કેલરી-સભાન પોષણ

વ્યાખ્યા કેલરી-સભાન પોષણમાં, દરેક કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના, ખોરાક અને પીણાં કાળજીપૂર્વક અને સભાનપણે તેમની કેલરી સામગ્રી અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે. કેલરી-સભાન આહાર ભૂખ વગર વધુ વજન ઘટાડવામાં અને જીવનની ગુણવત્તામાં સંકળાયેલા ઘટાડામાં ફાળો આપી શકે છે, અને ઇચ્છિત વજન જાળવી શકાય છે. કેલરી-સભાન આહાર માટે ટિપ્સ અને યુક્તિઓ ... કેલરી-સભાન પોષણ

પ્રકાશ ઉત્પાદનો | કેલરી-સભાન પોષણ

પ્રકાશ ઉત્પાદનો હોદ્દો "પ્રકાશ" સાથેનો ખોરાક હંમેશા કેલરીમાં ઓછો હોતો નથી! આ માટે કોઈ યુરોપિયન વ્યાપક માર્ગદર્શિકા નથી. પ્રકાશ તેથી ઘણી વસ્તુઓનો અર્થ કરી શકે છે: આવા ઉત્પાદનો માટે, હંમેશા પેકેજ પર વિશ્લેષણ મૂલ્યોનું અવલોકન કરો અને તેની તુલના કરો. ખરેખર કેલરી ઘટાડેલા ખોરાક વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, હંમેશા ભય રહે છે કે… પ્રકાશ ઉત્પાદનો | કેલરી-સભાન પોષણ

લંચ | કેલરી-સભાન પોષણ

લંચ એપેટાઇઝર: મીઠાઈ: 2 ગ્લાસ મિનરલ વોટર (400 મિલી) જડીબુટ્ટી વાઇનિગ્રેટ સાથે લીફ કચુંબરનો 1 ભાગ અને હોલમીલ બેકવેટની 1 નાની સ્લાઇસ (30 ગ્રામ) 150 ગ્રામ ટર્કી એસ્કેલોપ પ્રોવેન્સ, લસણ, થોડું મીઠું, મરી, લીંબુનો રસ 1 ટીએલ તાજા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક meષધિ છોડ સાથે 200 ગ્રામ ઝુચીની શાકભાજીને તળવા માટે સૂર્યમુખી તેલ (ટૂંકમાં અને ચપળ રીતે રાંધવા ... લંચ | કેલરી-સભાન પોષણ

પેશાબના પત્થરો માટે પોષણ

મૂત્રપિંડની પથરીના વિકાસમાં વિવિધ પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે. ઉચ્ચ ડિગ્રી સુધી, વ્યક્તિગત ખાવાની ટેવ અને અમુક ખાદ્ય ઘટકોનું સેવન પેથોલોજીકલ પેશાબના મૂલ્યોના વિકાસને પ્રભાવિત કરે છે. આ હેતુપૂર્ણ પૌષ્ટિક ઉપચાર દ્વારા સુધારી શકાય છે. વિગતવાર પૌષ્ટિક એનામેનેસિસ (કેટલાક દિવસોમાં પૌષ્ટિક મિનિટ) અને… પેશાબના પત્થરો માટે પોષણ

સંધિવા માટેનું પોષણ

વ્યાખ્યા "સંધિવા" શબ્દ હેઠળ પોતાને 100 થી વધુ વિવિધ રોગના ચિત્રો છુપાવે છે, જે ચળવળ ઉપકરણમાં તમામ ફરિયાદો સાથે આવે છે. મોટેભાગે, પીડા અને હલનચલન પ્રતિબંધો અગ્રભૂમિમાં હોય છે. સંધિવા રોગો તમામ ઉંમરના લોકો, બાળકો અને યુવાન અથવા વૃદ્ધ લોકો બંનેને અસર કરી શકે છે. જર્મન સંધિવા લીગ વિવિધ વિભાજિત કરે છે ... સંધિવા માટેનું પોષણ

સંધિવા માટે ભલામણ કરેલ ખોરાક | સંધિવા માટેનું પોષણ

સંધિવા માટે ભલામણ કરેલ ખોરાક ખાસ કરીને બળતરા વિકાસ પદ્ધતિ સાથે સંધિવા રોગોમાં, ખોરાકની ચોક્કસ પસંદગી લક્ષણોમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. એરાચીડોનિક એસિડ, ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ, ખાસ કરીને બળતરાને પ્રોત્સાહન આપનાર મેસેન્જર પદાર્થો તરીકે મહત્વપૂર્ણ છે. Eicosapentaenoic acid (EPA) ધરાવતા ખોરાકનું સેવન કરીને, જેમાં બહુઅસંતૃપ્ત ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ હોય છે ... સંધિવા માટે ભલામણ કરેલ ખોરાક | સંધિવા માટેનું પોષણ

