કારણો
મુખ્યત્વે સ્નાયુબદ્ધ તંત્રમાં અસંતુલન, માં અસ્થિબંધન નબળાઇ પગની ઘૂંટી સાંધા, પગની વિકૃતિ અથવા લોકોમોટર સિસ્ટમના પ્રણાલીગત રોગો તરફ દોરી જાય છે પીડા હીલ ઉપર. આ ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગ તરફ દોરી જાય છે અકિલિસ કંડરા, જે ચિડાઈ જાય છે અને તીવ્રપણે સોજા થઈ શકે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, આ અકિલિસ કંડરા ફાડી પણ શકે છે.
નું સતત ઓવરલોડિંગ અકિલિસ કંડરા ઘણીવાર ક્રોનિક સોજા તરફ દોરી જાય છે, જેને કહેવાતા ટિંડિનટીસ. બળતરા પેશીઓને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે અને કંડરા ફાટી જાય છે. એચિલીસ કંડરાના ઓવરલોડિંગનું કારણ ઘણીવાર રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ છે.
પરંતુ હીલમાં માળખાકીય ફેરફારો પણ પરિણમી શકે છે પીડા હીલ ઉપર. ઉદાહરણ તરીકે, ઓવરલાઈંગ પગ પર વિકાસ કરી શકે છે હીલ અસ્થિ, અગવડતા પેદા કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, એચિલીસ કંડરાની બળતરામાં ફેરવાય છે બર્સિટિસછે, જે વધારાનાનું કારણ બને છે પીડા. વધુમાં, ઉપલા અથવા પશ્ચાદવર્તી હીલ સ્પુર રચના કરી શકે છે. આ કંડરાથી હાડકામાં સંક્રમણ વખતે હાડકાના વિસ્તરણ તરીકે સમજાય છે.
થેરપી
ની સારવાર હીલ ઉપર પીડા કારણ, સ્થાનિકીકરણ અને પીડાની અવધિ અને હદ પર આધાર રાખે છે. જો તીવ્ર દાહક પ્રતિક્રિયા પીડાનું કારણ છે, તો એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે એચિલીસ કંડરાને બચાવી શકાય અને કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ભાર ન આપો. કોલ્ડ એપ્લિકેશન સુખદ માનવામાં આવે છે અને તે પીડા-રાહત કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારના નિયમિત ઠંડા ફુવારો અથવા સ્નાન મદદરૂપ છે. પીડા રાહત આપતી દવાઓનું ટૂંકા ગાળાનું સેવન (દા.ત પેરાસીટામોલગંભીર પીડા માટે પણ યોગ્ય પદ્ધતિ છે. હળવી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો જ્યાં સુધી તે નિયંત્રિત અને સૂચના મુજબ કરવામાં આવે ત્યાં સુધી ઉપયોગી છે.
આ રાખે છે પગની ઘૂંટી ગતિમાં છે અને તેને બચાવીને તેને સખત બનાવતું નથી. હીલ વિસ્તારમાં ક્રોનિક સોજા માટે ઉપચાર અલગ છે. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક તકનીકો જેમ કે સંયોજક પેશી મસાજ, પગ અને વાછરડાની કસરતો, તેમજ ઓર્થોપેડિક એડ્સ પગ અહીં ભૂમિકા ભજવે છે.
ખાસ કરીને, ઇન્સોલ્સ અને વિશિષ્ટ જૂતા ફિટિંગ જેમ કે હીલ એલિવેશન, જે અલગ અલગ માટે વળતર આપે છે પગ લંબાઈ, સરળ હોઈ શકે છે એડ્સ ફરિયાદો દૂર કરવા માટે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા ઉપચારનો પણ ઉપયોગ થાય છે. સોજો અકિલિસ કંડરા પેશી શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરી શકાય છે અથવા ફાટેલ કંડરા એકસાથે સીવી શકાય છે. બોની પ્રોટ્રુશન (દા.ત. એ ગેંગલીયનસર્જન દ્વારા પણ દૂર કરી શકાય છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સર્જીકલ થેરાપી હાથ ધરવામાં આવે તે પહેલાં કોઈ પણ સંજોગોમાં રૂઢિચુસ્ત પગલાં ખતમ થવું જોઈએ. જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર પછી કેટલાક મહિનાઓ સુધી બળતરા અને લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો સર્જિકલ ઉપચાર ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.
