સ્તનપાનના તબક્કામાં મેક્રો અને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની વધારાની આવશ્યકતાઓ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

એક સ્વસ્થ શિશુ જન્મ પછી પ્રથમ ચારથી છ મહિનામાં તેનું વજન બમણું કરી દે છે. આવશ્યક પોષક તત્ત્વો અને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોનો પૂરતો પુરવઠો તેથી (મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) વૃદ્ધિ માટે નોંધપાત્ર મહત્વ ધરાવે છે અને આરોગ્ય નવજાત શિશુના અને માતાના સ્વાસ્થ્યની જાળવણી માટે પણ. કારણે તણાવ of ગર્ભાવસ્થા, માતાના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ ભંડાર ખાલી થઈ ગયા છે, ખાસ કરીને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન્સ A, D, E, K, C અને B જૂથના વિટામિન્સ, જેમ કે ફોલિક એસિડ. ખાસ કરીને, માટે દૂધ ઉત્પાદન, અનામત ઝડપથી ફરી ભરવું આવશ્યક છે, જે સંતુલિત સ્વરૂપમાં અનુભવી શકાય છે આહાર અને કાળજીપૂર્વક ખોરાકની પસંદગી. જો શાકાહારી અથવા મેક્રોબાયોટિક આહારને કારણે સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન તમામ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) ની ઉચ્ચ આવશ્યકતાઓને આવરી લેવાનું શક્ય ન હોય, તો અન્ય બાબતોની સાથે, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) ની પૂરકતા સંતુલિત અને નોંધપાત્ર રીતે હાથ ધરવી જોઈએ. આહાર. આ ખાસ કરીને B ને લાગુ પડે છે વિટામિન્સ, વિટામિન ડી, કે અને ઇ, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને જસત, કારણ કે આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) સામાન્ય રીતે માતા દ્વારા અપૂરતી માત્રામાં અને તેમની સાંદ્રતામાં શોષાય છે. સ્તન નું દૂધ મોટા પ્રમાણમાં વધઘટ થઈ શકે છે. ના સંતુલિત ગુણોત્તર સાથે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની તૈયારી વિટામિન્સ, ખનીજ અને ટ્રેસ તત્વો શરીરના પોતાના અનામતની ખાતરી કરે છે, માતામાં પૂરતી સામગ્રી છે દૂધ અને આમ શિશુ માટે શ્રેષ્ઠ પુરવઠો. નોટિસ. અસંતુલિત અને એકતરફી આહાર - શુદ્ધ અનાજ ઉત્પાદનોનો વધુ વપરાશ - તેમજ ઓછી કેલરીયુક્ત ખોરાકના સેવનના પરિણામે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોની ખામીઓ ઘણીવાર થાય છે. પરિપક્વ શિશુઓ કરતાં અકાળ શિશુઓની જરૂરિયાત વધુ હોય છે. તેનું કારણ તેમની વધેલી વૃદ્ધિ, વિકાસ, ઓછી સંગ્રહ ક્ષમતા અને મર્યાદિત છે શોષણ ક્ષમતા વધુમાં, રૂપાંતર માર્ગ અને શોષણ ચરબી અને તેલ જેવા લિપોફિલિક પદાર્થો હજુ પણ અપરિપક્વ છે. અકાળ શિશુના મોટાભાગના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) ની સાંદ્રતા માતા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હોય છે... તેમ છતાં, સ્તન નું દૂધ અકાળ શિશુઓ માટે પણ શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે, જે કિસ્સામાં અકાળ જન્મ કરતાં અલગ રચના ધરાવે છે સ્તન નું દૂધ પરિપક્વ શિશુઓનું. ખાસ ઘડવામાં આવે છે દૂધ બધા જરૂરી પોષક તત્ત્વો અને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) સમાવે છે જે અકાળ શિશુઓને તેમના વિકાસ માટે જરૂરી છે. જો અકાળ અથવા પરિપક્વ બાળકોને સ્તનપાન કરાવી શકાતું નથી, તો તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) સાથે વિશેષ રીતે સમૃદ્ધ તૈયાર દૂધ ફોર્મ્યુલા ઉપલબ્ધ છે. જો કે, તે ભારપૂર્વક જણાવવું જોઈએ કે જૈવઉપલબ્ધતા ઔદ્યોગિક રીતે ઉત્પાદિત દૂધના ફોર્મ્યુલામાંથી મોટાભાગના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) માતાના દૂધ કરતાં વધુ ગરીબ હોય છે. આ કારણોસર, સ્તનપાન ન કરાવતા શિશુઓની ઉચ્ચ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે, શિશુ સૂત્રમાં માતાના દૂધ કરતાં મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની વધુ સાંદ્રતા હોય છે. વધુમાં, ફોર્મ્યુલા દૂધ માતાને પૂરું પાડતું નથી એન્ટિબોડીઝ, જે શિશુ માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તે ફક્ત માતાના દૂધમાં જોવા મળે છે. તેઓ ખાસ કરીને બાળકના સમર્થન માટે જરૂરી છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. પરિણામે, સ્તનપાન ન કરાવનાર નવજાત શિશુઓ માતાના અભાવને કારણે ચેપ અને શ્વસન સંબંધી રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. એન્ટિબોડીઝ. વધુમાં, અકાળ અને પરિપક્વ બાળકો કે જેમને માતાનું દૂધ પીવડાવી શકાતું નથી તે ઘણા કિસ્સાઓમાં પૂરક છે. વિટામિન ડી, કે અને કેલ્શિયમ તેમના તરીકે, અવેજી માટે ખાસ કરીને યોગ્ય છે એકાગ્રતા બાળકના શરીરમાં તેનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું છે. વધુમાં, આ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો) હાડકાની વ્યવસ્થામાં મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે અને તેથી તે હાડકા માટે જરૂરી છે. આરોગ્ય.યુરોપમાં માતાના દૂધમાં મૌખિક સેવન અને સામગ્રી સાથે જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો) માટે નવજાત શિશુની દૈનિક જરૂરિયાત

સ્તનપાન દરમિયાન પોષણ - સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો

વિટામિન B તેમજ વિટામિન A, D, E, K, C, કેલ્શિયમની જરૂરિયાત, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, જસત અને આયોડિન સ્તનપાન દરમિયાન જરૂરી તે દરમિયાન કરતાં વધી જાય છે ગર્ભાવસ્થા. સ્તનપાન કરાવતી માતાને દૂધના ઉત્પાદનમાં વધારો થવાને કારણે અને તેના શરીરના ભંડારને સુરક્ષિત રાખવા માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના ઉચ્ચ પુરવઠાની જરૂર હોય છે. શિશુમાં, પેશીનો ઝડપી પ્રસાર અને વધારો રક્ત રચના તેની વૃદ્ધિ દરમિયાન થાય છે. માત્ર મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના પૂરતા પુરવઠાથી જ તંદુરસ્ત વિકાસ તેમજ નવજાત શિશુનો અવ્યવસ્થિત વિકાસ સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે.