હાથમાં ટેન્ડિનાઇટિસ

પરિચય

હાથના કંડરાની બળતરા એ હાથના સ્નાયુના કંડરાનો બળતરા અને પીડાદાયક રોગ છે, જે સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગને કારણે થાય છે. હાથ મોટી સંખ્યામાં સ્નાયુઓથી સજ્જ છે, જે તમામ અનુરૂપ સ્થિરતાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે કંડરા સાથે અસ્થિ સાથે નિશ્ચિત છે. (હાથના સ્નાયુઓ જુઓ) કંડરાની બળતરા પ્રમાણમાં વારંવાર થાય છે અને એક તરફ લાંબી ફરિયાદો તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ બીજી તરફ ગતિશીલતામાં પણ પરિણમે છે.

હાથમાં રજ્જૂની બળતરાના કારણો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાથની કંડરાની બળતરા ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગને કારણે થાય છે. હાડકાની કંડરાની નિકટતાને લીધે, દરેક હિલચાલ હંમેશા નોંધપાત્ર ઘર્ષણનું કારણ બને છે અને તેથી કંડરામાં બળતરા શક્ય છે. જો કે, સામાન્ય અને રીઢો હલનચલન સામાન્ય રીતે અગવડતા વિના કરી શકાય છે.

જો કે, જો હાથ કોઈપણ રીતે ઓવરલોડ થઈ ગયો હોય, ભારે ભાર ઉપાડવાથી, અથવા જો હાથમાં ખૂબ જ અણધાર્યા હલનચલન કરવામાં આવે તો, ઘર્ષણમાં વધારો થઈ શકે છે. ટૂંકા ગાળાનું ઘર્ષણ પણ બળતરા તરફ દોરી જતું નથી, પરંતુ ખૂબ જ વારંવાર અને વારંવાર કરવામાં આવતી હલનચલન વધુ ઘર્ષણ તરફ દોરી જાય છે. આ પછી ની બળતરા તરફ દોરી શકે છે રજ્જૂ.

અયોગ્ય તાણના લાંબા સમય સુધી પણ બળતરા થઈ શકે છે રજ્જૂ. કંડરાના વિસ્તારમાં બળતરા, જો તે લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો અન્યથા ખૂબ જ સ્થિરતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. રજ્જૂ અને તેમને છિદ્રાળુ બનાવો. જો સ્નાયુને સતત બચાવવામાં ન આવે અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં ન આવે તો, કંડરા ફાટી શકે છે અથવા ફાટી શકે છે, જે માત્ર ખૂબ જ ગંભીર નથી. પીડા, પરંતુ કાર્યક્ષમતા અને કેટલીકવાર સ્નાયુની સંપૂર્ણ નકામી પણ થઈ શકે છે.

હાથમાં કંડરાના લક્ષણો શું છે?

ની ટેન્ડોનાઇટિસની સારવાર ઉપલા હાથ સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે, એટલે કે સર્જિકલ સારવાર ભાગ્યે જ જરૂરી છે. ની બળતરાના નિદાન પછી સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપ ઉપલા હાથ કંડરા તેને આરામ અને સ્થિર કરવાનું છે. આમ, હલનચલન કે જે કંડરાની બળતરા તરફ દોરી જાય છે હમર તે સમય માટે ન કરવું જોઈએ.

હાથને સ્થિર રાખવો જોઈએ, પરંતુ સંપૂર્ણપણે સ્થિર નહીં. નિયમિત ઠંડક, ખાસ કરીને બળતરા શરૂ થયાના થોડા સમય પછી, લક્ષણોને વધુ ઝડપથી ઓછા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઠંડક માટે, તમે ટુવાલમાં લપેટી બરફના પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેને લગભગ 5-10 મિનિટ માટે પીડાદાયક કંડરાની જગ્યા પર મૂકી શકો છો.

આઈસ પેક સીધા ત્વચા પર ન મૂકવું જોઈએ, કારણ કે પ્રચંડ ઠંડી ત્વચાને અને તેને નુકસાન પહોંચાડે છે વાહનો જો તે તેમની સાથે સીધા સંપર્કમાં આવે છે. આખી વસ્તુ પછી દિવસમાં 2-3 વખત કરવી જોઈએ. જેમ કે બળતરા વિરોધી સક્રિય ઘટકો સાથે ઠંડક જેલ્સ આઇબુપ્રોફેન (Doc®Gel) અથવા ડિક્લોફેનાક (Voltaren®) પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવામાં પણ મદદ કરે છે.

ખૂબ જ ગંભીર બળતરાના કિસ્સામાં, મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર સાથે ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી બની શકે છે. અહીં પણ, સક્રિય ઘટકો આઇબુપ્રોફેન અને / અથવા ડિક્લોફેનાક ઉપયોગ કરી શકાય છે. હાથની કંડરાની બળતરાની રૂઢિચુસ્ત સારવાર માટે, સંખ્યાબંધ મલમ ઉપલબ્ધ છે, જેની અસરો મધ્યમ બળતરામાં ખૂબ સારી રીતે મદદ કરે છે.

Doc®Gel સક્રિય ઘટક ધરાવે છે આઇબુપ્રોફેન અને જો કોઈ એલર્જી ન હોય તો હાથના દુખાવાવાળા વિસ્તારમાં દિવસમાં 2-3 વખત લાગુ કરી શકાય છે. ડીક્લોફેનાક, જે એ સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે પીડા જેલ, ઘણીવાર કંઈક અંશે મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. તે કાઉન્ટર પર ફાર્મસીઓમાંથી વોલ્ટેરેન® નામના વેપારી નામ હેઠળ ખરીદી શકાય છે અને તે સોજાવાળા કંડરાના વિસ્તારમાં દિવસમાં 2-3 વખત પણ લાગુ પાડવું જોઈએ.

Kytta® મલમ ઠંડક અને સહેજ બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને તેને અગાઉથી અજમાવી શકાય છે. વેપારના નામ હેઠળ મોબિલાટ® એક મલમ ઉપલબ્ધ છે અને તેનો સફળતાપૂર્વક બંને માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે સાંધાનો દુખાવો અને સ્નાયુમાં દુખાવો. સક્રિય પદાર્થ ફ્લુફેનામિક એસિડ છે, જે બળતરા વિરોધી અસરને આભારી છે.

પણ મોબિલાટ® સ્નાયુના દુખાવાવાળા વિસ્તારોમાં દરરોજ 2-3 વખત લાગુ કરી શકાય છે.

• Doc®Gel સક્રિય ઘટક ibuprofen સમાવે છે અને જો કોઈ એલર્જી હાજર ન હોય તો હાથના પીડાદાયક વિસ્તારમાં દિવસમાં 2-3 વખત લાગુ કરી શકાય છે.
• ડીક્લોફેનાક, જે એ સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે પીડા જેલ, ઘણીવાર કંઈક અંશે મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. તે કાઉન્ટર પર ફાર્મસીઓમાંથી વોલ્ટેરેન® નામના વેપારી નામ હેઠળ મેળવી શકાય છે અને તેને દિવસમાં 2-3 વખત સોજાવાળા કંડરાના વિસ્તારમાં પણ લાગુ પાડવું જોઈએ.
• Kytta® મલમ ઠંડક અને સહેજ બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને તેને અગાઉથી અજમાવી શકાય છે.
• વેપારના નામ હેઠળ મોબિલાટ® એક મલમ ઉપલબ્ધ છે અને તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે સાંધાનો દુખાવો તેમજ સ્નાયુના દુખાવા માટે.

  સક્રિય પદાર્થ ફ્લુફેનામિનિક એસિડ છે, જે બળતરા વિરોધી અસરને આભારી છે. તેમજ Mobilat® સ્નાયુના દુખાવાવાળા વિસ્તારોમાં દરરોજ 2-3 વખત લાગુ કરી શકાય છે.

કહેવાતી ટેપિંગ પ્રક્રિયામાં, એક સ્થિતિસ્થાપક અને સ્વ-એડહેસિવ ટેપ અસરગ્રસ્ત પીડાદાયક સ્નાયુમાં તેને રાહત આપવા માટે અટકી જાય છે. સ્નાયુ ટેપિંગની ક્રિયાની ચોક્કસ પદ્ધતિ હજુ સુધી સ્પષ્ટ કરવામાં આવી નથી.

જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે, રોજિંદા જીવનમાં, સ્નાયુઓ પર કાર્ય કરતી શક્તિઓ લાગુ કરેલ ટેપ દ્વારા પડોશી સ્વસ્થ સ્નાયુઓ અને ત્વચામાં પસાર થાય છે, આમ રોગગ્રસ્ત સ્નાયુનું રક્ષણ કરે છે. ટેપ, જે ઉપલબ્ધ છે કિનેસિઓટપેપ, ઉદાહરણ તરીકે, શુષ્ક, બિન-ચીકણું ત્વચા પર અને ખેંચ્યા વિના લાગુ પાડવું જોઈએ. ટેપ ઘણા દિવસોથી અઠવાડિયા સુધી એક જ જગ્યાએ રહી શકે છે.

જો લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તેમ છતાં, સારવારના ખ્યાલની વિવેચનાત્મક સમીક્ષા થવી જોઈએ. આજે, ટેપિંગ પ્રક્રિયા સ્નાયુ અને સાંધાના રોગોની સારવારનો એક અભિન્ન ભાગ છે. ની ટેન્ડોનાઇટિસની રૂઢિચુસ્ત સારવારમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં પૈકી એક ઉપલા હાથ પર્યાપ્ત સ્થિરતા છે.

