પ્રોટીન બાર્સ

પરિચય પ્રોટીન બાર હવે બીચ પર રેતીની જેમ ઉપલબ્ધ છે. તાલીમ પછી, તાલીમ પહેલાં અથવા નાસ્તા તરીકે, વાંધો નથી, ઉદાહરણ તરીકે લો-કાર્બ આહારમાં. પ્રોટીન બાર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે અને એથ્લેટ્સ તેમજ બિન-રમતવીરો દ્વારા વધુ અને વધુ વખત તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું નાના બાર ખરેખર શું છે ... પ્રોટીન બાર

તમારે પ્રોટીન બાર ક્યારે ન લેવા જોઈએ? જો કે પ્રોટીન બારમાં ઘણા ફાયદા હોય તેવું લાગે છે, તમે કયા લક્ષ્યોને અનુસરી રહ્યા છો તે વિશે તમારે કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે, દૈનિક પ્રોટીનની જરૂરિયાત સંતુલિત આહાર દ્વારા સારી રીતે આવરી લેવામાં આવે છે, તેથી પૂરક જરૂરી નથી. એવા કિસ્સાઓ પણ છે જ્યાં પ્રોટીન બાર પણ બિનસલાહભર્યા છે. આ માટે છે… તમારે પ્રોટીન બાર ક્યારે ના લેવી જોઈએ? | પ્રોટીન બાર

કેટલા પ્રોટીન બાર લેવા જોઈએ? તમે કેટલા પ્રોટીન બાર લો છો તે તમે કયા લક્ષ્યોને અનુસરી રહ્યા છો તેના પર નિર્ભર કરે છે. વજન ઘટાડવામાં તમારી મદદ માટે, પ્રોટીન બાર સામાન્ય રીતે ભૂખ સંતોષવા માટે નાસ્તા તરીકે સેવા આપે છે અને આગામી મુખ્ય ભોજન સુધીનો સમય કા bridgeે છે. વધુ પડતા બાર ન ખાવા માટે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. કોઈએ કેટલી પ્રોટીન બાર લેવી જોઈએ? | પ્રોટીન બાર

સ્લિમિંગ માટે પ્રોટીન બાર આહારના ભાગરૂપે પ્રોટીન બાર લોકપ્રિય પસંદગી છે. ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી, તેમજ ઘણાં વિવિધ સ્વાદો વજન ઘટાડવા ઇચ્છુક લોકોને એવી લાગણી આપે છે કે તેમને નાસ્તા વિના સંપૂર્ણપણે કરવાની જરૂર નથી અને દોષિત વગર નાની ભૂખ સંતોષી શકે છે ... સ્લિમિંગ માટે પ્રોટીન બાર | પ્રોટીન બાર

આડઅસરો શું છે? પ્રોટીન એક પદાર્થ છે જે શરીરમાં કુદરતી રીતે થાય છે, સામાન્ય રીતે સામાન્ય વપરાશ સાથે કોઈ આડઅસરોની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી. જો કે, જો પ્રોટીન બારને વધુ પડતી ડિગ્રી સુધી વિકૃત કરવામાં આવે અથવા જો પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ હોય, તો આડઅસરો હજુ પણ થઈ શકે છે. આડઅસરો પછી પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે ... આડઅસરો શું છે? | પ્રોટીન બાર

પ્રોટીન પુરવણીના અન્ય કયા પ્રકારો ઉપલબ્ધ છે? પ્રોટીન બાર ઉપરાંત, પ્રોટીનને પૂરક બનાવવાની અન્ય ઘણી રીતો છે. આ ટૂંકા વર્ણન સાથે નીચે સૂચિબદ્ધ છે: પ્રોટીન પાવડર, આ વિવિધ સ્વાદો અને પ્રકારોમાં ઉપલબ્ધ છે. મોટેભાગે છાશ, દૂધ, ઇંડાનો સફેદ, સોયા, ચોખા અથવા બહુ-ઘટક પ્રોટીન પાઉડરનો ઉપયોગ થાય છે. પાઉડર… પ્રોટીન પૂરવણીના કયા અન્ય પ્રકારો ઉપલબ્ધ છે? | પ્રોટીન બાર

ખરીદતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? પ્રોટીન ધરાવતા ઉત્પાદનોનું બજાર મોટું છે. ખાસ કરીને પ્રોટીન બાર હાલમાં પ્રચલિત છે અને સુપરમાર્કેટ અને દવાની દુકાનોમાં પણ આપવામાં આવે છે. ઇન્ટરનેટ પર અસંખ્ય સપ્લાયર્સ છે જે દેશમાં અને વિદેશમાં મોટા ભાવ તફાવતો સાથે છે. પરિણામે, ગુણવત્તામાં પણ મોટા તફાવત છે ... ખરીદતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? | પ્રોટીન બાર