વ્યક્તિગત મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની આવશ્યકતાઓ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

વધારાની વ્યક્તિગત સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની જરૂરિયાતો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) અન્ય બાબતોની સાથે થઇ શકે છે: જીવનચરિત્રના કારણો આનુવંશિક પરિબળો બાયોકેમિકલ વ્યક્તિત્વ-આનુવંશિક રીતે નક્કી કરાયેલા વિવિધ સાધનો દા.ત. સફાઇ કામદાર એન્ઝાઇમ સિસ્ટમ્સ (આમૂલ-કેચિંગ એન્ઝાઇમ્સ) સાથે, જેનો અર્થ નોક્સાઇ માટે અલગ સંવેદનશીલતા (દા.ત. આલ્કોહોલ) , તમાકુનું સેવન, દવાઓ); વધુમાં દા.ત. આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત શોષણ, પરિવહન અને એન્ઝાઇમ ખામીઓ અથવા ઘટાડો સંશ્લેષણ ... વ્યક્તિગત મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની આવશ્યકતાઓ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

અપૂરતી સૂક્ષ્મ પોષક તત્ત્વોનું સેવન: ખોરાકની ગુણવત્તાને શું અસર કરી શકે છે?

આજનો ખોરાક પુરવઠો વૈવિધ્યસભર છે. જો કે, આપણા ખોરાકની ગુણવત્તા ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે: Industrialદ્યોગિક ખાદ્ય ઉત્પાદન કૃત્રિમ ખાતરો, જંતુનાશકો, ફેક્ટરી ખેતી. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ હીટિંગ, ફ્રીઝિંગ, ડ્રાયિંગ, કેનિંગ, ઇરેડિયેશન, બ્લેંચિંગ, રિફાઇનિંગ, એડિટિવ્સ, અશુદ્ધિઓ. લાંબા પરિવહન માર્ગો અને સ્ટોરેજ, તેમજ રસોડાની પ્રક્રિયાને કારણે ખોરાકની મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની ખોટ. સંગ્રહ, તૈયારી,… અપૂરતી સૂક્ષ્મ પોષક તત્ત્વોનું સેવન: ખોરાકની ગુણવત્તાને શું અસર કરી શકે છે?

મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (= મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) એ બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ છે જે આપણા શરીરને તેના વિવિધ કોષ અને અંગ કાર્યો માટે જરૂરી છે. માનવ ઇતિહાસની શરૂઆતથી એટલે કે 4.4 મિલિયન વર્ષોથી માનવ જીવને આ "મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો" ની જરૂર છે. મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) માં શામેલ છે: વિટામિન્સ ખનિજો ટ્રેસ તત્વો મહત્વપૂર્ણ ફેટી એસિડ એમિનો એસિડ્સ ... મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)

મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો: મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો શું છે?

મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (= મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ છે જે આપણા શરીરને તેના વિવિધ કોષ અને અંગ કાર્યો માટે જરૂરી છે. માનવ ઇતિહાસની શરૂઆતથી એટલે કે 4.4 મિલિયન વર્ષોથી માનવ જીવને આ "મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો" ની જરૂર છે. કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો આપણા શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, પરંતુ ઘણાને પીવું જોઈએ ... મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો: મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો શું છે?