અંગૂઠામાં દુખાવો: કારણો, સારવાર અને સહાય

વગર અંગૂઠા, લોકો તેમના હાથનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતા નથી, કારણ કે અસ્પષ્ટ આંગળી છુપાયેલ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ નોંધવામાં આવે છે જ્યારે અંગૂઠો હવે જોઈએ તે પ્રમાણે કાર્ય કરશે નહીં. આનું એક કારણ અંગૂઠો હોઈ શકે છે પીડા, ઇજા અથવા સંયુક્ત વસ્ત્રોને કારણે થાય છે.

અંગૂઠામાં દુખાવો એટલે શું?

અંગૂઠો પીડા સામાન્ય રીતે તે બધા પીડાદાયક લક્ષણોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે આંગળીઓના ક્ષેત્રમાં થાય છે અને અંગૂઠા. અંગૂઠો પીડા: આ એક વ્યાપક શબ્દ છે, કારણ કે તેમાં અંગૂઠાના ક્ષેત્રમાં બધી પીડાદાયક સ્થિતિઓ શામેલ છે. સામાન્ય રીતે લક્ષણો સ્થાનિક હોય છે અને ત્યાં સોજો, માયા અથવા ખેંચાણનો દુખાવો છે. અંગૂઠાની ગતિની મર્યાદા મર્યાદિત છે અને spબ્જેક્ટ્સને પકડવામાં અને પકડવામાં સમસ્યા છે. અન્ય લક્ષણો શામેલ છે ગરદન તણાવ, પીઠનો દુખાવો, હાથ સૂઈ રહ્યા છે અને આગળ પીડા. મોટેભાગે, અંગૂઠામાં દુખાવો ઈજાથી થાય છે અથવા બળતરા of રજ્જૂ, સ્નાયુઓ, હાડકાં, અસ્થિબંધન અથવા સાંધા.

કારણો

અંગૂઠાના દુખાવાના કારણો જટિલ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વિવિધ શરતો અગવડતાને ઉત્તેજિત કરે છે. આ અસ્થિભંગથી, બોલાચાલીથી બ્રેક્સ, સ્પ્રેઇન્સ, ફાટેલા અસ્થિબંધન, બળતરા અને નર્વ ડિસઓર્ડર સુધીની પણ હોય છે. પરંતુ ક્રોનિક રોગો હાડકાં અને સાંધા અંગૂઠાના દુખાવા માટેનું કારણ પણ બની શકે છે. કારણો જેટલા જુદા હોઈ શકે છે, સંબંધિત લક્ષણો જુદા જુદા હોઈ શકે છે. અંગૂઠો હંમેશાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેથી અસ્થિબંધન આંસુ, અસ્થિભંગ અને મચકોડ આવે છે તે અસામાન્ય નથી. આ અકસ્માતો, ધોધ અથવા જ્યારે અંગૂઠો વધારતા દબાણને આધિન કરવામાં આવે છે તેના સંબંધમાં થાય છે. પરિણામ એ છે કે સોજો, લાલાશ તીવ્ર પીડા અને ની ગતિશીલતા આંગળી અથવા સંપૂર્ણ હાથ. અંગૂઠામાં દુખાવોનું બીજું કારણ સંયુક્ત રોગ છે, જેમ કે અસ્થિવા. સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુ ચોક્કસપણે હાથમાં પણ થાય છે અને લીડ પીડા અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ માટે. પીડાની દ્રષ્ટિએ સમાન એ છે કે તીવ્ર દ્વારા ઉત્તેજિત થમ્બ પેઇન છે બળતરા ના સાંધા. ક્રોનિક પોલિઆર્થરાઇટિસ અને પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા આ ઉદાહરણો છે. બંને આંતરડા અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તારના બેક્ટેરીયલ ચેપને લીધે થાય છે જે પહેલાથી શમી ગયા છે અને ફૂગ દ્વારા અથવા બેક્ટેરિયા. આ ખુલ્લામાં લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે જખમો અને ત્યાંથી સાંધામાં. પીડા ઉપરાંત, બળતરા અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની લાલાશ, સોજો અને ગરમીનું કારણ બની શકે છે. અંગૂઠાના દુ painખાવાનું એક જાણીતું કારણ પણ છે સંધિવા - જેમાં મેટાબોલિક રોગ યુરિક એસિડ સ્ફટિકો સાંધામાં જમા થાય છે. આ રોગ સાંધાઓની ગતિશીલતાને અસર કરે છે અને પીડા પેદા કરે છે. પણ સામાન્ય છે ટિંડિનટીસ, એક બળતરા રજ્જૂ અંગૂઠો સ્નાયુઓ માં. આ માટે ટ્રિગર સ્થિતિ સામાન્ય રીતે વધુ પડતો ઉપયોગ થાય છે. હાથના ક્ષેત્રમાં નાના ગઠ્ઠો, જેને ગેંગલીઅન્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, આસપાસના સ્નાયુઓ પર દબાવો, ચેતા અને અસ્થિબંધન અને અંગૂઠામાં પણ દુખાવો થાય છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• અસ્થિભંગ
• મચકોડ
• ફાટેલ અસ્થિબંધન
• અસ્થિવા
• પોલિઆર્થરાઇટિસ
• પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા

