એપ્લિકેશન | કીનીસોટેપ

એપ્લિકેશન

ઈજાઓની સારવાર માટે કિનેસિઓટapપિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને અમે કિનેસિઓટેપિંગને સંપૂર્ણપણે અલગ વિષય સમર્પિત કર્યું છે સ્લિપ્ડ ડિસ્ક. માથાનો દુખાવો અને માસિક પીડા કિનેસિઓટેપિંગના એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રમાં પણ શામેલ છે અને તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે લસિકા ડ્રેનેજ, કારણ કે તે ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે લસિકા ડ્રેનેજને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર નિવારણ માટે પણ થાય છે રમતો ઇજાઓ, ખાસ કરીને વાછરડાની ખેંચાણ પ્રોફીલેક્સીસ માટે મેરેથોન દોડવીરો.

કિનેસિઓટapપ્સ થોડા દિવસો સુધી બે અઠવાડિયા સુધી ત્વચા પર રહે છે. તેઓને વિવિધ રંગોમાં ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાં વિવિધ હકારાત્મક અસરો હોવાનું માનવામાં આવે છે. લાલ ઉત્તેજીત કહેવામાં આવે છે રક્ત પરિભ્રમણ, મૂડ હળવા કરવા માટે પીળો અને ત્વચાને શાંત કરવા માટે વાદળી.

જો કે, શોધકે જાતે એકવાર એક મુલાકાતમાં કહ્યું હતું કે તેણે મૂળરૂપે તેનો ઉપયોગ ન રંગેલું .ની કાપડ એટલે કે ત્વચાના રંગમાં કર્યું હતું, અને જ્યારે કેટલાક દર્દીઓએ રંગ વિશે ફરિયાદ કરી હતી ત્યારે જ તેમણે અન્ય રંગો આપ્યા હતા જે દર્દીઓ વધુ સારી રીતે પસંદ કરે છે. કિનેસિઓટેપિંગનો ઉપયોગ ઈજાઓ માટે પણ થાય છે આંગળી સંયુક્ત ની અસ્થિબંધન પર અકસ્માતો અથવા અકુદરતી તાણના પરિણામે આંગળી, તેઓ પણ ખૂબ ખેંચાઈ શકાય છે.

• રમતની ઇજાઓ, જેમ કે ફાટેલા સ્નાયુ તંતુઓ
• ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબરની જેમ
• પીઠનો દુખાવોહર્નિઆ અને હર્નીએટેડ ડિસ્ક
• તણાવની પીડા
• એડીમા સારવાર
• સાંધાનો દુખાવો
• મુદ્રામાં કરેક્શન અને
• ટેનિસ કોણી અથવા ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ અથવા એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસ જેવા વધુ પડતા લક્ષણો
• ટેનિસ કોણીની જેમ અથવા
• ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ અથવા એ
• એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ
• ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબરની જેમ
• ટેનિસ કોણીની જેમ અથવા
• ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ અથવા એ
• એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ

સ્થાનિકીકરણ

ના વિસ્તારમાં ફરિયાદો ઘૂંટણની સંયુક્ત જીવનની ગુણવત્તા અને શારીરિક સ્થિતિસ્થાપકતાને ગંભીર રૂપે પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. કાઇનેસિયોપીપ ઘૂંટણની જગ્યામાં થતી વિવિધ ફરિયાદો સામે મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. ટેપ દ્વારા બનાવેલ તણાવ રાહત માટે કહેવામાં આવે છે પીડા અને ઉત્તેજીત રક્ત પરિભ્રમણ.

સામાન્ય રીતે, તે મહત્વનું છે કે શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે ટેપ યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે. જે રીતે ટેપ લાગુ પડે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત લક્ષણો અનુસાર બદલાય છે. તેથી તે હોવું જરૂરી છે કાઇનેસિયોપીપ સારવારથી પરિચિત કોઈ દ્વારા અરજી કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, કાઇનેસિયોપીપ સામાન્ય રીતે આસપાસ આવરિત ઘૂંટણ અને ઘૂંટણની ઉપર અને નીચે ફરી એક સાથે આવે છે. આ ઘૂંટણની આસપાસ અને ઘૂંટણની આસપાસનો વિસ્તાર સ્થિર કરવા માટે છે, અને રાહત આપવા માટે છે પીડા કે ઘણીવાર આસપાસ થાય છે ઘૂંટણ. તેમ છતાં, જો પીડા આ ક્ષેત્રમાં ચાલુ રહે છે, ડ ,ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, જો જરૂરી હોય તો વધારે નુકસાન અને રોગને નકારી શકે.

