ઈ-સિગારેટ: જોખમો, લાભો, વપરાશ

ઈ-સિગારેટ હાનિકારક છે કે નહીં?

ઇ-સિગારેટ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી હાનિકારક છે તેનું ચોક્કસ મૂલ્યાંકન કરવા માટે વર્તમાન અભ્યાસની સ્થિતિ હજુ પણ એટલી વિરલ છે. ખાસ કરીને, ઇ-સિગારેટના લાંબા ગાળાના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થાય છે તે નિશ્ચિતતા સાથે કહેવું હજી શક્ય નથી. તેના માટે ઉત્પાદનો લાંબા સમયથી બજારમાં નથી આવ્યા.

પરંતુ તેઓ હાનિકારક નથી - વૈજ્ઞાનિકો અને નિષ્ણાતો પહેલેથી જ આના પર સંમત છે.

ઝેરી વરાળ

મોટાભાગના પ્રવાહીમાં નિકોટિન હોય છે, જે હૃદય, મગજ અને ફેફસાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે કેન્સરના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. જર્મનીમાં લિક્વિડ એડિટિવ તરીકે આલ્કલોઇડ 20 મિલિગ્રામ પ્રતિ મિલિગ્રામ સુધી મર્યાદિત હોવા છતાં, તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પરની હાનિકારક અસરો બદલાતી નથી.

વૈજ્ઞાનિકો ઈ-સિગારેટના કારણે સ્વાસ્થ્યને થતા વધુ નુકસાન માટે ગ્લિસરીન અને પ્રોપીલીન ગ્લાયકોલ જેવા રસાયણોને જવાબદાર માને છે. ફૂડ એડિટિવ્સ E 1520 અને E 422 તરીકે, આ હાનિકારક છે. જો કે, ગરમી હેઠળ, તેઓ એલ્ડીહાઇડ્સ બનાવે છે જેમ કે ફોર્માલ્ડિહાઇડ અને એક્રોલિન, જે વધુ સાંદ્રતામાં ઝેરી હોય છે.

મતલબ કે નિકોટિન વિનાની ઈ-સિગારેટ પણ હાનિકારક નથી.

ઓક્સિડેટીવ તણાવ, બળતરા અને એન્ડોથેલિયલ કાર્યની દ્રષ્ટિએ, તેઓ નિકોટિન સાથેની ઇ-સિગારેટ કરતાં પણ વધુ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

ઇ-સિગારેટ - શારીરિક પરિણામો

ઈ-સિગારેટની શરીર પર ઘણી હાનિકારક અસરો છે:

શ્વસન માર્ગ પર અસરો

ઈ-સિગારેટમાંથી નિકોટિન પણ ફેફસાં પર લાંબા ગાળાની અસર કરે છે. તે વાયુમાર્ગની સ્વ-સફાઈને નબળી પાડે છે. પરિણામે, ઈ-સિગારેટનો ઉપયોગ કરતી વખતે ધૂમ્રપાન કરનારાઓની લાક્ષણિક ઉધરસ પણ થઈ શકે છે: આ રીતે ફેફસાં એકઠા થતા પ્રદૂષકોથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

વેપિંગ ફેફસાંને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, 3-વર્ષના યુએસ લોન્ગીટુડીનલ અભ્યાસ મુજબ. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓની તુલનામાં, ઈ-સિગારેટના વપરાશકારોમાં ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા, એમ્ફિસીમા અને COPD જેવા શ્વસન સંબંધી રોગોનું જોખમ 1.3 ગણું વધારે છે. આ તે વપરાશકર્તાઓને પણ લાગુ પડે છે જેમણે અગાઉ ધૂમ્રપાન કર્યું ન હતું.

જોકે, સિગારેટના વપરાશકારો માટે જોખમ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં 2.6 ગણું વધારે હતું અને તેથી તે બમણું ઊંચું હતું.

હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ પર અસર

હ્રદયના ધબકારા વધારવા, ધમનીઓને સખત બનાવવા અને એન્ડોથેલિયમના કાર્યને બગાડવા માટે એક જ વેપિંગ એપિસોડ (ઈ-સિગારેટનો એક વખતનો ઉપયોગ) પણ પૂરતો છે. બાદમાં રક્તવાહિનીઓની અંદરનું કોષ સ્તર છે જે તેમના ફેલાવા અને સંકોચન માટે જવાબદાર છે અને બળતરા અને લોહી ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયાઓને પણ નિયંત્રિત કરે છે.

તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર, ઇ-સિગારેટનું સેવન જોખમ વધારે છે

• હાર્ટ એટેક (લગભગ ત્રીજા ભાગ સુધી),
• કોરોનરી હૃદય રોગ (લગભગ એક ક્વાર્ટર દ્વારા) તેમજ માટે
• સ્ટ્રોક અને
• વેસ્ક્યુલર અવરોધો.

ઈ-સિગારેટ અને કેન્સર

ઈ-સિગારેટ ત્વચાની સમસ્યાઓ અને એલર્જીને પ્રોત્સાહન આપે છે

વરાળ તેના પર્યાવરણમાં પાણીના અણુઓને આકર્ષવાની મિલકત ધરાવે છે, તેથી ઇ-સિગારેટ ત્વચાની સમસ્યાઓ જેમ કે ડ્રાય ફ્લેકિંગ અથવા લાલાશ અને મોંને સૂકવી શકે છે. પ્રવાહીમાં રહેલા ઘટકો પણ એલર્જી પેદા કરી શકે છે.

યુએસએમાં મૃત્યુ

યુએસએમાં, ઇ-સિગારેટના સેવનને પગલે ફેફસાના અસંખ્ય અસ્પષ્ટ રોગો અને મૃત્યુ પણ થયા છે.

વિટામિન E એસિટેટ - વિટામિન E માંથી મેળવેલ એક તૈલી પ્રવાહી જે તેના પરમાણુ બંધારણને કારણે બાષ્પીભવન થાય ત્યારે ખતરનાક બની શકે છે - તેનું કારણ માનવામાં આવે છે. માદક કેનાબીસ સક્રિય ઘટક THC ધરાવતા ઉત્પાદનોએ પણ ભૂમિકા ભજવી હોવાનું કહેવાય છે.

શું ઈ-સિગારેટ તમાકુ સિગારેટ કરતાં આરોગ્યપ્રદ છે?

ઘણા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ઇ-સિગારેટ પર સ્વિચ કરીને તેમના સ્વાસ્થ્યના જોખમોને ઘટાડવાની આશા રાખે છે. હકીકતમાં, માત્ર પરંપરાગત સિગારેટ તમાકુને બાળે છે. ધુમાડામાં અસંખ્ય કાર્સિનોજેનિક, ઝેરી પદાર્થો હોય છે જે બીમારી અને મૃત્યુનું જોખમ ઊભું કરે છે.

આ ઈ-સિગારેટ સાથે અસ્તિત્વમાં નથી. પ્રવાહી નીચા તાપમાને બાષ્પીભવન થાય છે, તેથી કોઈ દહન પ્રદૂષકો વિકસિત થતા નથી. આ કારણે નિષ્ણાતો ઈ-સિગારેટને સામાન્ય તમાકુ સિગારેટ કરતાં "કદાચ ઓછી હાનિકારક" માને છે - પરંતુ આ માત્ર કેન્સરના જોખમને લાગુ પડે છે.

જો કે, તેમના વરાળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં અન્ય ખતરનાક પદાર્થો હોય છે જે શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઈ-સિગારેટ પણ વ્યસનકારક છે!

શું ઈ-સિગારેટ તમને ધૂમ્રપાન છોડવામાં મદદ કરે છે?