• સંધિવા
• કંડરાનાઇટિસ
• ગેંગલિયન (ગેંગલીયન)
• મેનોપોઝ
• આંગળી અસ્થિવા

• આંગળી અવ્યવસ્થા
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર
• સંધિવા
• સંધિવા
• આંગળીના અસ્થિભંગ

ગૂંચવણો

અંગૂઠામાં દુખાવો થઈ શકે છે લીડ વિવિધ મુશ્કેલીઓ જે પીડાથી શરૂ થાય છે અને ચાલુ રહે છે ઉપચાર. ની સંપૂર્ણ વિધેય વિના અંગૂઠા, રોજિંદા હાથની હિલચાલ અને કાર્યવાહી એક વાસ્તવિક પડકાર બની જાય છે. બધી પકડવાની પ્રક્રિયાઓ અને આમ હાથથી કરવામાં આવતી લગભગ બધી વસ્તુ ફક્ત અંગૂઠાના ટેકાથી થાય છે. જો આ હંમેશની જેમ કાર્ય કરતું નથી, તો અંગૂઠોનો દુ: ખાવો અપંગતા જેવી લાગે છે. છેવટે, સામાન્ય આહાર, પીવા અથવા વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા પણ અંગૂઠા વિના હવે શક્ય નથી. અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર લાચાર અને હતાશ અનુભવે છે. ચીડિયાપણું વધે છે અને માનસિક ગૂંચવણો પ્રથમ સ્થાને ઉદ્ભવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો પહેલેથી જ રોજિંદા વસ્તુઓથી વધુપડતું હોવાના પરિણામે, જીવન માટેનો તેમનો ઉત્સાહ ઘટે છે. પીડિતો માટે વિલંબ કરવો તે અસામાન્ય નથી હતાશા. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે, અંગૂઠોનો દુખાવો એ એક અસ્થાયી ફરિયાદ છે જેનો ઉપચાર અને ઉપચાર દ્વારા ઉપાય કરી શકાય છે. રાહતની લાગણી નીચે મુજબ છે. જટિલતાઓને પીડા રાહત માટે લેવામાં આવતી દવાઓ પણ શામેલ હોઈ શકે છે. આ જેવા આડઅસર લાવી શકે છે માથાનો દુખાવો, થાક, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, ઉબકા, ઉલટી અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

કારણ કે અંગૂઠો એ શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જો અંગૂઠોનો દુખાવો લાંબા સમય સુધી આવે તો ડ doctorક્ટરને શક્ય તેટલી વહેલી તકે જોવું જોઈએ. ખાસ કરીને અકસ્માતો અથવા પડ્યા પછી, ફેમિલી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, તે દર્દીને સર્જન, ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા સ્પોર્ટ્સ ફિઝિશિયનને સૂચવે છે. પીડા દૂર કરવા માટે, ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે કે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર હોય છે. ગૌણ શરતોને નકારી કા .વા માટે, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત મહત્વપૂર્ણ છે. જો અસ્થિભંગ, ફાટેલા અસ્થિબંધન, સંયુક્ત રોગ અથવા કંડરાના સોજોની તપાસ અને સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તેઓ કરી શકે છે લીડ વિકૃતિઓ અથવા અંગની કાયમી મર્યાદાઓ માટે.

નિદાન

જો લક્ષણોને સારી રીતે વર્ણવી શકાય, તો અંગૂઠાના દુખાવાના સંભવિત કારણો માટે પ્રારંભિક નિદાન વહેલી તકે શક્ય છે. અંગૂઠોનો દુખાવો ખેંચીને, છરાથી મારતા, ગોળીબારમાં અથવા શારકામ કરી શકાય છે. કેટલાક પીડિતો આખુ દુખાવો અનુભવે છે, અન્યો નાના હલનચલન જેવા જેમ કે પકડવું અથવા સુધી. સોજો સામાન્ય રીતે ફાટેલા અસ્થિબંધન, અસ્થિભંગ અથવા મચકોડ સૂચવે છે. ઇમેજિંગનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે શંકાઓની પુષ્ટિ કરવા અને શોધવા માટે કરવામાં આવે છે. આમાં મુખ્યત્વે એક્સ-રે અને શામેલ છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. સંયુક્ત રોગની શંકા હોય ત્યારે આ પરીક્ષા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ પણ થાય છે. આ બાબતે, એમ. આર. આઈ, અથવા એમઆરઆઈ, અથવા એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ, અથવા સીટી નિદાન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. એમઆરઆઈ અને સીટી હાડકાના રોગો અને ગાંઠો પણ શોધી કા .ે છે. જો ટેન્ડોનેટીસની શંકા છે, તો ચોક્કસ નિદાન દ્વારા થઈ શકે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. જો બળતરા, સંધિવા or સંધિવા અંગૂઠાના દુખાવાના સંભવિત કારણો હોઈ શકે છે, રક્ત પરીક્ષણો મદદ કરશે. ની પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો રક્ત લોહીમાં બળતરાના સ્તરને શોધી શકે છે. એલિવેટેડ યુરિક એસિડ સ્તર, જે પરિણમી શકે છે સંધિવા, દ્વારા પણ શોધી શકાય છે રક્ત પરીક્ષણ

સારવાર અને ઉપચાર

આ ઉપચાર અને અંગૂઠાના દુખાવાની સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે. જો અંગૂઠોનો દુખાવો એ માંથી આવે છે અસ્થિભંગએક ફાટેલ અસ્થિબંધન, ટેંડનોટીસ અથવા મચકોડ, હાથ મુખ્યત્વે સ્થિર છે. આ સામાન્ય રીતે સ્પ્લિન્ટ અથવા કાસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે. અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે હાડકાને સરળ બનાવવું જરૂરી છે જેથી તે થઈ શકે વધવું પાછા સામાન્ય રીતે. ફિઝિયોથેરાપી ઘણીવાર અકસ્માતો અને તીવ્ર ઇજાઓ થાય છે. આમાં ખાસ કસરતો શામેલ છે જે હાથ અને ખાસ કરીને અંગૂઠો સાથે કરવામાં આવે છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે કાર્યક્ષમતા અને ગતિશીલતા સંપૂર્ણપણે પુન restoredસ્થાપિત છે. ફાટેલ અસ્થિબંધનના કિસ્સામાં જે ન કરી શકે વધવું પાછા એકસાથે, સર્જરી સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે. સારવાર આપતા ચિકિત્સકો પણ સૂચવે છે પેઇનકિલર્સ, બળતરા વિરોધી દવા અને ઠંડકથી પીડા દૂર કરવા માટે દબાણ કરે છે. જો સંયુક્ત રોગ વધુ પ્રગતિશીલ હોય, તો સંયુક્તને સંયુક્ત પ્રોસ્થેસિસથી બદલવું અસામાન્ય નથી. નિસર્ગોપચાર એ એક રોગનિવારક વિકલ્પ પણ છે. વૈકલ્પિક સારવાર teસ્ટિઓપેથી, મસાજ, એક્યુપંકચર અથવા રોલ્ફિંગ અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓમાં અગવડતાને સુધારી શકે છે અને પીડાને દૂર કરે છે. રોલ્ફિંગ એ એક વિશિષ્ટ પ્રકારનું મેન્યુઅલ બ bodyડીવર્ક છે જે ફાસ્ટિઅલ નેટવર્ક પર કેન્દ્રિત છે. માટે સંધિવા, સંધિવા અથવા સંધિવા, ઉપવાસ, શરીરના એસિડ-બેઝને સંતુલિત સંતુલન અને શ્યુસેલર મીઠું ઘણી વાર સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, કુદરતી ઉપચાર એ સામાન્ય રીતે પેનિસિયા નથી હોતા અને તેનો ઉપયોગ વર્તમાનની સાથે મળીને કરવો જોઈએ ઉપચાર અને સારવાર.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

અંગૂઠામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે અલ્પજીવી હોય છે અને તે ફક્ત અસ્થાયી રૂપે થાય છે. મોટે ભાગે, તેમને સારવાર આપવાની પણ જરૂર હોતી નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પીડાના કિસ્સામાં અંગૂઠો સ્થિર કરવું, આરામ કરવો અને ઠંડક કરવો તે પછી પર્યાપ્ત છે. જો વધુ ગંભીર રોગો અથવા બળતરા એ અંગૂઠાના દુખાવા માટેનું કારણ છે, તો ડ doctorક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ આંગળી વધુ નજીકથી. આ અંગૂઠાના દુખાવા પર પણ લાગુ પડે છે જે લાંબા સમય સુધી થાય છે અથવા જો પીડા અસહ્ય બને છે. આ કિસ્સાઓમાં, સ્વયં-ઉપચાર એ પ્રશ્નની બહારની સંભાવના છે, અને પીડા પણ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ગૌણ રોગોને રોકવા માટે તેઓએ તબીબી સારવાર અને ઉપચાર મેળવવો હિતાવહ છે. પ્રથમ મહિલાઓ દરમિયાન અંગૂઠાની પીડાથી પીડાય છે મેનોપોઝ. જો કે, આ એકદમ સામાન્ય છે અને લક્ષણ સામાન્ય રીતે પછી તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે મેનોપોઝ. કિસ્સામાં અસ્થિવા, અંગૂઠામાં બળતરા સંબંધિત પીડા અથવા તો અસ્થિભંગ, ફાટેલા અસ્થિબંધન અને તેના જેવા, વ્યાપક સારવાર ડ doctorક્ટર પાસે લેવી જોઈએ. નહિંતર, તે વધુ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.