ખાસ કરીને ઘૂંટણની જગ્યામાં, શક્ય છે કે પીડાનું કારણ છે મેનિસ્કસ નુકસાન અથવા તાણ. કિનેસિઓટapeપ ઘણા રોગોના કિસ્સામાં વાછરડાને લાગુ કરી શકાય છે. તે તાણ, સખત સ્નાયુઓ અથવા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે ફાટેલ સ્નાયુ રેસા.

ટેપ લાગુ કરવાની ઘણી રીતો છે, જે કારણને આધારે અલગ પડે છે. પગના એકમાત્ર ભાગથી શરૂ કરીને, ટેપ લાગુ પડે છે ઘૂંટણની હોલો. તકનીકના આધારે, વાય-આકારની ટેપનો ઉપયોગ અહીં કરી શકાય છે અથવા વિવિધ અભ્યાસક્રમોવાળી ઘણી લાંબી ટેપ લાગુ પડે છે.

રોજિંદા જીવનમાં લગભગ દરેક ચળવળ માટે ખભાની જરૂર હોય છે. અહીંની ક્ષતિ ઝડપથી નોંધનીય બને છે, કારણ કે સરળ હલનચલનથી પીડા થાય છે. ઘણા કારણો છે જે તરફ દોરી શકે છે ખભા પીડા અને કારણને આધારે, ટેપ તે મુજબ લાગુ થવી આવશ્યક છે.

આ મુજબ, ખભાને ટેપ કરવાની ઘણી જુદી જુદી રીતો છે. જો કે, ત્યાં એક મૂળભૂત ટેપ છે જે લાગુ કરી શકાય છે જો ખભાના દુખાવામાં બરાબર સ્થાનિકીકરણ કરી શકાતું નથી. તે મોટા ખભાના સ્નાયુ, ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુને સમર્થન આપે છે, જે ખભાની સંપૂર્ણ છતને આવરે છે.

વાય-આકારની ટેપ આવશ્યક છે, જે સ્નાયુની નીચેના ભાગની બહારની બાજુએ જોડાયેલ છે ઉપલા હાથ. પછી વાયના પગ આગળ અને પાછળના ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુની આસપાસ ટેપ કરવામાં આવે છે, જેથી તેઓ ખભા પર છેડે ઓવરલેપ થાય. પગના વિસ્તારમાં, આ પગની ઘૂંટી સંયુક્ત મોટા ભાગે ટેપ થયેલ છે.

ફક્ત રમતવીરો માટે જ નહીં, તે એક ભારથી ભરેલું સંયુક્ત છે, જેને પીડા થવાના કિસ્સામાં કિનેસિઓટેપ દ્વારા સપોર્ટ કરી શકાય છે. તીવ્ર અને લાંબી પીડા બંને માટે, ટેપનો ઉપયોગ એ સ્થિર કરવામાં મદદ કરી શકે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અને તાણ હેઠળ પીડા રાહત. બળતરાના કે પછીના કિસ્સામાં પણ રમતો ઇજાઓ, ટેપ લાગુ કરવું ઘણીવાર સહાયક પગલું છે.

કિનેસિઓટapeપ એક બેઠેલા દર્દીને લાગુ પડે છે. પગ અને નીચલા વચ્ચે જમણો કોણ બનાવવા માટે અંગૂઠાને સહેજ સજ્જડ બનાવવું જોઈએ પગ. પ્રથમ ટેપ પછી આંતરિક ઉપર લાગુ પડે છે પગની ઘૂંટી અને પગની એકમાત્ર આંતરિક પગની ઘૂંટી અને એડી ઉપર મજબૂત તણાવ હેઠળ અટકી ગયો.

