કોઈએ મજૂરમાં કયા સમયે શ્વાસ લેવો જોઈએ?
સંકોચન ફક્ત જન્મ સમયે જ નહીં, પણ 20 મી અઠવાડિયાથી પણ થાય છે ગર્ભાવસ્થા આગળ. આવા છૂટાછવાયા પ્રમાણમાં થાય છે સંકોચન પણ કહેવામાં આવે છે ગર્ભાવસ્થા સંકોચન. તેઓ ટૂંકા ગાળાના છે.
આમાં શ્વાસ લેવો સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી સંકોચન, કારણ કે તેઓ ખૂબ ટૂંકા સમય પછી સમાપ્ત થાય છે. જન્મના આશરે ત્રણથી ચાર અઠવાડિયા પહેલા, વધુ નિયમિત સંકોચન થાય છે, જેને સિંક કોન્ટ્રેકશન કહેવામાં આવે છે. તેઓ અસંગઠિત છે અને બાળકને યોગ્ય રીતે સ્થિત કરવાનો છે.
અહીં તે નિયમિત સાથેના સંકોચનને આગળ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે શ્વાસ. વાસ્તવિક જન્મ માટે પણ આ એક સારી તૈયારી છે. જન્મના લગભગ ત્રણથી ચાર દિવસ પહેલાં, કહેવાતા પ્રારંભિક સંકુચિતતા જોવા મળે છે, જે ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે અને શરૂઆતના તબક્કે દર પાંચથી દસ મિનિટમાં થાય છે. આ સમયે, નિયમિત અને .ંડા શ્વાસ શરૂઆતના તબક્કાના પહેલાથી લાગુ થવું જોઈએ. આ મુદ્દો તમને રસ હોઈ શકે છે: સંકોચન અથવા અકાળ મજૂરી વ્યાયામ
પેન્ટિંગ એટલે શું?
પેન્ટિંગ છીછરા અને ઝડપી છે શ્વાસ. જન્મના હાંકી કા phaseવાના તબક્કા માટે કેટલીક મિડવાઇવ્સ દ્વારા આ શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, કારણ કે આશા છે કે આ જન્મને વેગ આપશે. આજકાલ, જોકે, હવે આ પ્રકારના શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તેના ઘણા ગેરફાયદા છે.
એક તરફ, તે માતાને કઠોર લાગે છે અને તે જન્મ દરમિયાન ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે અને બીજી તરફ તે હાયપરવેન્ટિલેશનની તરફેણ કરે છે. પરિણામ એ oxygenક્સિજન અને ચક્કરનો અભાવ છે, બેભાન પણ છે. તેથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં જન્મ દરમિયાન પેન્ટિંગ કરવું જોઈએ નહીં.
