સ્તનપાન

સ્તનપાન દરમિયાન (સ્તનપાન કરાવવાના તબક્કા) દરમિયાન જેની જરૂરિયાતો વધી જાય છે તેમાં ખાસ કરીને કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમનો સમાવેશ થાય છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓની દૈનિક જરૂરિયાત માટેના સેવન મૂલ્યો (DGE પર આધારિત): ખનિજોની માત્રા કેલ્શિયમ 1,000 મિલિગ્રામ ક્લોરાઇડ 2,300 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ 4,000 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ 390 મિલિગ્રામ સોડિયમ 1,500 મિલિગ્રામ* * 2-3 ગ્રામ ક્ષારના જર્મન સ્વરૂપમાં ... સ્તનપાનના તબક્કામાં સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની વધારાની આવશ્યકતાઓ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો): ખનિજો