સ્ટ્રોક નિવારણ

તમે સ્ટ્રોકને કેવી રીતે રોકી શકો? વિવિધ જોખમી પરિબળો સ્ટ્રોકની તરફેણ કરે છે. તેમાંના કેટલાકને પ્રભાવિત કરી શકાતા નથી, એટલે કે મોટી ઉંમર અને આનુવંશિક વલણ. જો કે, એવા ઘણા જોખમી પરિબળો છે જેને તમે દૂર કરી શકો છો અથવા ઓછામાં ઓછું તમારી જાતને ઘટાડી શકો છો. તંદુરસ્ત આહાર લો! બીજી બાજુ, ચરબી, ખાંડ અને મીઠું જોઈએ ... સ્ટ્રોક અટકાવવું: પોષણ અને જીવનશૈલી