નિવારણ

અર્થમાં અંગૂઠોનો દુ againstખાવો સામે કોઈ નિવારક પગલું નથી. જો પીડા થાય છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ જેથી કારણો શોધી શકાય અને વહેલી તકે તેની સારવાર કરી શકાય. અંગૂઠામાં દુખાવો થવાની ઘટનામાં, ઇજાઓ અથવા અતિશય ચપળતા એ ઘણીવાર ફરિયાદોનું કારણ બને છે. પ્રવૃત્તિઓને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કે જે કાંડાને તાણ કરે છે અથવા ઓછામાં ઓછા તેમને મર્યાદિત કરે છે. સ્વસ્થ આહાર પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે આરોગ્ય સામાન્ય રીતે, અને આ સાંધા, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને પર પણ લાગુ પડે છે રજ્જૂ. પ્રથમ સ્થાને સાંધાને સુરક્ષિત રાખવા અને અંગૂઠાના દુખાવાને રોકવા માટે, આંગળી જિમ્નેસ્ટિક્સ કરી શકાય છે. તમે કંઇપણ અજમાવી શકો છો જે તમારી આંગળીઓને લંબાવે અને તમારા હાથને ગતિમાં પરિવર્તન આપે. રોજિંદા જીવનમાં, ભારે ભાર બંને હાથ પર સમાનરૂપે વિતરિત થવું જોઈએ. લોકો જમણી કે ડાબેરી છે તેના પર આધાર રાખીને, દરેક વસ્તુ એક તરફ વડે કરે છે. ભારે ભાર વહન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિસ્તૃત પકડથી આગળની આંગળીઓના બદલે છે. હકીકતમાં, દૈનિક સેલ ફોન અને સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ અંગૂઠોના સાંધાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. નિવારક પગલા તરીકે, ઉપકરણને દિવસ દરમિયાન સમયાંતરે એક બાજુ રાખવું જોઈએ. અંગૂઠા પર લાગુ કહેવાતા ટેપ, અંગૂઠાની સંયુક્તની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરી શકે છે અને આમ તેને સુરક્ષિત કરી શકે છે.

આ તમે જ કરી શકો છો

રોજિંદા જીવનમાં, લોકો વારંવાર અને તે જ હિલચાલ વારંવાર કરે છે. તે theફિસમાં કામ કરતી વખતે, ઘરે હોય અથવા સ્માર્ટફોન પર ટાઇપ કરીને અને લૂછી ત્યારે પણ. આ ઉપરાંત, હલનચલન સામાન્ય રીતે તદ્દન ઝડપી હોય છે અને અંગૂઠો દરરોજ વધુ પડતો ઉપયોગમાં લેવાય છે. હલનચલન એકતરફી હોય છે અને સાંધાને નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ એકતરફી અને ઝડપી હલનચલન પણ સ્નાયુઓ અને fasciae કાયમી ધોરણે એક સાથે અટવા માટેનું કારણ બને છે. તેઓ સખત, અનાવશ્યક અને અતિશય ખેંચાયેલા બને છે. ગતિશીલતા પ્રતિબંધિત છે અને અંગૂઠામાં દુખાવો થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ટૂંકી કરાયેલ ફેસિઆ અને સ્નાયુઓની સેરને ખેંચવા માટે તેમની રોજિંદામાં વિશેષ કસરતોને એકીકૃત કરી શકે છે. આવી કસરતો સારવાર કરનારા ચિકિત્સક માટે જાણીતી છે, અથવા તે બતાવવામાં આવે છે અને તેમાં શિખવવામાં આવે છે ફિઝીયોથેરાપી. ઘણી મદદગાર ટીપ્સ અને કસરતો ઇન્ટરનેટ પર પણ મળી શકે છે. સામાન્ય રીતે, રોજિંદા જીવનમાં અંગૂઠા પર વધુ તાણ ન આવે તેની કાળજી લેવી જોઈએ. આ શરૂઆતમાં ચોક્કસપણે મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે શરીરની અલગ લાગણી પણ વિકસાવે છે. જેમને અંગૂઠાની પીડાથી પીડાય છે તેઓ ટેપનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે. આમાં નિવારક અને ઉપચારાત્મક અસર બંને છે.