પૂર્વસૂચન અવધિ
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માટે પૂર્વસૂચન જાંઘ પીડા સારું છે. યોગ્ય અને સમયસર ઉપચાર સાથે, કારણ પર આધાર રાખીને, થોડા દિવસોથી અઠવાડિયામાં ઉપચારની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. પીડા માં જાંઘ સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓને ઓવરલોડ કરવાથી થાય છે, રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધન, પર્યાપ્ત આરામનો તબક્કો જાળવવો જોઈએ. જો સમસ્યા પાછળ સ્થિત છે, તો તેને વધુ અથવા પુનરાવર્તિત સમસ્યાઓને રોકવા માટે મજબૂત બનાવવી જોઈએ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
