સ્વ-પરીક્ષણ "હતાશા"

જનરલ

અસંખ્ય પરીક્ષણો છે, ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ પર, જે અનામી અને ઝડપથી કરી શકાય છે. તમે તેમને યોગ્ય સંસ્થાઓ પર અથવા તમારા ડ doctorક્ટર પાસેથી પણ મેળવી શકો છો. મોટે ભાગે તેમાં ઘણા પ્રશ્નો હોતા નથી.

સામાન્ય રીતે 10 થી 20 પ્રશ્નો હોય છે. આ તેના બદલે સામાન્ય છે અને વિગતવાર જતા નથી. વય અથવા લિંગ જેવી ભાગ્યે જ અન્ય કોઈ માહિતીની આવશ્યકતા છે.

તમારી વચ્ચે 4 અથવા 5 જુદા જુદા જવાબો પસંદ કરવાની સંભાવના છે. "ક્યારેય નહીં" થી "હંમેશા" પસંદ કરવા માટે. ઉદાહરણ તરીકે એક પ્રશ્ન: શું તમે સવારે સારા મૂડમાં અનુભવો છો? અને પછી તમારી પાસે જવાબની સંભાવનાઓ જેવી છે: મોટાભાગની / હંમેશાં, ઘણીવાર, ક્યારેક, ભાગ્યે જ / ક્યારેય નહીં. <જવાબની શક્યતાઓ ફક્ત એકદમ રફ અને સામાન્ય છે, તેથી તમારે માર્ગદર્શિકા તરીકે પરીક્ષણ પરિણામ લેવું જોઈએ, પરંતુ તેમ છતાં, જો તમને એવી શંકા છે કે તમે પીડાતા હોવ તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હતાશા.

લોકોના જુદા જુદા જૂથો માટે પરીક્ષણો

હતાશા તે એક ગંભીર બીમારી છે અને બાળકો અને કિશોરોમાં તે અસામાન્ય નથી. તેથી, નિદાન હતાશા હંમેશા મનોવિજ્ologistાની દ્વારા અથવા હોવું જોઈએ મનોચિકિત્સક બાળકો અને કિશોરોમાં વિશેષતા. જો કે, પરિસ્થિતિનો રફ આકારણી કરવા અને ડ doctorક્ટરનો માર્ગ શોધવા માટે ઇન્ટરનેટથી પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

નીચે આપેલા પ્રશ્નો મહત્વપૂર્ણ છે: શું બાળક વારંવાર ઉદાસી હોય છે અથવા ખરાબ મૂડમાં હોય છે? બાળક કેટલી વાર હસે છે? શું બાળક વારંવાર થાકેલું અને સૂચિ વગરનું છે?

Sleepંઘમાં કોઈ સમસ્યા છે? શું બાળક ભૂતકાળમાં માણવામાં આવેલા શોખ અને અન્ય રુચિઓને વધુ પાછી ખેંચી લે છે અને તેની અવગણના કરે છે? શું અપરાધ, ગૌણતા અથવા નિરાશા અને ઉદાસીની લાગણીઓ છે?

શું એકાગ્રતામાં મુશ્કેલીઓ છે? શું બાળકને પોતાને દુtingખ પહોંચાડવાનો અથવા પોતાનો જીવ લેવાનો વિચાર છે? જે બાળકો હજી શાળાએ જતા નથી તેઓ ઘણી વખત એ હકીકત દ્વારા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે કે તેઓ ઉદાસીન છે અને ખાસ કરીને અન્ય બાળકો સાથે રમવાથી થોડો આનંદ મેળવે છે.

તેઓ ખાવાની ટેવ અને નિંદ્રા વિકારમાં પણ ફેરફાર દર્શાવે છે. આ ઘણીવાર બાળકને ખૂબ જ ચીડિયા અને અસ્પષ્ટ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, નાના બાળકો ચિંતામાં વધારો દર્શાવે છે.

બીજી બાજુ, સ્કૂલનાં બાળકો શાળામાં એકાગ્રતાની સમસ્યાઓનું વલણ ધરાવે છે અને ઘણીવાર સાયકોમોટર અવરોધ હોય છે, એટલે કે ચળવળ અથવા વાણી ધીમી પડી જાય છે. આ ઉપરાંત, ભૂખ ના નુકશાન, અનિદ્રા અને અસ્વસ્થતા સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. સ્કૂલ વયથી, ગંભીર હતાશાવાળા બાળકોમાં પણ આત્મઘાતી વિચારો હોઈ શકે છે.

ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થામાં ડિપ્રેશનથી સામાન્ય તરુણાવસ્થાને પારખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, sleepingંઘની સમસ્યા હોઈ શકે છે, ભૂખ ના નુકશાન અને સંબંધિત વજન ઘટાડવું, પણ સામાજિક ઉપાડ અને પ્રભાવ વિકાર. આત્મવિશ્વાસ અને અસ્વસ્થતા તેમજ વારંવાર શારિરીક બિમારીઓ જેમ કે માથાનો દુખાવો સાઇનપોસ્ટ બનવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.

• શું બાળક વારંવાર ઉદાસી હોય છે અથવા ખરાબ મૂડમાં છે? બાળક કેટલી વાર હસે છે? - શું ત્યાં વારંવાર થાક અને સૂચિબદ્ધતા છે?

Sleepંઘમાં કોઈ સમસ્યા છે? - શું બાળક ભૂતકાળમાં માણવામાં આવેલા શોખ અને અન્ય રુચિઓને વધુ પાછી ખેંચી લે છે અને તેની અવગણના કરે છે? - શું ત્યાં અપરાધ, ગૌણતાની લાગણી અથવા નિરાશા અને ઉદાસીનતાની લાગણીઓ છે?

• શું એકાગ્રતામાં મુશ્કેલીઓ છે? - શું બાળકને પોતાને દુtingખ પહોંચાડવાનો અથવા પોતાનો જીવ લેવાનો વિચાર છે? માટે એક ખાસ પરીક્ષણ ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન હજુ સુધી વિકાસ થયો નથી.

જો કે, લક્ષણો સિવાયના લોકો જેવા જ છે ગર્ભાવસ્થા, સામાન્ય હતાશા માટેનાં પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મૂળભૂત રીતે, ગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન અસામાન્ય નથી અને તેની ઉત્પત્તિ બંને આનુવંશિક વલણમાં અને માતા તરીકે જીવનના આગલા તબક્કા માટેના નવા પડકારમાં છે. વારંવાર સંકેતો, ઉદાહરણ તરીકે, નકારાત્મક વિચારો અને નીચા મૂડ છે, જે ડ્રાઇવનો અભાવ, એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ, અસ્વસ્થતા અથવા આત્મહત્યા વિચારોની સ્થિતિ સુધી sleepingંઘની સમસ્યાઓ સાથે હોઈ શકે છે.

એડિનબર્ગ પોસ્ટનેટલ ડિપ્રેસન સ્કેલ (ઇપીડીએસ) માટે અસ્તિત્વમાં છે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન. આમાં આનંદની લાગણી, અપરાધની લાગણી, અસ્વસ્થતા, ડૂબેલાની લાગણીઓ, નિંદ્રાની સમસ્યાઓ અને આત્મહત્યા વિચારોની આકારણી કરવા માટે 10 પ્રશ્નો શામેલ છે. 10 અથવા તેથી વધુના ગુણમાંથી અથવા આત્મહત્યા વિચારો સૂચવવામાં આવે તો હંમેશા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. જો ગર્ભાવસ્થા or પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન શંકાસ્પદ છે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સકની હંમેશા સલાહ લેવી જોઈએ.