આ ઘરેલું ઉપાયો મદદ કરી શકે છે
ત્યાં વિવિધ ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, જે તમામનો હેતુ ઘટાડવાનો છે યકૃત મૂલ્યો આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો એવા ખોરાક છે જે ઘણીવાર મેળવવામાં સરળ હોય છે અને તેનો આનંદ માણવા માટે સારો હોય છે. સૌથી સરળ પદ્ધતિ એ છે કે પાણી અથવા ચા જેવા પ્રવાહી પૂરતા પ્રમાણમાં પીવો.
ચા સાથે ઉકાળવામાં આવવી જોઈએ ઋષિ, જેમાં ઘણા કડવા પદાર્થો હોય છે, અથવા દૂધ થીસ્ટલ, કારણ કે આ બે છોડ પર હકારાત્મક અસરો હોવાનું કહેવાય છે યકૃત. આ જ નેટટલ્સમાંથી બનેલી ચાને લાગુ પડે છે, જે તાજા પાંદડામાંથી સરળતાથી બનાવી શકાય છે. વધુમાં, કોફીનું નિયમિત પીવાથી તેના પર સકારાત્મક પ્રભાવ પડી શકે છે યકૃત ના કારણે મૂલ્યો કેફીન અને તેમાં સમાયેલ અન્ય પદાર્થો, જે તેમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.
યકૃત મૂલ્યો આર્ટિકોક્સ ખાવાથી પણ સુધારો થયો હોવાનું કહેવાય છે. આને સાઇડ ડિશ તરીકે, સલાડમાં અથવા ચા તરીકે પણ શરીરમાં શોષી શકાય છે. વધુમાં, આર્ટિકોક્સ ધરાવતી કેપ્સ્યુલ્સ હજુ પણ ઉપલબ્ધ છે.
કડવી શાકભાજી, જેમાં કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિઓ પણ સંબંધિત છે, તે સામાન્ય રીતે ઓછું કરવામાં સક્ષમ હોવાનું કહેવાય છે યકૃત મૂલ્યો. કડવા શાકભાજી માટે ઉદાહરણ તરીકે પણ છે:
- બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
- બ્રોકૂલી
- ડેંડિલિઅન
- પેપરમિન્ટ
- Arugula
- હોપ્સ
સામાન્ય રીતે ઘટાડવું શક્ય છે યકૃત મૂલ્યો ચા પીને. કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ અને છોડ, જેને ઘરગથ્થુ ઉપચાર માનવામાં આવે છે, તેને ગરમ પાણી સાથે રેડી શકાય છે અને થોડીવાર પછી ચા તરીકે પી શકાય છે.
સામાન્ય રીતે, જો કે, યકૃતના મૂલ્યો ઘટાડવા પર ચાની અસર ખૂબ ઊંચી માનવામાં આવતી નથી. જો કે, જો મૂલ્યો ઉચ્ચ સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય અથવા સહેજ એલિવેટેડ હોય, તો યકૃતના મૂલ્યોને ચા સાથે ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - ખાસ કરીને કાયમી યકૃતના નુકસાનને ટાળવા માટે. જો ચા ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરતી નથી, તો અન્ય વ્યૂહરચનાઓ અજમાવી શકાય છે.
એક છોડ જે ચા માટેના આધાર તરીકે યોગ્ય છે તે છે આર્ટિકોક.આ હેતુ માટે, આ આર્ટિકોક પાંદડા કાં તો તાજા અથવા સૂકા કાપવામાં આવે છે અને કપમાં મૂકવામાં આવે છે. સ્ટિંગિંગ નેટટલ્સ અને ડેંડિલિઅન્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે તે સામાન્ય રીતે નીંદણ માનવામાં આવે છે. થીસ્ટલ અને ઋષિ ચા બનાવવા માટે પણ વાપરી શકાય છે.
માટે ઋષિ, સૂકા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ માટે, ના ફળો દૂધ થીસ્ટલ જો શક્ય હોય તો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો ઉત્પાદિત ચા ન કરે સ્વાદ સારું, તેની સાથે મધુર બનાવી શકાય છે મધ જો જરૂરી હોય તો. તદુપરાંત, તે કિસ્સામાં ઘણું પાણીયુક્ત પ્રવાહી લેવું મદદરૂપ માનવામાં આવે છે યકૃત મૂલ્યો વધારો, તેથી જ આ અર્થમાં ચાની પણ સકારાત્મક અસરો છે.