તે પછી મજબૂત તાણ વગર બાહ્ય પગની ઘૂંટી પર અટવાઇ જાય છે અને પછી તેને બાહ્ય વાછરડા પર ઠીક કરવામાં આવે છે. પછી ટેપના ત્રણ ટૂંકા પટ્ટાઓ પેઇન પોઇન્ટ પર અટવાઇ જાય છે. કિનેસિઓટapeપ પણ એ કિસ્સામાં લાગુ કરી શકાય છે હેલુક્સ વાલ્ગસ, કહેવાતા કુટિલ ટો, એટલે કે મોટા ટોની ખોટી રીતે દુખાવો ઘટાડવા અને ટેકો પૂરો પાડવા માટે.

થી શરૂ મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત મોટા ટોની, ટેપની એક બાજુ એડીની દિશામાં નિશ્ચિત છે. બીજી બાજુ, પ્રથમ અને બીજા અંગૂઠાની વચ્ચેની જગ્યા દ્વારા, મોટા પગની પાછળ ચાલે છે અને પછી તેને નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત તેને ફરીથી ટોની આસપાસ લપેટી પછી. પછીથી એક ટૂંકી પટ્ટી આખામાં અટવાઇ જાય છે મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત અંગૂઠાની

બળતરા અથવા તીવ્ર દુખાવાના કિસ્સામાં કોણી પર ટેપ લાગુ કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ હંમેશાં કહેવાતા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે થાય છે ટેનિસ કોણી આ હેતુ માટે, હાથની પાછળની બાજુથી લાંબી પટ્ટી અટકી છે આગળ કોણીની નીચે જ.

બીજી ટૂંકી પટ્ટી કોણીથી અંદરની તરફ ત્રાંસા અટકી છે આગળ. તે અહીં મહત્વનું છે કે તે કોણીના કુતરાથી પસાર થતું નથી.આ પદ્ધતિ ઉપરાંત, અન્ય પણ એવા છે જેનો હેતુ કોણીની બહાર અથવા અંદર લાગુ થવાનો છે અને તેનો ટેકો છે. કઈ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે દર્દીની ફરિયાદો પર આધારીત છે અને ચોક્કસ નિદાનની જરૂર છે.

તમે આના વિશે વધુ વાંચી શકો છો ટેનિસ કોણી અહીં ટેપીંગ. પીઠ પર, કિનેસિઓટapપ્સ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે પીઠનો દુખાવો કારણ કે તેઓ પીડાદાયક હલનચલન દરમિયાન સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે. ખાસ કરીને કટિ મેરૂદંડના ક્ષેત્રમાં એક ટેપ આ કાર્યને પૂર્ણ કરી શકે છે.

અહીં પણ, ટેપ લાગુ કરવાની વિવિધ રીતો છે. મૂળભૂત રીતે, એક લાંબી પટ્ટી એ આધાર પર આધાર સાથે ઠીક કરવામાં આવે છે સેક્રમ અને કટિ મેરૂદંડની બાજુ તરફ તરફ અટકી વડા. આ હેતુ માટે, કાં તો બે લાંબા પટ્ટાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, દરેક બાજુ માટે એક, અથવા વાયના આકારની લાંબી પટ્ટી.

પરંતુ પાછળના સ્તરે ટેપ પદ્ધતિઓ પણ છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ. અહીં, કિનેસિઓટapeપની એક લાંબી પટ્ટી સમાંતર અટવાઇ છે થોરાસિક કરોડરજ્જુ અને પીડા બિંદુની સમગ્ર ત્રીજી ટૂંકી પટ્ટી, એટલે કે અન્ય બે તરફના જમણા ખૂણા પર. માં પીડા માટે ગરદન કારણે વિસ્તાર રમતો ઇજાઓ અથવા તાણ, કિનેસિઓટapeપ મદદ કરી શકે છે.

વાય-આકારની ટેપ વાય- સાથે લાગુ કરી શકાય છેપગ ચાલી ની બાજુમાં ગરદન. જો ગરદન પીડા ફક્ત એક બાજુને અસર કરે છે અથવા જો તે ખભાથી ફેલાય છે, તો ટેપ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કે જે એક બાજુ હોય અને તેમાં ખભા શામેલ હોય. માત્ર આ રીતે કરી શકો છો ગરદન પીડા કાયમી રાહત.

