ઇર્ષ્યા
ઈર્ષ્યાની જેમ, ઈર્ષ્યાની લાગણી અસામાન્ય નથી અને ઘણી વાર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ગેરલાભ અનુભવો છો અથવા તમે તમારામાં ખામી શોધી શકો છો કારણ કે અન્ય લોકો પાસે એવી વસ્તુઓ છે જે તમે તમારી પાસે મેળવવા માંગો છો. મોટાભાગના ઈર્ષાળુ લોકો પોતાને મિત્રો અને પરિચિતોના નજીકના સામાજિક વાતાવરણમાં શોધે છે. ઇચ્છાનો હેતુ તદ્દન અલગ હોઈ શકે છે.
ચોકલેટના ટુકડા, પ્રતિભા અથવા સફળતાથી લઈને મૂલ્યની વસ્તુઓ સુધી, બધું જ શક્ય છે. ઈર્ષ્યાના ત્રણ સ્વરૂપ છે. વિનાશક ઈર્ષ્યા સાથે, અસરગ્રસ્ત લોકો એટલા ઈર્ષ્યા કરે છે કે જો તેઓ પાસે તે ન હોય તો તેઓ ઇચ્છાના પદાર્થનો નાશ કરવા માંગે છે, કારણ કે અન્યથા કોઈની પાસે તે હોવું જોઈએ નહીં. સરખામણીમાં, ડિપ્રેસિવ ઈર્ષ્યામાં, પીડિત લોકો અન્યની સફળતાથી એટલા ડરી જાય છે કે તેમનો આત્મવિશ્વાસ પીડાય છે અને સફળતાની શોધમાં તેમને અવરોધે છે. આની વિરુદ્ધ સકારાત્મક ઈર્ષ્યા છે, જેમાં અન્યની સફળતા એ પ્રોત્સાહન છે અને પ્રેરક અસર ધરાવે છે.
લક્ષણો સાથે - ઈર્ષ્યા ભાગ્યે જ એકલા આવે છે
ઈર્ષાળુ લોકો સામાન્ય રીતે પીડાદાયક લાગણી અનુભવે છે જે તેમને શંકાસ્પદ બનાવે છે અને અન્યની ક્રિયાઓ પર પ્રશ્ન કરે છે. જેટલી વધારે ઈર્ષ્યા થાય છે, તેટલી જ ઈર્ષ્યા કરનાર વ્યક્તિ કાર્ય કરશે તેવી શક્યતા વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પુરાવા શોધવા માટે સેલ ફોન શોધી શકાય છે અથવા વધુ નિયંત્રણ કૉલ્સ અથવા સંદેશા મોકલવામાં આવી શકે છે.
કેટલાક લોકો જેઓ તીવ્ર ઈર્ષ્યાથી પીડાય છે તેઓ જે વ્યક્તિ પર અવિશ્વાસ કરતા હોય તેઓની જાસૂસી કરવાનું શરૂ કરે છે જેથી કરીને તેમને રંગે હાથે પકડવામાં આવે, તેઓ જે બોલે છે તેના દરેક શબ્દનું વજન કરે અથવા કથિત સંકેતો મેળવવા માટે તેમના વર્તન વિશે પરિચિતો અને મિત્રોને પૂછે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં વધેલી ઈર્ષ્યા ઈર્ષ્યામાં ફેરવાઈ શકે છે મેનિયા. વધેલી ઈર્ષ્યા અને માત્ર વધેલી ઈર્ષ્યા વચ્ચેનો તફાવત એ હકીકતમાં રહેલો છે કે ભ્રામક સ્થિતિમાં, ઈર્ષ્યાના વિચારોને છોડી દેવાનું હવે શક્ય નથી, અને સામાન્ય રીતે ત્યાં વિકૃત ધારણાઓ અને વિચારો છે જે વાસ્તવિકતાથી દૂર છે.
ઘણીવાર, સામાજિક વાતાવરણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ભ્રમિત ઈર્ષાળુ વિચારોથી દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી. જો કે, આવા ભ્રમણા બહુ સામાન્ય નથી અને માનસિક સ્થિતિ ધરાવતા લોકોમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે જેમ કે સ્કિઝોફ્રેનિઆ, બાયપોલર ડિસઓર્ડર અથવા બોર્ડરલાઇન વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર. નુકસાનનો ડર વ્યક્તિના જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવનાર વસ્તુઓ અથવા લોકો ગુમાવવાની ચિંતાનું વર્ણન કરે છે.
અમુક હદ સુધી, આ ચિંતાઓ પણ વાજબી છે. તે સમસ્યારૂપ બને છે જ્યારે નુકસાનનો ડર ખૂબ જ મજબૂત બની જાય છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત લોકો વારંવાર તેમના ડર અને તણાવનું કારણ બને છે. આમ કરવાથી, તેઓ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ પ્રેમથી અથવા ફરજિયાત રીતે વર્તે છે, જે વાસ્તવમાં વ્યક્તિની ખોટ તરફ દોરી શકે છે.
અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર સમજી શકતા નથી કે તેમની આક્રમક વર્તણૂક ભયભીત પરિસ્થિતિની ઘટનાનું કારણ છે. કોઈપણ જે માતાપિતા સાથે ઉછર્યા હતા નુકસાનનો ડર અથવા જેણે પોતાને અથવા પોતાને નુકસાનનો સામનો કરવો પડ્યો છે તે નુકસાનના ડરથી ભરેલું હોઈ શકે છે. આ તે લોકોને પણ લાગુ પડે છે જેમના માતાપિતા અલગ થયા હતા બાળપણ અથવા જેમની લાગણીઓને તેમના માતાપિતાએ ગંભીરતાથી લીધી ન હતી.
તમે આ વિષય પર બીજું બધું આના હેઠળ શોધી શકો છો: નુકશાનનો ડર પૂર્વગ્રહયુક્ત ઈર્ષ્યા હિંસક વર્તન અથવા અપમાનજનક અપમાનમાં વિકસી શકે છે. ખાસ કરીને ઈર્ષાળુ પુરૂષો હતાશામાં હિંસાનો ઉપયોગ કરે છે જ્યારે તેમના પાર્ટનરને ગેરવર્તણૂક હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ હિંસા સામાન્ય રીતે ભાગ્યે જ પ્રતિસ્પર્ધી તરફ દર્શાવવામાં આવે છે, પરંતુ ભાગીદાર જેવા "ઇચ્છાનો પદાર્થ" તરફ દર્શાવવામાં આવે છે.
પરંતુ દરેક ઈર્ષાળુ વ્યક્તિ આપોઆપ હિંસક બની જતી નથી. ઘણી વખત તે દબાયેલી અને પન્ટ-અપ હતાશાનું સૂચક છે, જે લાચારી અથવા કાર્ય કરવામાં અસમર્થતાની લાગણી દ્વારા બરતરફ થાય છે, આઉટલેટની શોધમાં. આવા કિસ્સામાં, મનોરોગ ચિકિત્સા કોઈપણ કિસ્સામાં ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, કારણ કે આ ગંભીર ઈર્ષ્યા સૂચવે છે. અથવા તણાવ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?