સંભવતઃ હા - ઓછામાં ઓછું શરૂઆતમાં. 2019 ની શરૂઆતમાં પ્રકાશિત થયેલા એક બ્રિટીશ અભ્યાસમાં, 18% પરીક્ષણ વિષયો કે જેઓ ઈ-સિગારેટથી ધૂમ્રપાન-મુક્ત બની ગયા હતા તેઓ એક વર્ષ પછી પણ "ત્યાગ" હતા, જ્યારે નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉત્પાદનો (પેચ, ચાવવા)ના માત્ર 9% વપરાશકર્તાઓની સરખામણીએ ગમ, વગેરે).

જો કે, ફેડરલ સેન્ટર ફોર હેલ્થ એજ્યુકેશન "ધુમ્રપાન છોડવાના સાધન તરીકે ઈ-સિગારેટની ભલામણ કરતું નથી". ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નિકોટિન ધરાવતા પ્રવાહીની મદદથી ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે મૂળભૂત નિકોટિન વ્યસન રહે છે.

ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલી આદતો પણ બદલાતી નથી. તેથી સામાન્ય સિગારેટ પર પાછા ફરવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.

શું ઈ-સિગારેટ યુવાનો માટે ધૂમ્રપાનનું પ્રવેશદ્વાર છે?

લિક્વિડ વેપોરાઇઝર્સ યુવાનોમાં લોકપ્રિય છે. ડોકટરો ચેતવણી આપે છે કે ઈ-સિગારેટ એક નવી "ગેટવે ડ્રગ" બની શકે છે, કારણ કે તેનું સેવન કરવું સરળ છે અને યુવાનોને શરૂઆતમાં જ આકર્ષિત કરે છે. આ ઉપરાંત, યુએસ અભ્યાસ સૂચવે છે કે પ્રવાહીના ફળ અને મીઠા સ્વાદ ખાસ કરીને યુવાનોને આકર્ષે છે.

આ કારણોસર, 2016 માં જર્મનીમાં નવો યુવા સુરક્ષા કાયદો અમલમાં આવ્યો, જે 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનોને ઇ-સિગારેટના વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂકે છે. જો કે, તે જોવાનું બાકી છે કે શું ઇ-સિગારેટ ખરેખર યુવાનોને પ્રોત્સાહિત કરે છે. વધુ ધૂમ્રપાન કરો. છેવટે, કેટલાક વૈજ્ઞાનિકોના મતે, મીઠા સ્વાદની આદત ધરાવતી વ્યક્તિ કડવી તમાકુની સિગારેટમાં શા માટે સ્વિચ કરશે?

ઇ-સિગારેટ અને ગર્ભાવસ્થા

તે નિશ્ચિત માનવામાં આવે છે કે યુવાન માતાઓ તેમના બાળકોને માતાના દૂધ દ્વારા નિકોટિન આપી શકે છે. શું તેઓ ઇ-સિગારેટમાંથી નિકોટિન-મુક્ત પ્રવાહીમાં રહેલા હાનિકારક તત્ત્વોને સ્તનપાન દ્વારા બાળકને પસાર કરે છે કે કેમ તે હજુ સુધી સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી. જો કે, જો તમે સલામત બાજુ પર રહેવા માંગતા હો, તો તમારે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન ઈ-સિગારેટ ટાળવી જોઈએ.

શું નિષ્ક્રિય વેપિંગ પણ હાનિકારક છે?

ઈ-સિગારેટ બિનઆરોગ્યપ્રદ છે - ભલે તમે તમારી જાતને વેપ ન કરો. "નિષ્ક્રિય વેપિંગ" વિષય પર ભાગ્યે જ કોઈ (અર્થપૂર્ણ) અભ્યાસ છે. જો કે, બાવેરિયન સ્ટેટ ઓફિસ ફોર હેલ્થ એન્ડ ફૂડ સેફ્ટી દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે જે રૂમમાં ઈ-સિગારેટને બે કલાક સુધી વેપ કરવામાં આવી હતી ત્યાં હવામાં કાર્સિનોજેનિક અને એલર્જેનિક કણો શોધી શકાય છે.

