અટકાવવા એક્સ્ટ્રાક્રેનિયલ કેરોટીડ સ્ટેનોસિસ (કેરોટિડ ધમની સ્ટેનોસિસ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- દારૂ (સ્ત્રી: > 40 ગ્રામ/દિવસ; પુરુષ: > 60 ગ્રામ/દિવસ) - (હાયપરટ્રિગ્લાઇસેરિડેમીઆ).
- તમાકુ (ધુમ્રપાન) - એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે ધૂમ્રપાન એ મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાંનું એક છે અને તેથી, તમામ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- માનસિક તાણ
- મેનોપોઝ દરમિયાન ઊંઘમાં ખલેલ (મેનોપોઝ)
- તણાવ
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).
- એન્ડ્રોઇડ બોડી ચરબીનું વિતરણ, એટલે કે, પેટની / વિસેરલ, કાપતી, શરીરની ચરબી (સફરજનનો પ્રકાર) - ત્યાં એક ઉચ્ચ કમરનો પરિઘ અથવા કમરથી હિપ રેશિયો (THQ; કમરથી હિપ રેશિયો (WHR)) છે; પેટની ચરબીમાં વધારો એથરોજેનિક અસર ધરાવે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે ("બળતરા પ્રક્રિયાઓ") જ્યારે આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીઝ ફેડરેશન ગાઇડલાઇન (IDF, 2005) અનુસાર કમરનો પરિઘ માપવા માટે, નીચે આપેલા માનક મૂલ્યો લાગુ પડે છે:
- પુરુષ <94 સે.મી.
- સ્ત્રીઓ <80 સે.મી.
જર્મન જાડાપણું 2006 માં સોસાયટીએ કમરના પરિઘ માટે કેટલાક વધુ મધ્યમ આંકડા પ્રકાશિત કર્યા: પુરુષો માટે <102 સે.મી. અને સ્ત્રીઓ માટે <88 સે.મી.
