કોક્સા સોલ્ટન્સ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

કોક્સા સોલ્ટન્સ છે એક સ્થિતિ ઓર્થોપેડિક્સના ક્ષેત્રમાં. તે સામાન્ય રીતે વધુ પડતા ઉપયોગ પછી થાય છે જાંઘ વિસ્તાર. આ સ્થિતિ મુખ્યત્વે મધ્યમ વયના લોકોમાં થાય છે.

કોક્સા સોલ્ટન્સ શું છે?

કોક્સા સોલ્ટન્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે સ્નીપિંગ હિપ. આ સ્થિતિ એક જગ્યાએ દુર્લભ ઘટના માનવામાં આવે છે. તે મોટે ભાગે મધ્યમ વયના લોકોમાં નિદાન થાય છે. સંશોધકો અને વૈજ્ઞાનિકો 35-65 વર્ષની વયના લોકોને જીવનના આ તબક્કામાં વર્ગીકૃત કરે છે. કોક્સા સોલ્ટન્સ એક રોગ છે જે ઓર્થોપેડિક ક્ષેત્રમાં વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે અસર કરે છે હાડકાં જાંઘની આ રોગ દ્વિપક્ષીય અથવા એકપક્ષીય હોઈ શકે છે. ત્યાં છે પીડા ના પ્રદેશમાં જાંઘ, જે કરી શકે છે લીડ ના લક્ષણો માટે પગ નિષ્ફળતા. દર્દીઓમાં બોન જમ્પિંગ જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વૉકિંગ. વધુમાં, ધ હાડકાં દરમિયાન અગવડતા પેદા કરે છે સુધી હિપ પ્રદેશમાં પ્રક્રિયાઓ. બોન જમ્પિંગ દર્દીઓ દ્વારા ખાસ કરીને પીડાદાયક તરીકે અનુભવાય છે. કોક્સા સોલ્ટન્સના કારણો હિપ વિસ્તારમાં ઇજાઓ છે. વધુમાં, અગવડતા હાથપગના વધુ પડતા ઉપયોગથી થઈ શકે છે.

કારણો

સંશોધકો કોક્સા સોલ્ટન્સના કારણોને સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ કરી શક્યા નથી. ઘણા દર્દીઓ હિપની ફરિયાદ કરતા જોવા મળ્યા છે પીડા અકસ્માતો અથવા પડી જવા જેવી ઇજાઓ પછી. અન્ય દર્દીઓમાં, તે નિર્ધારિત કરી શકાય છે કે કારણ સમગ્ર હિપ પ્રદેશના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે હતું. આ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે ભારે ભાર વહન કરવામાં આવે અથવા શરીરની ખરાબ સ્થિતિ સાથે હાયપરએક્ટિવિટી હોય. જો શરીરની હિલચાલ એવી રીતે થાય છે કે જેના કારણે શરીરના અડધા ભાગ પર ભાર વધે છે, તો આના કારણે પીડા. તેવી જ રીતે, ખોટા ફૂટવેર હિપને સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ કરતાં વધુ વજન સહન કરવા માટે ફાળો આપી શકે છે. જો આ કાયમી ધોરણે થાય છે, તો પીડા થશે. જો કે, ઘણા દર્દીઓમાં કોક્સા સોલ્ટનનું કારણ પર્યાપ્ત રીતે નક્કી કરી શકાતું નથી. આના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. દર્દીનું તેની શારીરિક ક્ષમતાઓનું સ્વ-મૂલ્યાંકન અપૂરતું અથવા ખોટું હોઈ શકે છે. સંભવિત ઇજાઓ ઓળખી શકાઈ નથી. આમાં તે શામેલ છે કે તેઓ બિલકુલ સમજી શકતા નથી અથવા અન્ય રોગોથી છવાયેલા હતા. લક્ષણો અન્ય રોગોને આભારી હોઈ શકે છે અને પછીથી પર્યાપ્ત રીતે અલગ નથી.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ફરિયાદોમાં પીડાનો સમાવેશ થાય છે હાડકાં હિપ વિસ્તારમાં. ખાસ કરીને, ચાલવાથી હાડકાં કૂદી જાય છે. આ અસર કરે છે ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબિઆલિસ તેમજ મોટા ટ્રોચેન્ટર. આ ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબિઆલિસ જાંઘ સાથે સ્થિત એક તંતુમય માર્ગ છે. મોટા ટ્રોચેન્ટર વચ્ચે સ્થિત છે જાંઘ શરીર અને ગરદન. પીડિતમાં હિપ અથવા પગની હિલચાલ દરમિયાન બંને એકબીજા પર કૂદી પડે છે. હાડકાંનો આ કૂદકો પીડાદાયક અને અપ્રિય તરીકે અનુભવાય છે. કૂદકાને હિપ તેમજ જાંઘના ખેંચાણ અથવા પરિભ્રમણ દ્વારા પણ ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. વધુમાં, ફ્લેક્સિંગ હલનચલન દર્દીમાં પીડાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ હવે પીડા વિના રોજિંદા હલનચલન કરવા સક્ષમ નથી અનુભવતા. હાડકાંનો આંચકો મારતો હોય છે. પ્રક્રિયામાં, ટ્રોચેન્ટર સ્પષ્ટ રીતે સાંભળી શકાય તે રીતે ટ્રેક્ટ પર કૂદકો મારે છે.

નિદાન

નિદાન દ્રશ્ય સંપર્ક દ્વારા કરવામાં આવે છે. હાડકાંનો કૂદકો સાંભળી શકાય છે અને અનુભવાય પણ છે. તેથી, તબીબી વ્યાવસાયિક માટે અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢ્યા પછી આ રીતે કોક્સા સોલ્ટન્સનું નિદાન કરવું શક્ય છે. જો ખૂબ તણાવ હિપ પર મૂકવામાં આવે છે, લક્ષણો વધુ ખરાબ થશે અને પીડા વધશે. જો કે, જો પ્રથમ સંકેતો પર રાહત આપવામાં આવે તો, સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચાર પણ થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

વિવિધ પ્રકારની હિપ ફરિયાદો થાય કે તરત જ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. જો હાડકાંની હિલચાલથી અવાજ આવે છે, તો તબીબી તપાસ શરૂ કરવી જોઈએ. હિપ હાડકાંમાં શિફ્ટ સ્પષ્ટતા હોવી જોઈએ જેથી કરીને કોઈ કાયમી નુકસાન ન થાય. જો હાડકામાં ફેરફાર થવાથી દુખાવો ન થાય તો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો હલનચલન અથવા સામાન્ય હલનચલન દરમિયાન અસ્વસ્થતા થાય છે, તો આ અસામાન્ય માનવામાં આવે છે અને તબીબી રીતે ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો દુખાવો શરૂ થાય છે, હલનચલન લાંબા સમય સુધી વિક્ષેપ વિના કરી શકાતી નથી, અથવા હાડકાની સ્થિતિમાં કાયમી ફેરફાર થાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સલાહ લેવી. હાડપિંજર સિસ્ટમને કાયમી નુકસાન ટાળવા માટે, તબીબી પરીક્ષાઓ જરૂરી બની જાય છે. જો સામાન્ય કામગીરીની મર્યાદા ઘટી જાય છે અને રોજિંદા જીવનમાં ક્ષતિ જોવા મળે છે, તો ડૉક્ટર સાથે ફરિયાદો અંગે ચર્ચા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જીવનશૈલી અને લેઝર પ્રવૃત્તિઓમાં પ્રતિબંધો લીડ જીવનની ઓછી ગુણવત્તા માટે, જેને સંબોધિત કરવી જોઈએ. જો ફરિયાદો ફેલાય છે, અથવા જો વધારે વજન અથવા ભાવનાત્મક હોય તો તણાવ કસરતના અભાવને કારણે ડૉક્ટરની જરૂર પડે છે. જો ફરિયાદો એટલી ગંભીર હોય કે તેઓ લીડ વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિના પ્રતિબંધ માટે, બિનજરૂરી જોખમો ન લેવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. જો ફરિયાદો છૂટાછવાયા અથવા અમુક પ્રવૃત્તિઓના સંબંધમાં થાય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત પણ જરૂરી છે.

સારવાર અને ઉપચાર

કોક્સા સોલ્ટનની સારવાર માટે, દાક્તરો ભલામણ કરે છે ફિઝીયોથેરાપી. આમાં, દર્દી શરીરની શ્રેષ્ઠ હિલચાલ કેવી રીતે કરવી તે શીખે છે. તેઓ શક્ય તેટલું હિપ વિસ્તાર પરના દબાણને દૂર કરવા અને શરીરને કુટિલ બનતા અટકાવવા માટે રચાયેલ છે. આનો અર્થ એ છે કે વાહનમાં પ્રવેશવા અને બેસવા જેવી પ્રક્રિયાઓ તેમજ સામાન્ય રીતે આગળ વધવાની તાલીમ આપવામાં આવે છે ચાલી અથવા ચાલવું. કારણ કે સીડી ચડતી વખતે તેમજ નીચે બેસતી વખતે અને ઉભા થતાં પીડા થઈ શકે છે, આ રોજિંદી પ્રક્રિયાઓ પ્રશિક્ષિત છે. નો ઉદ્દેશ્ય ફિઝીયોથેરાપી સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને તે જ સમયે ચળવળની પ્રક્રિયામાં સુધારાઓનું વિશ્લેષણ કરવું. નાના સંકેતો અને ટિપ્સ સાથે, દર્દી માટે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વખત સુધારો કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવા સંચાલિત થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે પીડા રાહત આપતી એનેસ્થેટિક છે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો શસ્ત્રક્રિયા કરવી જોઈએ કે કેમ તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. આમાં સ્નાયુ તંતુઓને બમણા કરીને અથવા મોટા ટ્રોકેન્ટરને ઠીક કરીને સ્થિર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. બંનેનો હેતુ અટકાવવાનો છે ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબિઆલિસ મોટા ટ્રોચેન્ટર પર કૂદકો મારવાથી.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

કોક્સા સોલ્ટન્સનો પૂર્વસૂચનાત્મક દૃષ્ટિકોણ સ્થિતિની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. હળવા ક્ષતિઓ માટે, રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. આ વહીવટ દવાઓ અથવા તેમાં ભાગીદારી શારીરિક ઉપચાર પીડાને દૂર કરવાનો હેતુ છે. શરીરની યોગ્ય હલનચલન અને રાહત સાથે, સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે આરોગ્ય. દર્દીનો સહકાર મહત્વપૂર્ણ છે. વધારે વજન ટાળવું જોઈએ, તેમજ તીવ્ર રમતો રમવાનું અથવા હાડપિંજર પ્રણાલીને વધારે પડતું દબાણ કરવું જોઈએ. માં ફિઝીયોથેરાપી, દર્દી વિવિધ તાલીમ સત્રોમાં શીખે છે કે રોજિંદા જીવનમાં કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે આગળ વધવું, કયા ફૂટવેર પહેરવા અને પડકારોનો સામનો કેવી રીતે કરવો. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ઉપચાર થતો નથી. તેમ છતાં, લક્ષણોમાં રાહત મેળવી શકાય છે અને રોગની પ્રગતિને રોકી શકાય છે. વધુ ઉચ્ચારણ કોક્સા સોલ્ટન્સના કિસ્સામાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. આ સામાન્ય જોખમો અને આડઅસરો સાથે સંકળાયેલું છે. ચેપ અને ઈજા થવાનું જોખમ વધારે છે રજ્જૂ or ચેતા. ત્યારબાદ, દર્દીઓ તેમના અસ્તિત્વમાં ઘટાડો નોંધે છે તાકાત. આ લક્ષિત તાલીમ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. તેમ છતાં, સામાન્ય પ્રદર્શન ક્ષમતાઓમાં આજીવન ઘટાડો થઈ શકે છે. તેમ છતાં, માં એકંદર સુધારો આરોગ્ય સર્જરી દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.

નિવારણ

નિવારક પગલાં તરીકે, પ્રથમ ચેતવણી ચિહ્નો પર વધુ ધ્યાન આપી શકાય છે. આમાં પોતાના શરીરની હિલચાલનું નિરીક્ષણ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સ્વસ્થ સ્વ-પ્રતિબિંબ અને પોતાની શારીરિક શક્યતાઓના સારા મૂલ્યાંકન સાથે, અયોગ્ય હિલચાલના ક્રમની ઘટનામાં તોળાઈ રહેલી પીડા થવાની સંભાવનાનો સારી રીતે અંદાજ લગાવી શકાય છે. શરીરના આ વિસ્તારને સમયસર બચાવવાથી પીડાને પુનરાવર્તિત થતા અટકાવવામાં, તેને ઘટાડવામાં અથવા તેને સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ઇજાઓના પરિણામે, વધુ અગવડતા પહેલા નિવારક પગલા તરીકે હાડકાંને સુરક્ષિત કરવા માટે પણ કાળજી લેવી જોઈએ.

પછીની સંભાળ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માત્ર થોડા પગલાં કોક્સા સોલ્ટનથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે સીધી આફ્ટરકેર ઉપલબ્ધ છે. પ્રથમ સ્થાને, રોગનું નિદાન ચિકિત્સક દ્વારા કરાવવું જોઈએ અને તેની સારવાર ચાલુ રાખવી જોઈએ જેથી કરીને આગળની ગૂંચવણો અને અગવડતા ટાળી શકાય. આ રોગ માટે તેની જાતે મટાડવું પણ શક્ય નથી, જેથી કોક્સા સોલ્ટન્સથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે હંમેશા સારવાર પર આધાર રાખે છે. રોગના પ્રથમ ચિહ્નો અને લક્ષણો પર દર્દીએ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સારવાર સામાન્ય રીતે ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે મોટાભાગના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે આ ઉપચારોમાંથી ઘણી કસરતો ઘરે પણ કરી શકાય છે. તેવી જ રીતે, અસરગ્રસ્તોમાંના ઘણા સઘન સંભાળ અને કુટુંબ અથવા મિત્રોના સમર્થન પર આધારિત છે, જેથી આ રોગના આગળના કોર્સ પર પણ સકારાત્મક અસર કરી શકે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોક્સા સોલ્ટન ધરાવતા દર્દીઓ દવા લેવા પર પણ નિર્ભર હોય છે. આ કિસ્સામાં, દવા નિયમિતપણે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી આવશ્યક છે. એક નિયમ તરીકે, આ રોગ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં ઘટાડો કરતું નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

રોજિંદા જીવનમાં, કોક્સા સોલ્ટન્સના કિસ્સામાં તે ખાસ કરીને મદદરૂપ થાય છે જો વ્યક્તિના પોતાના શરીરની સમજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાને વ્યાપક રીતે પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવે. મુખ્ય ધ્યાન વધુ પડતા ઉપયોગની પ્રતિક્રિયાના પ્રથમ સંકેતો પર હોવું જોઈએ. જેટલી જલ્દી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની શારીરિક મર્યાદાઓ સુધી પહોંચે છે તે પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લે છે, તેટલી વહેલી તકે તે અથવા તેણી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે અને આ રીતે ફરિયાદો ઓછી કરી શકે છે. કેટલાક પીડિતો આની ઘટનાને સંપૂર્ણપણે ટાળવામાં સફળ થાય છે સ્નીપિંગ હિપ જો તેઓ આ રીતે પર્યાપ્ત સ્વ-શિસ્તનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને સામાન્ય સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે. કોક્સા સોલ્ટન્સના કિસ્સામાં, જો સામાન્ય વજનની શ્રેણી ઓળંગી ન હોય તો તે ફાયદાકારક છે. વધારે વજન or સ્થૂળતા અનિચ્છનીય હિપ અગવડતા કારણ શક્યતા વધુ છે. તેથી, સંતુલિત ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે આહાર, સમૃદ્ધ વિટામિન્સ અને સંખ્યાબંધ સમાવે છે કેલરી પોતાના શરીરના વજનને અનુરૂપ. જ્યારે બેસવું, ઊભું કે ચાલવું ત્યારે શરીરની ત્રાંસી મુદ્રાઓ સંપૂર્ણપણે ટાળવી જોઈએ. જો તેઓ અજાણતા થાય છે, તો મુદ્રામાં તરત જ સુધારવું જોઈએ અને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવું જોઈએ. ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક વ્યાયામ નબળી મુદ્રાને અટકાવે છે અને ખૂબ જ પ્રયત્નો કર્યા વિના દરરોજ પોતાની જવાબદારી પર કરી શકાય છે. નિયમિત વિરામ અને આરામનો સમયગાળો માટે સૌમ્ય છે સાંધા હિપ ના. ગરમી અને સ્નાનનો પૂરતો પુરવઠો પણ અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.