શકે છે, પરંતુ તે હોવી જરૂરી નથી. માં સનસ્ક્રીન ઉત્પાદનો ક્રિમ અને પ્રવાહી મિશ્રણ ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ છે, કારણ કે તેમાં શામેલ છે પ્રવાહી મિશ્રણ કે પ્રોત્સાહન એક એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. મેલોર્કાના કિસ્સામાં ખીલ, ઉચ્ચ યુવી-એ પ્રકાશ સંરક્ષણ સાથેનો સન જેલ, જે ગ્રીસથી મુક્ત છે અને પ્રવાહી મિશ્રણ, તેથી મદદ કરે છે. ધ્યાન: ત્વચાની સંભાળ અને સૂર્ય પછીના ઉત્પાદનો શામેલ નથી તેની ખાતરી પણ કરો પ્રવાહી મિશ્રણ. આ એટલે કે ત્વચાને 24 કલાકથી વધુ સમય સુધી સંલગ્ન હોઈ શકે છે, અને સાથે સંયોજનમાં યુવી કિરણોત્સર્ગ, લીડ અસહિષ્ણુતાની પ્રતિક્રિયા પણ પછીથી.
9. સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદનો ત્વચાને સુરક્ષિત કરે છે
ના! ટ્યુબમાંથી નીકળતી તન સૂર્યની કિરણોથી રક્ષણ પૂરું પાડતી નથી, કારણ કે સ્વ-ટેનર્સમાં ફક્ત કોસ્મેટિક અસર હોય છે. તેઓ કહેવાતા શિંગડા સ્તરમાં માનવ બાહ્ય ત્વચાના ઘટકો સાથે જોડાય છે અને ત્વચાની સપાટીને ભૂરા રંગમાં ફેરવે છે - આ સૂર્યથી પોતાને બચાવવા માટે ત્વચાની ક્ષમતામાં ફેરફાર કરતું નથી.