આ અકિલિસ કંડરા તે શરીરની સૌથી ગાest અને મજબૂત કંડરા છે. બળતરા અને દુખાવોના કેસોમાં, જે ઘણીવાર ઓવરલોડિંગનું પરિણામ હોય છે, કિનેસિઓટેપ રાહત આપવા માટે મદદ કરી શકે છે. શરૂઆતમાં, વાયના આકારમાં લાંબી ટેપની જરૂર હોય છે.

સામાન્ય ટેપના લગભગ બે તૃતીયાંશ ભાગને કાપીને આને ટિંકર કરી શકાય છે. ની પીડા બિંદુથી પ્રારંભ અકિલિસ કંડરા, આ પગના એકમાત્ર તળિયા સાથે જોડાયેલ છે અને ભાગલા ભાગ પગની અંદર અને બહાર અટકી જાય છે નીચેની તરફ ઘૂંટણની હોલો. બંને ટેપના અંત એકસાથે અટકી ગયા છે જેથી ટેપ ઝડપથી આવી ન શકે.

બીજી ટૂંકી ટેપ પણ આ સાથે જોડાયેલ છે અકિલિસ કંડરા અને પગનો એકમાત્ર અને પછી વાછરડાની સીધી સીધી મધ્યથી અટકી ગયો છે. ત્રીજી ટૂંકી ટેપ એચિલીસ કંડરામાં અટકી ગઈ છે. પગના એકમાત્ર હેઠળ બે લાંબી ટેપને ઠીક કરવા માટે છેલ્લી ટૂંકી ટેપની જરૂર છે અને તેથી તે અહીં ગુંદરવાળું છે.

ગળાના વિસ્તારમાં થતી પીડા એ ઘણા લોકોનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. તેઓ ખૂબ જ અપ્રિય હોઈ શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરી શકે છે. ગળામાં પીડાની રીત ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, તેથી જ આ ક્ષેત્રની એપ્લિકેશન હંમેશા ચોક્કસ પીડાને અનુસરવી જોઈએ.

આમ, ટેપનો ઉપયોગ ફક્ત સ્નાયુઓમાં દુખાવો માટે જ થઈ શકતો નથી, પરંતુ તેની સારવારમાં પહેલાથી જ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે માથાનો દુખાવો જે ગળામાં સ્નાયુબદ્ધ સમસ્યાઓથી સંબંધિત હતા. પીડાને વધુ ખરાબ ન કરવા માટે, આ ક્ષેત્રમાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કે ટેપ અયોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવતી નથી. શરીરના આ ભાગને પોતાના માટે toક્સેસ કરવો મુશ્કેલ હોવાથી, કોઈએ ટેપ લગાવવી સલાહ આપી છે.

પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો વિસ્તાર, સામાન્ય રીતે સાથે સમસ્યા સૂચવે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત. આ ઘણીવાર "ટ્વિસ્ટેડ પગ" ને કારણે થાય છે. તૂટેલા અસ્થિ, અથવા એ ફાટેલ અસ્થિબંધન, સારવાર કરનાર ચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટ થવું જોઈએ.

ઘણા દર્દીઓ પણ આ વિસ્તારમાં પીડા માટે કિનેસિયોટેપનો ઉપયોગ કરે છે. આ લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને ચળવળના પ્રતિબંધનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કિનેસિઓટapeપનો ઉપયોગ આ ક્ષેત્રમાં વિવિધ પ્રકારની બિમારીઓ માટે થઈ શકે છે.

તેનો ઉપયોગ આ વિસ્તારને સ્થિર કરવા અને ઓવરલોડિંગને કારણે થતી બળતરા અને પીડાની સારવાર માટે થઈ શકે છે. પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં કિનેસિઓટapeપ લાગુ કરવાની ઘણી રીતો છે. હંમેશની જેમ, પીડા ક્યાં થાય છે તેના પર ધ્યાન આપવું અને તે મુજબ ટેપની એપ્લિકેશનને વ્યવસ્થિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગની એપ્લિકેશનો સંયુક્તને સ્થિર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ટેપ સાથે પગની ઘૂંટીને સમાવે છે.