વ્યાખ્યા
ફેસિઆઆ સામાન્ય રીતે સમજી શકાય છે સંયોજક પેશી મસ્ક્યુલેચરની આવરણો. તેમાં કડક રીતે ગૂંથેલા કોલાજેનસ હોય છે સંયોજક પેશી અને ઇલાસ્ટિન. ફેસીયાની અંદર પાતળા, looseીલા પડનું એક સ્તર છે સંયોજક પેશી.
માંસની તૈયારીમાં, સ્નાયુના સ્તરોમાંથી પાતળી ગોરી ત્વચાને છાલતી વખતે, દરેકને કદાચ કોઈક સમયે અથવા બીજા સમયે fasciae સાથે સંપર્ક થતો હતો. કડક તબીબી દ્રષ્ટિએ, fasciae નક્કર, સપાટ કનેક્ટિવ પેશી પ્લેટો હોય છે, જેમ કે પગ fascia અથવા મોટા પીઠ fascia. આપણે આપણા શરીરમાં દરેક જગ્યાએ કનેક્ટિંગ સ્ટ્રક્ચર તરીકે કનેક્ટિવ ટીશ્યુ શોધીએ છીએ.
સ્નાયુ તંતુ જોડાયેલી પેશીઓમાં "આવરિત" હોય છે, સાંધા અને અવયવો કનેક્ટિવ ટીશ્યુ કેપ્સ્યુલ્સ, અને અસ્થિબંધન દ્વારા સુરક્ષિત છે, જેમાં ફાસિશીયલ પેશીઓનો પણ સમાવેશ થાય છે, અમારું કનેક્ટ કરો હાડકાં એકબીજાની સાથે. શરીરના fasciae કહેવાતા ફાસ્ટિશનલ સાંકળોમાં ગોઠવાયેલા છે, જે એકબીજાને ટેકો આપે છે કારણ કે તેઓ તણાવમાં છે. તેથી, સંપૂર્ણ ફાસ્સીકલ સાંકળોનો ઉપચાર કરવો અને એક જ વિભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.
ફેસિઆ એ કઠોર પેશીઓ નથી, જેનો અર્થ એ છે કે દરેક ચળવળ સાથે ફાશીયાનું તાણ બદલાઈ શકે છે. તદુપરાંત, ફાસ્ટિશનલ તણાવ onટોનોમિક દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે નર્વસ સિસ્ટમ. વિવિધ ફાસ્ટિઅલ પેશીઓ બધાં યાંત્રિક અને વનસ્પતિ દ્વારા જોડાયેલા છે નર્વસ સિસ્ટમ. અમારું જાડું અને મજબૂત શરીર fasciae એ હીલ પર સ્થિત છે - અકિલિસ કંડરા અને કટિ મેરૂદંડમાં - મોટા ડોર્સલ fascia.
Fasciae ઇતિહાસ - fasciae મહત્વ શું છે?
ભૂતકાળમાં, ફાસિઅલ પેશીઓ મુખ્યત્વે હેરાન કરે છે પેકેજિંગ ઓર્ગન અને ફિલિંગ ફેબ્રિક. લાંબા સમય સુધી, વ્યક્તિએ પરીક્ષણોની વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિ અને પરીક્ષકોની સ્પર્શી લાગણી પર આધાર રાખવો પડતો હતો જ્યારે ફેસીયાની તપાસ કરતી હતી. જો કે, વર્ષોથી એક fascia ની જાડાઈ અને ગતિશીલતાને એક મિલિમીટરના દસમા ભાગ સુધી ખૂબ સંવેદનશીલ આભાર માનવી શક્ય છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સાધનો અને અન્ય આધુનિક પરીક્ષા પદ્ધતિઓ.
આજકાલ, રમતગમત પ્રવૃત્તિઓ અથવા રોગનિવારક હસ્તક્ષેપ પહેલાં અને પછી fascia ની તાકાત, સ્થિતિસ્થાપક વર્તન અને પાણીની સામગ્રીને માપી શકાય છે. ની સંશોધન દ્વારા ગ્રાઉન્ડબ્રેકિંગ તારણો તપાસ્યા છે અકિલિસ કંડરા. આ કંડરામાં ખૂબ જ સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મો છે જે લોકોને વસંત mannerતુ રીતે ચાલવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે અકિલિસ કંડરા ગતિશીલ energyર્જા સંગ્રહિત કરી શકે છે અને તેને ક catટપલ્ટની જેમ ફરીથી રજૂ કરી શકે છે, પ્રીટેન્શનવાળા ધનુષ પછી તીર ચલાવવા સમાન. પદચિહ્નની શક્તિ અને ગતિ મુખ્યત્વે જમ્પિંગ energyર્જાના સંગ્રહ અને તેના અચાનક સ્રાવ પર આધારિત છે. આ અસર કાંગારૂઓમાં મળી હતી અને વર્તમાનના અમલીકરણમાં તેનું શોષણ કરવામાં આવ્યું હતું ચાલી તકનીકો અને કૃત્રિમ જમ્પિંગ thર્થોસિસના ઉત્પાદનમાં.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
- ફાસિઆસ
- એનાટોમી
- ફેસીયાને નુકસાન
- ફાસ્સીઅલ નુકસાનનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
- પીઠના દુખાવાના કારણ તરીકે ફેસિઆ
- આ fascia રોલ
- Fascial તાલીમ
- રોલ આઉટ કરીને સ્વ સહાય
- મલ્ટીમોડલ ઉપચાર
- એફડીએમ: ટાઇપાલ્ડોસ અનુસાર ફિશિયલ વિકૃતિ મોડેલ
- સક્રિય કાર્યાત્મક તાલીમ
- રોકિંગ ખેંચાતો - હૂંફાળું
- કapટપલ્ટ અસર સાથે શક્તિ પ્રશિક્ષણ - bછળવું સ્થિતિસ્થાપકતા
- કાર્યાત્મક તાકાત તાલીમ
- ત્રિ-પરિમાણીય ખેંચાણ
- શરીરની સમજમાં રાહત - સંવેદનાત્મક સંશોધન