એક મચકોડ કાંડા, જેને તબીબી પરિભાષામાં મચકોડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ઝડપથી પતન દરમિયાન થઈ શકે છે અને ઘણીવાર સંદર્ભમાં થાય છે રમતો ઇજાઓ. જો તમે પડો છો, તો તમે સહજતાથી તમારા હાથને ફેલાવીને જમીન પર પોતાને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો છો. અસર હંમેશાં સીધી પરિણમે નહીં અસ્થિભંગ હાડકાના, પણ મચકોડનું કારણ બની શકે છે, જે હાડકાના અસ્થિભંગ જેટલું અપ્રિય હોઈ શકે છે. મચકોડ એ અસ્થિબંધનનું એક અતિશય ખેંચાણ છે જે સંયુક્તને ટેકો આપે છે અને સુરક્ષિત કરે છે. તેઓ પણ ની સરળ કામગીરી ખાતરી કાંડા.
લક્ષણો
પરના ઘટાડાને કારણે મચકોડ કાંડા બહારથી તાત્કાલિક દેખાશે નહીં. ઘણીવાર દર્દી શરૂઆતમાં માત્ર તીવ્ર અચાનક જ અનુભવે છે પીડા કારણે આઘાત. ઇજાગ્રસ્ત કાંડા તેના દ્વારા હિલચાલમાં ભારે પ્રતિબંધિત છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સોજો અને સંભવત also મોટા પણ ઉઝરડા (હેમોટોમા) કલાકો પછી જ વિકસિત. પેશીઓમાં રક્તસ્રાવ એ પણ સંકેત હોઈ શકે છે કે મચકોડ દરમિયાન અસ્થિબંધન એટલી હદે ખેંચાઈ ગયું હતું કે આખરે તે ફાટી શકે છે.
શું કરવું - પ્રથમ સહાય
પતન પછી, આ આઘાત મહાન હોઈ શકે છે અને જો મચકોડ અથવા સમાન ઇજા થઈ હોવાની શંકા છે, તો પ્રારંભિક પગલા મદદરૂપ થઈ શકે છે. અહીં PECH નિયમ ઘણીવાર અસરકારક સાબિત થયું છે. પેચનો અર્થ થાય છે વિરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન અને ઉચ્ચ સપોર્ટ.
આ મુજબ, અસરગ્રસ્ત કાંડાને પહેલા સ્થિર રાખવો જોઈએ અને તેના પર આગળ કોઈ તાણ ન મૂકવા જોઈએ. ઇમોબિલાઇઝેશનને યોગ્ય રીતે લાગુ પાટો દ્વારા પણ ટેકો આપી શકાય છે. ઇજાગ્રસ્ત કાંડા શરૂઆતથી સતત ઠંડુ થવું જોઈએ અને એલિવેટેડ હોવું જોઈએ.
ટુવાલમાં લપેટેલા કૂલિંગ પksક્સ ઠંડક માટે યોગ્ય છે. પાનખર પછીના આ સીધા પગલાં મજબૂત વધતી સોજોને અટકાવી શકે છે, જેનાથી વધારાનું કારણ બની શકે છે પીડા. તે જ સમયે, શરીરને ઉન્નત કરવાથી રક્તસ્રાવ ત્વચાને ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન મળે છે. જો પીડા ખૂબ જ ગંભીર રહે છે અને સોજો થોડા દિવસોમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થતો નથી, આકારણી માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