અસ્થમાના દર્દીઓ માટે, "નિષ્ક્રિય વેપિંગ" લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે અને જો તેઓ ઈ-સિગારેટમાંથી વરાળ શ્વાસમાં લે તો સંભવતઃ હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ઈ-સિગારેટની વરાળને લાંબા સમય સુધી શ્વાસમાં લેવાથી જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે.

ઈ-સિગારેટ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ઈ-સિગારેટના વિવિધ પ્રકારો છે જે ક્યારેક "વાસ્તવિક" સિગારેટ જેવા ઓછા કે ઓછા દેખાય છે. જો કે, તેમના દેખાવ સિવાય, તે બધા સમાન રીતે કાર્ય કરે છે: શરીરની અંદર એક ટાંકી છે જેમાં વપરાશકર્તા પ્રવાહી ભરે છે, તેમજ બેટરી સંચાલિત વેપોરાઇઝર. આ એક હીટિંગ તત્વ છે જે પ્રવાહીને ગરમ કરે છે અને તેને બાષ્પીભવન કરે છે.

ઈ-સિગારેટના ઘટકો

તેની રચનાના આધારે, ઇ-સિગારેટ માટેના પ્રવાહીમાં વિવિધ ઘટકો હોય છે. વાહક પદાર્થ સામાન્ય રીતે પ્રોપીલીન ગ્લાયકોલ અથવા ગ્લિસરીન હોય છે. આ બે પદાર્થોને ખાદ્ય ઉમેરણો (E1520 અને E422) તરીકે સલામત ગણવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે ફોર્માલ્ડીહાઈડ અને એક્રોલીન બની શકે છે, જે વધુ સાંદ્રતામાં ઝેરી હોય છે.

નિકોટિન ઘણીવાર પ્રવાહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ક્યારેક નહીં. કેટલાક પ્રવાહીમાં સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે સફરજન, તજ અથવા વેનીલા. જોકે તમામ ઘટકોને EU માં લેબલ કરવું આવશ્યક છે, ઘણા પદાર્થોને તેમની પાછળ શું છુપાયેલું છે તેના વધુ વિગતવાર વર્ણન વિના ફક્ત "સ્વાદ" તરીકે ગણવામાં આવે છે.

પ્રવાહીમાં ઝેરી ઘટકો

• નિકલ
• ચાંદીના
• એલ્યુમિનિયમ
• ડાયસેટીલ અને પેન્ટેનેડીયોન (બંને શ્વાસનળીની બળતરાનું કારણ બની શકે છે, દા.ત. કહેવાતા પોપકોર્ન ફેફસાં)

ઈ-સિગારેટ અને તમાકુ હીટર વચ્ચેનો તફાવત

ઈ-સિગારેટ ઉપરાંત, કહેવાતા તમાકુ હીટર પણ છે. બંને સમાન દેખાય છે, પરંતુ તેમના સંચાલન સિદ્ધાંત અલગ છે: ઇ-સિગારેટમાં પ્રવાહી ગરમ થાય છે અને બાષ્પીભવન થાય છે. તેમાં ક્યારેક નિકોટિન હોય છે, પરંતુ તમાકુ નથી. વપરાશકર્તા તમાકુના હીટરમાં તમાકુની લાકડી નાખે છે અને તેને ગરમ કરે છે.

બંને ઉત્પાદનોમાં એક વસ્તુ સમાન છે: આજની તારીખે, જોખમ સંભવિતતા પર માત્ર થોડા સ્વતંત્ર અભ્યાસો થયા છે. એવું માની શકાય કે તમાકુના હીટર કે ઈ-સિગારેટ બેમાંથી એક પણ ટૂંકા અને સૌથી વધુ, લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી.