ની સારવાર હેલુક્સ વાલ્ગસ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે. જ્યારે શસ્ત્રક્રિયા ફક્ત ગંભીર કેસોમાં જ જરૂરી હોય છે, તો બ્યૂનિસના હળવા કેસો સામાન્ય રીતે વિરૂપતાને સુધારવા અથવા પ્રગતિ અટકાવવા માટે સ્પ્લિન્ટ અને ટો જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ બરાબર શું કરે છે ઉપચાર જેવું લાગે છે અને ઉપચાર કેટલો સમય લે છે? અહીં શોધો.
તમે હ hallલક્સ વાલ્ગસ વિશે શું કરી શકો છો?
મૂળભૂત રીતે, હ hallલuxક્સ વાલ્ગસ માટે રૂservિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ સારવાર વિકલ્પો છે:
- રૂ Conિચુસ્ત સારવાર હળવા માટે સૂચવવામાં આવે છે હેલુક્સ વાલ્ગસ તે ફક્ત સૌંદર્યલક્ષી ખલેલ પહોંચાડે છે અથવા તેનાથી થોડું કારણ બને છે પીડા.
- શસ્ત્રક્રિયા વધુ ગંભીર વિકૃતિ, વારંવાર આવવા માટે માનવામાં આવે છે બર્સિટિસ અથવા સતત પીડા.
અંગૂઠાની કસરતો, સ્પ્લિન્ટ અને ઇનસોલ્સ.
રૂ Conિચુસ્ત વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
- અયોગ્ય ફૂટવેરથી દૂર રહેવું અને અંગૂઠાને ખસેડવા માટે પૂરતા ઓરડાવાળા ફ્લેટ પગરખાં પહેરવા.
- સાથે પગ અને ટો જિમ્નેસ્ટિક્સ અપહરણ કસરત.
- આધાર આપે છે કે insoles પહેર્યા પગના પગ અને સ્પ્લે પગની સ્થિતિને ઘટાડવી.
- રાત્રે માટે ખાસ સ્પ્લિન્ટની એપ્લિકેશન, જે મોટા અંગૂઠાને તેના શરીરની યોગ્ય સ્થિતિમાં ધકેલી દે છે
- કિનેસિઓલોજી ટેપ સાથે ટેપિંગ, જે, જો કે, પ્રારંભિક તબક્કે ફક્ત અસર બતાવી શકે છે
આ સાથે પગલાં, દુરૂપયોગની પ્રગતિ રોકી શકાય છે, પરંતુ ઉપાય શક્ય નથી.
હ hallલક્સ વાલ્ગસ માટે સર્જિકલ પદ્ધતિઓ
હૉલક્સ વાલ્ગસ શસ્ત્રક્રિયા મોટા ટોની શરીરની યોગ્ય સ્થિતિને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ત્યાં આશરે 150 જુદી જુદી સર્જિકલ પદ્ધતિઓ છે, જેમાંની ઘણી સફળતા દર ખૂબ સમાન છે. મૂળભૂત રીતે, મોટા ટોની ખામી હંમેશા સુધારેલી છે. ઘણી પદ્ધતિઓમાં, નો એક ભાગ ધાતુ હાડકાને દૂર કરવામાં આવે છે અને તેના મણકા સાથે બળતરા સંયુક્ત સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અને બર્સા કડક છે. આ રીતે મિશેપેન બનિયન કદમાં ઘટાડો થાય છે - કેટલીકવાર આ હેતુ માટે પગની અંદરથી હાડકાંની સામગ્રી પણ દૂર કરવામાં આવે છે. જો કાર્ટિલેગિનસ સંયુક્ત સપાટી મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત ખોટા લોડિંગ દ્વારા હજી પણ મોટા ટોની ખરાબ અસર થઈ નથી, સુધારેલ, પીડાઓપરેશન પછી મુક્ત ગતિશીલતાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. સ્નાયુ રજ્જૂ તેઓની શરીર રચનાત્મક યોગ્ય સ્થિતિમાં ફરીથી સુધારેલ છે જેથી તેઓ ફરી એકવાર તેમનું યોગ્ય કાર્ય કરી શકે. આ ઉપરાંત, સંયુક્ત ફ્યુઝન થવાની સંભાવના છે. વૃદ્ધ દર્દીઓમાં આ પદ્ધતિનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગ પણ વાપરી શકાય છે - જો કે, આની લાંબા ગાળાની અસરકારકતામાં હજી પ્રયોગમૂલક મૂલ્યોનો અભાવ છે.
હીલિંગ પ્રક્રિયામાં અઠવાડિયા લાગે છે
બધી સર્જિકલ પદ્ધતિઓ સાથે, તમારે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે સ્થિરતા અને ઉપચારની પ્રક્રિયામાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે, તે સમય દરમિયાન તમે કામ કરી શકશો નહીં. ઘણા દર્દીઓ હ hallલક્સ વાલ્ગસ સર્જરી પછી કાયમી પીડા મુક્ત હોય છે - પરંતુ જન્મજાત દર્દીઓ સંયોજક પેશી ખાસ કરીને નબળાઇ લાંબા ગાળે ફરીથી હ hallલક્સ વાલ્ગસનો વિકાસ કરી શકે છે, પછી ભલે તે તમામ નિવારક હોય પગલાં લેવામાં આવ્યા છે. બળતરા સંયુક્ત ઉપરના બર્સાનો ટૂંકા ગાળામાં બળતરા વિરોધી, analનલજેસિક દવાઓ અથવા ઠંડક સંકોચન સાથે ઉપચાર થઈ શકે છે - વારંવાર બળતરાના કિસ્સામાં, તમારે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ કે જ્યાં સુધી શસ્ત્રક્રિયા લાંબા ગાળાની રાહત આપી શકે.
તમે હ hallલક્સ વાલ્ગસને કેવી રીતે રોકી શકો છો?
જ્યારે પગ અને અંગૂઠાની સ્થિતિની આલોચનાપૂર્વક તપાસ કરીશું, ત્યારે જર્મનીમાં ઘણા લોકોને મોટા અંગૂઠાને અન્ય અંગૂઠા તરફ ફેરવવાની અવગણના થશે. આ સમયે, તાજેતરના સમયે, તમારે પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએ:
- પોઇન્ટેડ પગરખાં, higherંચી રાહવાળા પગરખાં પહેરવાનું અને ચુસ્ત સ્ટોકિંગ્સ (રાત્રે પણ) પહેરવાનું ટાળો.
- તમારી આગામી જૂતાની ખરીદીમાં, નરમ અપરવાળા પગરખાં પર વિશેષ ભાર મૂકો જે પગના બોલ પર આપી શકે છે - તમે ટાળી શકો છો બર્સિટિસ.
- કુદરતી પગની સ્થિતિને ટેકો આપવા માટે શક્ય તેટલી વાર ઉઘાડપગું ચલાવો.
- કોઈ વિશ્વસનીય ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ અથવા ડ doctorક્ટર તમને તે અંગૂઠા ફેલાવવાની સામાન્ય કસરતો બતાવે છે જે તેઓ નિયમિત કરે છે.
- તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કે શું તે જૂતાની નિવેશની ભલામણ કરી શકે કે જેઓ દબાણ દૂર કરે પગના પગ, અથવા કોઈ હ hallલક્સ વાલ્ગસ નાઇટ સ્પ્લિન્ટ કે જે તેના મૂળ સ્થાને મોટા ટોને ઠીક કરે છે.
- તમારા બાળકોને સમજાવો - સંભવત your તમારી પોતાની બદલાયેલી પગની સ્થિતિના આધારે - જે ફેશનેબલ પગરખાં સારી રીતે ફિટિંગનાં પગલાંનાં માપદંડને પૂર્ણ કરે છે.
