એલર્જી સાથે વ્યવહાર કરવાની સ્વસ્થ રીત

પશુ વાળ, પરાગ અને ઘરની ધૂળ એ ઘણા લોકોના સૌથી મોટા દુશ્મનો છે એલર્જી પીડિત જો કે, આ સંભવિત એલર્જનની લાંબી સૂચિને સમાપ્ત કરવાથી દૂર છે, કારણ કે એલર્જી સૈદ્ધાંતિક રીતે થોડી સામગ્રી અને ઘટકો સામે વિકસી શકે છે. આધુનિક જીવનની પ્રગતિ સાથે, એલર્જી પણ વધી રહી છે. આનું મુખ્ય કારણ એ હકીકત છે કે નાના બાળકો પણ ઘણી વાર વધવું ખૂબ જ સુરક્ષિત વાતાવરણમાં. આમ, શરીર તેની સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખતું નથી એલર્જી આગળના કોર્સમાં અતિશય સંવેદનશીલ ટ્રિગર કરે છે અને પ્રતિક્રિયા આપે છે. પરંતુ બધી એલર્જીનું મૂળ ત્યાં નથી હોતું બાળપણ. કેટલાક દર્દીઓ અચાનક પરાગરજથી આશ્ચર્યચકિત થાય છે તાવ, જો કે તેઓ પહેલાં ઘણાં વર્ષો સુધી ફરિયાદ વિના જંગલમાંથી પસાર થઈ શકતા હતા. દ્વારા એલર્જી સાથેના જીવનને ફરીથી જીવવા યોગ્ય બનાવી શકાય છે ઘર ઉપાયો, યોગ્ય નિવારણ અને, જો જરૂરી હોય તો, ખાસ દવાઓ.

એલર્જી સામેની દવાઓ

પ્રાણીઓની ખંજવાળ, પરાગ અને ઘરની ધૂળ એ ઘણા લોકોના સૌથી મોટા દુશ્મનો છે એલર્જી પીડિત જો કે, આ સંભવિત એલર્જનની લાંબી સૂચિને સમાપ્ત કરતું નથી. એકવાર એલર્જીએ પકડી લીધો રોગપ્રતિકારક તંત્ર, તે ઘણા દર્દીઓમાં ભાગ્યે જ સાજો થઈ શકે છે. ભલે પગલાં જેમ કે ડૉક્ટર દ્વારા ડિસેન્સિટાઇઝેશન સફળતાનું વચન આપે છે, તે ઘણીવાર સો ટકા અસરકારક હોતા નથી. એલર્જી પીડિતો માટે, હજુ પણ એલર્જી-નિરોધક દવાઓનું સેવન છે, કહેવાતા એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ. આ સામાન્ય રીતે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અને દરેક ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. ક્રમમાં એ કિસ્સામાં લાંબા એલર્જી સમયગાળા મારફતે મેળવવા માટે પરાગ એલર્જીજો કે, તે ઘણીવાર ઘણા પેક લે છે. એલર્જી પછી ઝડપથી નાણાકીય બોજ બની શકે છે. સ્થાનિક ફાર્મસીમાં જવાને બદલે, અસરગ્રસ્ત લોકો ઈન્ટરનેટની ઓફર્સનો વધુને વધુ ઉપયોગ કરી રહ્યા છે, ઉદાહરણ તરીકે, www.medipolis.de પર ઓનલાઈન દવાઓનો ઓર્ડર આપવા માટે. ઓનલાઈન કિંમતો સ્થાનિક ફાર્મસી કરતા ઘણી વખત ઓછી હોય છે. ઓનલાઈન કિંમતો સ્થાનિક ફાર્મસી કરતા ઘણી વખત ઓછી હોય છે અને લાંબા ગાળે, નાણાની અમૂલ્ય રકમ બચાવી શકાય છે. કઈ દવા શ્રેષ્ઠ છે તે પ્રશ્નનો કોઈ સામાન્ય જવાબ નથી. જ્યારે કેટલાક દર્દીઓ અમુક ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેઓ અન્ય દવાઓથી વધુ ખુશ હોય છે. ની સામાન્ય આડઅસર એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ એક નિશ્ચિત છે થાક, જે તૈયારીના આધારે મજબૂત અથવા નબળા હોઈ શકે છે. એલર્જી પીડિતો કે જેઓ કાયમી ધોરણે આવી દવા પર નિર્ભર હોય છે, તેઓએ એવી તૈયારીઓ પસંદ કરવી જોઈએ જે તેમના માટે સૌથી ઓછી આડઅસરો પેદા કરે. અનુનાસિક સ્પ્રે or આંખમાં નાખવાના ટીપાં એલર્જી પીડિતોને અપ્રિય લક્ષણો દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

