સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓનો સારાંશ | ઝાડા માટે આહાર

સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓનો સારાંશ

નિયમ પ્રમાણે, ઝાડા વાયરલ ચેપ દ્વારા થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો દૂર કરવા માટે ફક્ત રોગનિવારક ઉપચાર બાકી છે. દરરોજ લગભગ 2 લિટર પીવાના પ્રમાણને ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઝાડાની બીમારી દ્વારા શરીરમાંથી ઘણાં પ્રવાહીને પાછો ખેંચી લેવામાં આવ્યો હોવાથી, પ્રવાહી સ્ટોર્સનું ઝડપી ભરણ તાત્કાલિક જરૂરી છે. અહીં સ્વિવેટેડ ચા અથવા ઓછી કાર્બોરેટેડ પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તદુપરાંત, ત્યાં અસંખ્ય ખોરાક છે જે મદદ કરે છે ઝાડા અને તેથી ભલામણ કરી શકાય છે.

કેળા અથવા સફરજન માત્ર બે ઉદાહરણો છે. બંને ફળોમાં કહેવાતા પેક્ટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ એક બંધનકર્તા એજન્ટ છે અને ખાતરી કરે છે કે આમાંથી પ્રવાહી કાractedવામાં આવે છે આંતરડા ચળવળ અને આમ જાડું થાય છે.

લોખંડની જાળીવાળું સફરજન પેક્ટીનની અસરને વધુ મજબૂત રીતે ઉજાગર કરે છે અને અતિસારના દરેક કિસ્સામાં તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. બીજી બાજુ ફળનો રસ ટાળવો જોઈએ. ઓટ ફ્લેક્સ પણ ખૂબ સરળતાથી સુપાચ્ય હોય છે, પરંતુ દૂધ વિના ખાવું જોઈએ.

તેઓની આંતરિક દિવાલ પર શાંત અસર છે પેટ અને આંતરડા પર. શાકભાજીના બ્રોથ માત્ર શરીરમાં ખોવાયેલા પ્રવાહીને પાછું મેળવવા માટે મદદ કરે છે, પણ ઝાડા દ્વારા ગુમાવેલ ક્ષાર પણ. જો કે, કેટલાક ખોરાક ટાળવો જોઈએ.

આમાં ડેરી ઉત્પાદનો શામેલ છે, કારણ કે તેમાં સામાન્ય રીતે ઘણી બધી ચરબી હોય છે, અને ઝાડામાં અસ્થાયી લેક્ટેઝની ઉણપ પણ છે. ઉપરાંત, અગાઉ ખોટી રીતે ધાર્યું હોવાથી, તીવ્ર ઝાડા દરમિયાન કોલા ન પીવા જોઈએ. કોલામાં ઘણી બધી ખાંડ હોય છે અને તેમાં વધારાની રેચક અસર પણ હોઈ શકે છે. ચરબીયુક્ત ખોરાક, તેમજ તળેલું અથવા ઠંડા-તળેલું ખોરાક પણ તીવ્ર દરમિયાન ન ખાવા જોઈએ ઝાડા બીમારી.

બાળકો અને બાળકો માટે પોષણ

નાના બાળકો અને બાળકોમાં ઝાડા ખૂબ સામાન્ય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ઉંમરે ઝાડા ચેપને કારણે થાય છે, પરંતુ કેટલીક વખત ખોરાકની અસહિષ્ણુતા પણ લક્ષણોની પાછળ હોઈ શકે છે. પોતે જ, પોષક ટીપ્સ પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ નથી. સૌથી પહેલાં, પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, નાના બાળક માટે પણ પૂરતું પ્રવાહી નશામાં છે તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

આ એટલા માટે છે કારણ કે પ્રવાહીનું નુકસાન ગંભીર અર્થમાં વાસ્તવિક ફરિયાદો તરફ દોરી જાય છે પેટ દુખાવો અને ખેંચાણ. તદુપરાંત, ફરિયાદના તીવ્ર તબક્કે બાળકએ ફક્ત હળવા ખોરાક લેવો જોઈએ. બધા ઉપર અનવેઇટીંગ પોર્રીજ તેના માટે યોગ્ય છે, દા.ત. અનસ્વેટિનવાળા સફરજનના પોર્રીજ અથવા કેળાની પ્યુરી.

શિશુને હળવા વનસ્પતિ સૂપ પણ આપી શકાય છે. જો કે, ડેરી ઉત્પાદનો અને ફળોના રસનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ. જો પરિવર્તન હેઠળ કોઈ સુધારો થયો નથી આહાર, પેરેન્ટેરોલી જુનિયર સાથે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે. આ તૈયારી એ આથો ઉત્પાદન છે જેનો હેતુ ગા thick બનાવવા માટે છે આંતરડા ચળવળ.