ફાઈબ્યુલા અસ્થિભંગ હાડકાની બાહ્ય, નીચલી ઇજા છે પગ ટ્યુબ્યુલર હાડકાની રચના, સામાન્ય રીતે બાહ્ય બળ અથવા પગના અતિશય વળાંકને કારણે થાય છે. સાંકડી ફાઇબ્યુલા નજીકના શિન હાડકા કરતાં અસ્થિભંગ દ્વારા વધુ વારંવાર પ્રભાવિત થાય છે. ફાઈબ્યુલાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ અસ્થિભંગ ની ઉપર સ્થિત છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત
હીલિંગ સમય
હાડકાની સારવાર એ તેના પ્રકાર પર આધાર રાખીને એક લાંબી પ્રક્રિયા છે અસ્થિભંગ, ગૂંચવણો અને વ્યક્તિગત સ્થિતિ દર્દીની. નવા તંતુઓ બને ત્યાં સુધી અને ફ્રેક્ચર સાઇટ એકસાથે વધે ત્યાં સુધી લગભગ છ અઠવાડિયા લાગે છે. તે પછી, નવા ફાઇબરને પાછળથી લોડનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે સખત થવું પડશે, જેમાં ત્રણ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે. અસ્થિભંગ સંપૂર્ણપણે સાજો થાય તે પહેલાં એક આખું વર્ષ પસાર થઈ શકે છે.
શું મને અજાણ્યું ફાઈબ્યુલા ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે?
બાહ્ય બળના કારણ ઉપરાંત, અસ્થિ પેશીમાં સતત ઓવરલોડિંગ અને ન્યૂનતમ રિકરિંગ ઇજાઓ થાકના અસ્થિભંગ તરફ દોરી શકે છે, જે સામાન્ય રીતે શાફ્ટ પર થાય છે. તે માત્ર એક નાનકડી તિરાડ છે અને વાસ્તવમાં કોઈના ધ્યાને ન આવી શકે છે. ફાઈબ્યુલાના કોઈનું ધ્યાન ન હોય તેવા અસ્થિભંગની સમસ્યા એ છે કે માળખાંને પૂરતા પ્રમાણમાં સુરક્ષિત અને સારવાર આપવામાં આવતી નથી. તેથી એક જોખમ છે કે હાડકાના ભાગો એકસાથે યોગ્ય રીતે વધતા નથી અને કહેવાતા ખોટા સાંધા બનાવવામાં આવે છે, જે અસ્થિની સ્થિરતાને મર્યાદિત કરે છે.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ
ફાઇબ્યુલાના અસ્થિભંગનો ભોગ બન્યા પછી, દર્દીને સામાન્ય રીતે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવે છે, જેમના સહયોગથી શરીરને સાજા થવા માટે ઉત્તેજીત કરવાની રીત બનાવવામાં આવે છે. રોજિંદા જીવન માટે યોગ્ય અનુકૂલિત વર્તણૂક શીખવામાં આવે છે અને બાદમાં જૂની કાર્યક્ષમ ક્ષમતા અને રમતમાં પાછા ફરવા માટે સક્રિય કસરત કાર્યક્રમ વિકસાવવામાં આવે છે. સારવાર શરીરના પોતાના ઘા હીલિંગ તબક્કાઓ પર આધારિત છે:
- સૌપ્રથમ બળતરાનો તબક્કો છે, જેમાં તમામ કોષો ઈજાના સ્થળે વહે છે, કોષોને સાફ કરે છે અને અસ્થાયી તંતુઓ ઘાને બંધ કરે છે.
વધેલા ચયાપચયને કારણે, પેશીઓની ઇજામાં રક્તસ્રાવ અને સફાઈ કામ, સોજો, લાલાશ અને વધુ પડતી ગરમી આ તબક્કા દરમિયાન થાય છે, જે માત્ર થોડા દિવસો ચાલે છે. અહીં ધ પગ મુખ્યત્વે એલિવેટેડ, ઠંડુ અને રાહત થાય છે.
- આ પ્રસારના તબક્કા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. અહીં કામચલાઉ પેશીને બદલીને ધીમે ધીમે નવી પેશી અને હાડકાના તંતુઓ રચાય છે.
માળખાને હજુ પણ બચવાની જરૂર છે, પરંતુ નવા તંતુઓને ચોક્કસ દિશામાં વિકાસ કરવા માટે અનુકૂલિત ઉત્તેજનાની જરૂર છે. ગતિશીલતા તેમજ ચોક્કસ દબાણ અને તાણયુક્ત ભાર સંલગ્નતા સામે રક્ષણ આપે છે અને નવી રચાયેલી પેશીઓને યોગ્ય દિશામાં નિર્દેશ કરે છે. વધુમાં, આસપાસના સાંધા એકત્રીકરણ કરવામાં આવે છે, સ્નાયુની સાંકળો કે જે ઇજાને કારણે તંગ હોય છે તેને માલિશ કરવામાં આવે છે, ફેલાવવામાં આવે છે, ઢીલી કરવામાં આવે છે અને ખેંચાય છે.
સ્થિર સ્નાયુઓની કસરતો, રચનાઓ પર વધુ પડતો તાણ નાખ્યા વિના અથવા તેને આસપાસ ખસેડ્યા વિના, તાકાત ગુમાવવાથી બચાવવા માટે વધુ અને વધુ કરી શકાય છે.
- શરીરના પોતાનામાં છેલ્લો તબક્કો ઘા હીલિંગ રિમોડેલિંગનો તબક્કો છે. પેશી સંપૂર્ણપણે પોતાને પુનઃબીલ્ડ કરી છે, અસ્થિભંગ એકસાથે વિકસ્યું છે. હવે કાર્ય તેના જૂના કાર્ય પર પાછા ફરવા માટે તેને સ્થિર કરવાનું છે. કાર્ય સક્રિયપણે અને સંપૂર્ણ ભાર હેઠળ કરવામાં આવે છે. નીચેનામાં, કેટલીક કસરતો રજૂ કરવામાં આવી છે.
