જ્યારે ખેલાડીઓ બોર્ડમાં સખત ક્રેશ થાય છે, ત્યારે પાનખરમાં બરફથી મીટર સુધી સ્લાઇડ કરો અથવા વચ્ચે લાકડી મેળવો પાંસળી, તમે દર્શક તરીકે સ્થાનોનો બરાબર વેપાર કરવા માંગતા નથી. પરંતુ આઈસ હોકી જેટલી અઘરી લાગે તેટલી આ રમત ઘણા લોકોના વિચારો કરતા વધુ હાનિકારક છે. તે એટલા માટે કારણ કે વ્યાવસાયિક રક્ષણાત્મક સાધનો કે જે આઇસ આઇસ હોકીના ખેલાડીઓ માટે પ્રમાણભૂત છે, તે મોટાભાગના લાકડીના મારામારી અને ધોધને ગાદી આપી શકે છે.
આઇસ હોકી: સંરક્ષણ એ નિયમન છે
આઇસ હોકી એ ટીમની રમત છે જે બરફની સપાટી પર રમવામાં આવે છે જેમાં પાંચ ક્ષેત્રના ખેલાડીઓની બે ટીમો અને એક-એક ગોલિયો હોય છે. વિશિષ્ટ આઇસ હોકી લાકડીઓની મદદથી, ખેલાડીઓ વિરોધીના ધ્યેયમાં, પુક તરીકે ઓળખાતી હાર્ડ રબર ડિસ્ક મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. બંને ખેલાડીઓ સ્કેટ અને ગાદીવાળાં રક્ષણાત્મક ઉપકરણો પહેરે છે. આમાં વિઝર અથવા ગ્રિલવાળા હેલ્મેટનો સમાવેશ થાય છે, એ ગરદન કૌંસ, છાતી સંરક્ષક, કોણી પેડ્સ, જનનાંગો સંરક્ષક, શિન પેડ્સ જે ઘૂંટણની ઉપર અને ગા thick ગ્લોવ્સ ઉપર પહોંચે છે. રક્ષણાત્મક બખ્તર હેઠળ થર્મલ અન્ડરવેર અને ગાદીવાળાં પેન્ટ પહેરવામાં આવે છે, અને તેની ઉપર જર્સી આવે છે, જે ટીમ સાથે જોડાણને ચિહ્નિત કરે છે. ગોલકીપર ખાસ કરીને ટીખળીયાઓ સાથે તીક્ષ્ણ શોટ માટે સંવેદનશીલ હોવાથી, તે ગળાના રક્ષક પહેરે છે, એ છાતી રક્ષક અને સામાન્ય સાધન ઉપરાંત એક વિશેષ હેલ્મેટ.
આઇસ હોકીમાં સામાન્ય ઈજાઓ
એક આઇસ હોકી પક્સ એક શક્તિશાળી ફટકો સાથે કલાકના 160 કિલોમીટર સુધી પહોંચી શકે છે. જો તે પછી અસુરક્ષિત વિસ્તારને ફટકારે છે, તો દોરીઓ અને ઉઝરડા અનિવાર્ય છે. વિરોધીઓ દ્વારા ઇરાદાપૂર્વકના અથવા બિનજરૂરી લાકડીનો ફટકો અથવા બરફની સપાટીની આસપાસના બોર્ડ સામે સખત અસર પણ ઘણીવાર ઇજાઓ પહોંચાડે છે. રમતની ઝડપી, આક્રમક શૈલી અને બરફની સપાટી પરની વિશેષ પરિસ્થિતિઓને લીધે, આઇસ આઇસમાં ખાસ ઈજાની રીત છે. લગભગ 80 ટકા ઇજાઓ તીવ્ર આઘાત છે, મોટે ભાગે દ્વંદ્વયુદ્ધમાં સીધા શારીરિક સંપર્કને પરિણામે. બાકીના 20 ટકા લોકો વધુ પડતા ઇજાઓ છે. દસમાંથી નવ વ્યાવસાયિક ખેલાડીઓને મોસમ દીઠ ઓછામાં ઓછી એક ઈજા થાય છે. જો કે, ત્યારથી જખમો મોટે ભાગે સુપરફિશિયલ અને સરળતાથી ટ્રીટમેન્ટ કરવામાં આવે છે, આ આંકડા રમતના ખતરનાક સ્વભાવની ખાતરી આપતા નથી.
આઇસ હોકીમાં માથા અને હાથની ઇજાઓ.