જો કે, ઘણી હિલચાલ દરમિયાન હાથનો ઉપયોગ આપમેળે અને વિચાર્યા વિના થતો હોવાથી, કેટલીકવાર પાટો દ્વારા ફિક્સેશન જરૂરી છે. સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓનો ઉપયોગ પાટો બાંધવા માટે થાય છે, જે પછી હાથના અસરગ્રસ્ત અને પીડાદાયક ભાગને આવરી લેવો જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે પાટો ખૂબ તણાવ હેઠળ હાથ પર લાગુ ન થવો જોઈએ.

સ્થિરતા ઉપરાંત, પેશી પર તેની સંકુચિત અસરને કારણે પટ્ટીમાં એનાલજેસિક અસર પણ હોય છે. એક પાટો હાથ પર ઘણા દિવસો સુધી પણ રહી શકે છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછા તે પછી બદલવો જોઈએ અને આ માળખામાં હાથની ફરીથી તપાસ કરવી જોઈએ. પરંપરાગત તબીબી સારવારના અભિગમો ઉપરાંત, કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારો છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી બળતરા સ્નાયુ રોગોની સારવારમાં કરવામાં આવે છે. ક્વાર્ક રેપનો વારંવાર સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે.

અહીં, ઠંડુ કરેલું દહીં પનીર ટુવાલ પર લગાવવું જોઈએ અને પછી અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ પર મૂકવું જોઈએ અથવા તેની આસપાસ લપેટી જવું જોઈએ. એવું કહેવાય છે કે ક્વાર્ક તેના ઠંડક દ્વારા હાલની બળતરા ઘટાડે છે પરંતુ અમુક ઘટકો દ્વારા બળતરા પ્રક્રિયાઓને પણ અટકાવે છે. બીજું વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી.

તદુપરાંત, ફ્રાન્ઝબ્રાન્ટવેઇનનો ઉપયોગ હાથના કંડરાના સોજાની સારવારમાં થાય છે. આ સોલ્યુશન મજબૂત ઠંડકની અસર ધરાવે છે અને તેથી તે એક તરફ બળતરાના નિષેધ તરફ દોરી જાય છે પરંતુ પીડામાં ઘટાડો પણ કરે છે. વધુમાં, હર્બલ આધારિત ચા પણ છે, જેને શરીરમાં બળતરા વિરોધી અસર હોવાનું પણ કહેવાય છે.

ઘટકોને ગરમ પાણીથી રેડવું જોઈએ, સામાન્ય રીતે સૂકી સ્થિતિમાં, અને પછી ચાને લગભગ 10 મિનિટ માટે પલાળવા માટે છોડી દેવી જોઈએ. આ બળતરા વિરોધી ચાનો એક કપ દિવસમાં ઘણી વખત પીવો જોઈએ. સ્નાયુ અને કંડરાની વિકૃતિઓ માટે તેના ઉપયોગ ઉપરાંત, આ ચાનો ઉપયોગ શરીરમાં અન્ય બળતરા પ્રક્રિયાઓ માટે પણ થઈ શકે છે.

જો કે, ઉપલા હાથના સ્નાયુના રજ્જૂની તીવ્ર બળતરાના સંદર્ભમાં, ચાને એકમાત્ર સારવાર તરીકે લેવી જોઈએ નહીં, પરંતુ માત્ર એક સહાયક માપ તરીકે.

• આદુ,
• હળદર,
• મધ,
• નાળિયેર તેલ અને
• તજ.

યોગ્ય હોમિયોપેથિક દવા પસંદ કરવા માટે, કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ જેનો પીડા, સ્થાન અને તેની સાથેના લક્ષણો સાથે ગાઢ સંબંધ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો દર્દી નિશાચર બેચેની અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઉપરાંત તેના જેવી ફરિયાદ કરે તો ચોક્કસ હોમિયોપેથિક દવાનો ઉપયોગ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

દવાની યોગ્ય પસંદગી કરવા માટે, દર્દીની યોગ્ય ચોકસાઇ સાથે મુલાકાત લેવી આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે, તેમ છતાં, એવું કહી શકાય કે નીચેની હોમિયોપેથિક તૈયારીઓનો ઉપયોગ ઘણીવાર સાંધા અને સ્નાયુના દુખાવા માટે તેમજ ઉપલા હાથના કંડરાના સોજા માટે પણ થાય છે: એસિડમ પ્રિક્રીનિકમ, અરેનિન, બેલિસ પીરેનીસ, ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ અને હેમામેલિસ. દવા કહેવાતા ગ્લોબ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

આ નાના ગ્લોબ્યુલ્સ છે જે દિવસના ચોક્કસ સમયે લેવા જોઈએ. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે દવા લીધા પછી, લક્ષણો શરૂઆતમાં થોડા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, પરંતુ પછી ઝડપથી સુધરે છે અને અંતે રૂઝ આવે છે. હોમિયોપેથિક સારવારનો ઉપયોગ સ્નાયુઓના સોજાના હળવા સ્વરૂપો સાથે કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. સ્નાયુઓની ખૂબ જ તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, તેના બદલે રૂઢિચુસ્ત તબીબી પગલાંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.