પોષણ ઉદાહરણ | સંધિવા માટેનું પોષણ

પોષણનું ઉદાહરણ સંધિવાની બીમારીઓ સાથે સંભવિત પૌષ્ટિક ઉદાહરણના ઉત્પાદન માટે તે બે સિદ્ધાંતો ધ્યાનમાં લેવા માટે લાગુ પડે છે. એક તરફ, ભોજનમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો હોવા જોઈએ, બીજી બાજુ, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું સંતુલિત મિશ્રણ સુનિશ્ચિત થવું જોઈએ. અભિગમના બિંદુ તરીકે, તમે માંસ ખાવાનું લક્ષ્ય રાખી શકો છો ... પોષણ ઉદાહરણ | સંધિવા માટેનું પોષણ

ખોરાકની એલર્જી માટે પોષણ

ફૂડ એલર્જી મોટેભાગે ત્વચા પર બળતરા અને ખંજવાળ સાથે થાય છે. બીજા સ્થાને નાસિકા પ્રદાહ અને અસ્થમા છે અને માત્ર ત્રીજા સ્થાને પાચન અંગો છે. જે લક્ષણો દેખાય છે તે ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે અને મુશ્કેલી સામાન્ય રીતે તેમને અન્ય કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ (જેમ કે ચીડિયા… ખોરાકની એલર્જી માટે પોષણ

ટૂંકા આંતરડા સિંડ્રોમ માટે પોષણ

આંતરડાની શસ્ત્રક્રિયા પછી પોષક ઉપચાર વિકલ્પો ઓપરેશન અને ઓપરેશન વચ્ચેના સમય અંતરાલ તેમજ ઓપરેશનની હદ અને સ્થાન પર આધાર રાખે છે. નાના આંતરડાના 50% દૂર કરવા સુધી, બાકીનું આંતરડું સામાન્ય રીતે કેટલાક સમય ગોઠવણ પછી પોષક તત્ત્વોનું પાચન સુનિશ્ચિત કરી શકે છે. આ… ટૂંકા આંતરડા સિંડ્રોમ માટે પોષણ

પોષણ ભલામણો | ટૂંકા આંતરડા સિંડ્રોમ માટે પોષણ

30 થી 50 સેમીના નાના આંતરડાના અવશેષ લંબાઈમાંથી પ્રેરણા દ્વારા કાયમી કૃત્રિમ પોષણ. 60 થી 80 સે.મી.ના નાના આંતરડાના અવશેષ લંબાઈથી, ઓપરેશન પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે હળવા સંપૂર્ણ આહારના રૂપમાં ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો. કહેવાતા ફોર્મ આહાર ... પોષણ ભલામણો | ટૂંકા આંતરડા સિંડ્રોમ માટે પોષણ

ક્રોનિક બળતરા કોલોન રોગો માટે પોષણ ઉપચાર

થોડા સમય પહેલા સુધી એવું માનવામાં આવતું હતું કે મોટા આંતરડા મુખ્યત્વે સોડિયમ અને પાણીને શોષી લે છે જેથી આંતરડાની સામગ્રીને વિસર્જન માટે તૈયાર કરી શકાય. આજે, જોકે, એવા તારણો છે કે કહેવાતા "પાચન પછી" ઉચ્ચ energyર્જાવાળા ખોરાકના ઘટકો જે નાના આંતરડામાં ઉપયોગમાં લેવાતા ન હતા તે આંતરડાના બેક્ટેરિયા દ્વારા તૂટી જાય છે અને આંતરડા દ્વારા શોષાય છે ... ક્રોનિક બળતરા કોલોન રોગો માટે પોષણ ઉપચાર

રેનલ અપૂર્ણતામાં પોષણ

જુદા જુદા આહાર નીચેનામાં, બે અલગ અલગ આહાર રજૂ કરવામાં આવ્યા છે, જેનો ઉપયોગ રેનલ નિષ્ફળતા (નિરલ નિષ્ફળતા) ના કિસ્સામાં થઈ શકે છે. પોટેટો-એગ-ડાયેટ સ્વીડિશ ડાયટ ક્લુથે અને ક્વિરીન (પ્રોટીન-પસંદગીયુક્ત આહાર) અનુસાર બટાકા-એગ ડાયેટ (KED) તે લો-પ્રોટીન અને પ્રોટીન-પસંદગીયુક્ત (અમુક ખોરાકમાંથી માત્ર અમુક પ્રોટીનને જ મંજૂરી છે) ખોરાક છે, જેમાં તંદુરસ્તી… રેનલ અપૂર્ણતામાં પોષણ