હેડ ઇજાઓ એ આઇસ હોકીની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંથી છે, જે બધી ઇજાઓમાં percent of ટકા છે. ખેલાડીઓના ચહેરા, ગળા અને ખોપરી ઉપર ઘણી વાર લેરેશન્સ અથવા કાપ આવે છે, પરંતુ મોટાભાગના સ્થળ પર સારવાર કરી શકાય છે અથવા ટાંકા લગાવી શકાય છે. આધુનિક હેલ્મેટ્સનો આભાર, ગંભીર ક્રેનિયોસેરેબ્રલ આઘાત અથવા અસ્થિભંગ નાક અથવા ચીકબોન ભાગ્યે જ આઇસ હોકીમાં થાય છે. જર્મનીમાં હાફ વિઝર્સ પહેરવાનું ફરજિયાત હોવાથી આઇસ આઇસમાં આંખની ઇજાઓ પણ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. 21 ટકા પર, હથિયારો અને હાથ સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત બીજા સ્થાને છે. ખભા પર સૌથી વધુ અસર થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પાનખર દરમિયાન ઉઝરડા દ્વારા અથવા જ્યારે બોર્ડ્સને ફટકો મારવો. ખભા સંરક્ષક હોવા છતાં, લાકડીની હિટ અથવા પક્સના પરિણામે અસ્થિભંગ અને જખમ વારંવાર થાય છે. જો લાકડી અથવા ટીખળી પ્રેત યા છોકરું સંપૂર્ણ શક્તિથી આંગળીઓને ફટકારે છે, તો સારી રીતે ગાદીવાળાં ગ્લોવ પણ ઘણું કરી શકતા નથી: તે આવે છે આંગળી અસ્થિભંગ, કેપ્સ્યુલ અથવા અસ્થિબંધન આંસુ. ખાસ કરીને ગોલકીપર્સને હાથની ઇજાઓ થવાનું જોખમ રહેલું છે.
આઇસ હોકી: પગ અને પગમાં ઇજાઓ.
સત્તર ટકા રમતો ઇજાઓ આઇસ હોકીમાં ખેલાડીઓના પગ, હિપ્સ અને ઘૂંટણ શામેલ છે. ઉત્તમ નમૂનાના આઇસ આઇસ હોકી અકસ્માતોમાં ફાટેલા અસ્થિબંધન અથવા શીંગો માં ઘૂંટણની સંયુક્ત, ખાસ કરીને મેડિયલ ઘૂંટણની અસ્થિબંધન પર. પણ અસ્થિભંગ ઘૂંટણ બરફ પર અથવા બોર્ડ પર ખૂબ સખત અસરની સ્થિતિમાં ઘૂંટણના પેડ હોવા છતાં આવી શકે છે. જૂતાની ધારના વિસ્તારમાં, ધોધ અથવા લાકડીની હિટને કારણે ઉઝરડા અને તે પણ અસ્થિભંગ સામાન્ય છે. 11 ટકા આવર્તન સાથે, પગ અને પગની ઘૂંટી ઈજા થવાનું જોખમ છે. ખાતે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, ફાટેલ અસ્થિબંધન અથવા સિન્ડિઝોસિસમાં ઇજાઓ સામાન્ય છે. પગમાં, મેટાટેરસ અથવા ટારસસના અસ્થિભંગ સામાન્ય છે. આઇસ આઇસમાં દુર્લભ ક્લિનિકલ ચિત્રોમાં કરોડરજ્જુ અને ધડની ઇજાઓ છે. અન્ય ખેલાડીઓ અથવા બોર્ડ સાથે અથડામણને લીધે, અહીં ઉઝરડાઓ ઘણીવાર થાય છે, પરંતુ સંરક્ષકોની જાડા ગાદીને કારણે ઇજાઓ સામાન્ય રીતે એટલી ખરાબ હોતી નથી.
ઇજાઓ નિવારણ
આઇસ હોકીમાં થતી મોટાભાગની ઇજાઓ તીવ્ર છે. તેઓ સામાન્ય રીતે આક્રમક દ્વંદ્વયુદ્ધ, લાકડી હિટ અથવા ટીમાંછૂ સાથેના ફટકાથી પરિણમે છે. તેથી, સલામત રમત માટેની વ્યાવસાયિક રક્ષણાત્મક ઉપકરણો પહેરવી એ મૂળભૂત આવશ્યકતા છે. તાલીમ અથવા સ્પર્ધા પહેલા વ્યાપક વોર્મ-અપ તબક્કાઓ દ્વારા લાંબા ગાળાના નુકસાન અને સ્નાયુઓની ઇજાઓ અટકાવી શકાય છે. જો ખેલાડીઓ સારી ટ્રેનિંગમાં હોય સ્થિતિ અને શારીરિક રીતે ફીટ, કંઈ પણ "વાજબી રમત" ના સિદ્ધાંત હેઠળ ઓછી ઈજાગ્રસ્ત રમતની જેમ standભા ન થઈ શકે.