જાંઘ અને ઘૂંટણમાં દુખાવો
અગાઉના જાંઘ પીડા ઘણીવાર ઘૂંટણની પીડા સાથે હોય છે. આ માટેનું કારણ, અન્ય બાબતોમાં, આગળનો ભાગ છે જાંઘ સ્નાયુ, આ ચતુર્ભુજ, તેની સાથે રજ્જૂ સાથે જોડાયેલ છે ઘૂંટણ. જ્યારે સ્નાયુ તણાવયુક્ત અથવા ઘાયલ થાય છે, ત્યારે પીડા ઘણી વખત બહાર વિસ્તરે ઘૂંટણ. આ ઉપરાંત, ચળવળના સિક્વન્સ જે તાણ કરે છે જાંઘ સ્નાયુઓ પણ ઘણી વખત ઓવરલોડિંગ તરફ દોરી જાય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. જો પીડા નર્વસ સમસ્યા, અન્ય ભાગો દ્વારા થાય છે પગ જાંઘ ઉપરાંત અસર પણ થાય છે. આ ફેમોરલ ચેતા, ઉદાહરણ તરીકે, સંવેદનશીલતાપૂર્વક માત્ર આખું આગળ અને આંતરિક જાંઘ જ નહીં, પણ ઘૂંટણની ઉપરની ત્વચા પણ પૂરી પાડે છે.
દોડતી વખતે પીડા
ક્યારે ચાલી, આગળના જાંઘના સ્નાયુઓ ભારે તાણમાં હોય છે. આ ચતુર્ભુજ તે ઘૂંટણની એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુ છે અને દરેક પગલાથી વર્ચ્યુઅલ રીતે સંકુચિત છે. આ પ્રકાશ ભાર હેઠળ કોઈ ફરિયાદો તરફ દોરી જતું નથી, પરંતુ ખાસ કરીને પ્રશિક્ષણ વિનાના દોડવીરો ઝડપથી અતિશયોક્તિયુક્ત બને છે. જો તાલીમ ઓછી થઈ જાય, તો પીડા સામાન્ય રીતે જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. યોગ્ય ચાલી પગરખાં, એક હળવા ચાલી રહેલ શૈલી અને ટredરેડ રસ્તાને બદલે વન માળ પર તાલીમ પણ સહાયક છે.
તાણથી સ્વતંત્ર પીડા
આગળના જાંઘમાં, પીડા પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે જે ઓવરલોડિંગ અથવા ઈજાને કારણે નથી. અયોગ્ય તાણ એ હંમેશાં એક કારણ છે, કારણ કે આપણા સમાજમાં મુખ્યત્વે બેઠાડુ પ્રવૃત્તિ, જે સ્નાયુઓને ટૂંકી અને નબળી મુદ્રામાં બનાવે છે. લાંબા સમય સુધી બેસવું, ચુસ્ત પેન્ટ પહેરવું અથવા હોવું વજનવાળા વધતા દબાણ માટે જંઘામૂળ વિસ્તાર ખુલ્લા.
આ તરફ દોરી શકે છે ચેતા ત્યાં ફસાયેલા બની સ્થિત. જો ચેતા ફસાયેલી હોય, તો તે તેના સોંપાયેલ વિસ્તારમાં સંવેદનશીલતા અથવા પીડામાં ખલેલ પહોંચાડે છે, જે સામાન્ય રીતે દર્દીઓ દ્વારા છરાબાજી તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અથવા બર્નિંગ. આનું કારણ એ છે કે શરીરના દરેક ત્વચા ક્ષેત્રને ચેતાને સોંપેલ છે જે તેને સંવેદનશીલ માહિતી પ્રદાન કરે છે.
જો આ ચેતા બળતરા થાય છે, તો સંબંધિત ત્વચાના વિસ્તારમાં બળતરા અને પીડા થઈ શકે છે, જો કે આ સમયે કોઈ જૈવિક કારણ નથી. જાંઘનો આગળનો ભાગ મુખ્યત્વે એ દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલ છે ફેમોરલ ચેતા, જે કરોડરજ્જુની ક columnલમમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, હિપ ફ્લેક્સરની સાથે ચાલે છે અને જંઘામૂળ દ્વારા જાંઘ સુધી પહોંચે છે. બાહ્ય બાજુએ, કટaneનિયસ ફેમોરિસ લેટરલિસ ચેતા ત્વચાની અસ્વસ્થતાને સંભાળે છે; તે પણ પહોંચવા માટે જંઘામૂળ વિસ્તાર પ્રવેશ કરવો જ જોઇએ પગ.
જો છરાબાજી અને બર્નિંગ ચેતા પીડા અંદરની તરફ વધુ કેન્દ્રિત સ્થિત છે, તે સંભવ છે કે ફેમોરલ ચેતા અસરગ્રસ્ત છે. દુખાવો કે જે ફક્ત આગળ જ નહીં પણ જાંઘની બાહ્ય બાજુ પણ હોય છે, તે નર્વસ ક્યુટેનિયસ ફેમોરિસ લેટરલિસથી થવાની સંભાવના વધારે છે. આ ચેતાને બીજી ક્લિનિકલ ચિત્ર, ઇંગ્યુનલ ટનલ સિન્ડ્રોમ દ્વારા પણ અસર થઈ શકે છે.
માટે સમાન મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ હાથમાં, આ એક સાંકડી છે જે ચેતાને બળતરા કરે છે, આગળ અને બાહ્ય જાંઘમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે. સદભાગ્યે, આ લક્ષણો ઘણીવાર તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જેથી લેવા સિવાય બીજું કંઇ કરવાની જરૂર નથી પેઇનકિલર્સ. જો આવા નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટ થાય છે તો વર્ણવેલ જોખમ પરિબળોને ચોક્કસપણે દૂર કરવું જોઈએ. જો પીડા ચાલુ રહે છે, તો ચેતાને દવાથી સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં અસરગ્રસ્ત ચેતાને રાહત આપવા માટે ઓપરેશન પણ જરૂરી થઈ શકે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