નિવારક પગલાં

એલર્જીના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા માટે, માતાઓએ તેમના બાળકોને લગભગ ચોથા મહિના સુધી સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. સ્તનપાન કરાવવાનો સમયગાળો વધુ સારો છે. જો કે, જો વ્યક્તિગત કારણોસર આ શક્ય ન હોય, તો ભલામણ કરેલ લઘુત્તમ સમય તમારા પોતાના બાળકને નક્કર મૂળભૂત સુરક્ષા પ્રદાન કરવા માટે પણ પૂરતો છે. ભલામણ કરેલ રસીકરણ લાંબા ગાળે એલર્જીના જોખમને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યાં સુધી પાળતુ પ્રાણી રાખવાની વાત છે, આ મૂળભૂત રીતે પ્રતિબંધિત નથી. ઘરમાં પાલતુ પ્રાણી સાથે એલર્જી થવાની શક્યતા નથી. કૂતરાની એલર્જી પીડિતો કે જેઓ તેમની એલર્જી વિશે પહેલેથી જ જાણે છે તેઓ તેમના પ્રિય ચાર પગવાળા મિત્ર વિના કરવાનું નથી અને markt.de અનુસાર, એલર્જી-મુક્ત જાતિઓ રાખી શકે છે. એલર્જીને રોકવા માટે, તંદુરસ્ત આહાર પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ સંતુલિત બનેલું છે અને તેમાં તંદુરસ્ત ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. સ્વસ્થની બીજી આડઅસર આહાર તંદુરસ્ત વજન હાંસલ કરે છે અને જાળવી રાખે છે. એલર્જીને પ્રોત્સાહન આપતા પરિબળ તરીકે વધારાનું વજન આ રીતે સીધું ટાળી શકાય છે. જો તમે પણ તમારા ઘરમાં વારંવાર પ્રસારણ કરો છો અને ખાતરી કરો કે એ તંદુરસ્ત જીવન પર્યાવરણ, તમે ઘાટની રચનાને અટકાવો છો અને આમ એલર્જી માટેના અન્ય ટ્રિગરને દૂર કરો છો. જો એલર્જી પહેલાથી જ અસ્તિત્વમાં છે, તો નિવારણ કંઈક અંશે વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે સંબંધિત એલર્જન સાથે અનુકૂલિત થઈ શકે છે. તેથી જો તમને ખબર હોય કે તમને કયા પદાર્થોથી એલર્જી છે, તો શક્ય હોય તો તમારે તેમને ટાળવા જોઈએ. આ સફાઈ એજન્ટો, ખોરાક અથવા જીવાત પણ હોઈ શકે છે. જો તમને ડસ્ટ માઈટ ડ્રોપિંગ્સથી એલર્જી હોય, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે એલર્જી-ફ્રેન્ડલી પથારી અને ગાદલા ખરીદો. ચોક્કસ પરાગને ટાળવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે, કારણ કે આ એલર્જી ટ્રિગર્સ મોસમના આધારે હવામાં હોય છે અને ભાગ્યે જ ટાળી શકાય છે. મજબૂત કિસ્સામાં પરાગ એલર્જી, જો કે, તે હોવું યોગ્ય છે એલર્જી પરીક્ષણ પરફોર્મ કર્યું. અહીં તે નક્કી થાય છે કે કયું પરાગ એલર્જીને ઉત્તેજિત કરે છે. કૅલેન્ડરની મદદથી, જેમાં પરાગનો ભાર મહિના દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, વર્ષના નિર્ણાયક સમયને ઓળખી શકાય છે. વધુ શક્યતાઓ માહિતી સેવાઓ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે જે વર્તમાન પરાગ ભારને દિવસે પ્રસારિત કરે છે. ખાસ કરીને ભારે પરાગાધાનના દિવસે, એલર્જી પીડિતો પછી યોગ્ય દવાઓ તરફ વળે છે અથવા ઘરની અંદર આરામથી દિવસ પસાર કરી શકે છે.

પરાગરજ તાવ માટે ઘરેલું ઉપચાર

ત્યાં છે તાવ કદાચ સૌથી સામાન્ય એલર્જીમાંની એક છે. અહેવાલો અનુસાર, જર્મનીમાં દરેક પાંચમો પુખ્ત આ રોગના હેરાન કરનાર લક્ષણોથી પીડાય છે. ત્વચા ખંજવાળ, છીંક આવવી અને આંખમાં કળતર એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે, જ્યારે આંખોમાં પાણી આવવું અને સતત સોજો અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં પણ અવલોકન કરવામાં આવે છે. જેઓ તાત્કાલિક દવાનો આશરો લેવા માંગતા નથી તેઓ પણ એલર્જીનો સામનો કરી શકે છે ઘર ઉપાયો. સાથે ઇન્હેલેશન્સ નીલગિરી તેલ અથવા પણ મરીના દાણા તેલ અહીં પોતાને સાબિત કરે છે. આ પ્રોફેશનલ ઇન્હેલર અથવા ગરમના બાઉલ પર ક્લાસિક પદ્ધતિથી કરી શકાય છે પાણી. આ પાણી વરાળ બળતરા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે અને હાલની બળતરા પ્રક્રિયાઓને રાહત આપે છે. શ્વાસ મુક્તપણે આમ ફરી શક્ય બની શકે છે. ખાસ ખારા સોલ્યુશનથી નાક કોગળા કરવાથી એલર્જી પીડિત ઘણા લોકોને મદદ મળે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ ધરાવતા દર્દીઓ જો પહેરે તો તેઓ આંખોની તીવ્ર બળતરાને અટકાવી શકે છે ચશ્મા તીવ્ર પરાગ મોસમ દરમિયાન અને ઉપયોગ કરશો નહીં સંપર્ક લેન્સ. નિયમિત સ્નાન (પ્રાધાન્ય દૈનિક) એમાંથી એલર્જન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે ત્વચા અને વાળ, શરીરને કાયમી રાહત આપે છે.