ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ પોસ્ટઓપરેટિવનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે સ્થિતિ જેમાં ટર્બિનેટ્સ ખૂબ જ ઓછા કરવામાં આવ્યા છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવ્યા છે. પરિણામે, ટર્બીનેટનું કાર્ય, જે શ્વાસમાં લેવાયેલી હવાને ભેજવા માટેનું છે, તે હવે પર્યાપ્ત રીતે કરી શકાતું નથી. નાકમાં અવરોધ શ્વાસ વિસ્તૃત હોવા છતાં થાય છે અનુનાસિક પોલાણ.

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ શું છે?

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ એ ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાય છે. તે પેથોલોજીકલ છે સ્થિતિ જે ટર્બિનેટ્સનું કદ ઘટાડ્યા પછી અથવા તો દૂર કર્યા પછી થાય છે. વિસ્તૃત અનુનાસિક પોલાણ હોવા છતાં, અવરોધની લાગણી છે નાક. આનું કારણ શ્વાસમાં લેવાયેલી હવાને ભેજવા માટે નાકની ખોવાયેલી ક્ષમતા છે. હવા શુષ્ક રહે છે. નાકમાં પોપડાઓ રચાય છે, જે ચેપનું પ્રારંભિક બિંદુ પણ હોઈ શકે છે. મનુષ્યમાં, ત્રણ ટર્બિનેટ હોય છે, જેને ઉપલા, મધ્યમ અને નીચલા ટર્બિનેટમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. વ્યક્તિગત ટર્બિનેટ્સ વચ્ચે બદલામાં અનુનાસિક માર્ગો છે, જે વિવિધ કાર્યો માટે જવાબદાર છે. શ્રેષ્ઠ અનુનાસિક માંસ બહેતર અને મધ્યમ ટર્બીનેટ્સ વચ્ચે સ્થિત છે. તે ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતું અંગ ધરાવે છે અને તેથી તેને ઘ્રાણેન્દ્રિય નળી પણ કહેવામાં આવે છે. અનુનાસિક માંસ, મધ્ય અને ઉતરતી કક્ષાની વચ્ચે સ્થિત છે, તે સાઇનસ મીટસ તરીકે ઓળખાય છે અને અંતમાં પેરાનાસલ સાઇનસ. ઉતરતી કક્ષાનું નાકનું માંસ, જે ઉતરતી કક્ષા અને તાળવું વચ્ચે જોવા મળે છે, તે વાસ્તવિક વાયુમાર્ગ તરીકે કામ કરે છે. તે નાક માટે જવાબદાર છે શ્વાસ અને આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ તે હવાને ભેજવા માટે સેવા આપે છે. વધુમાં, ટર્બીનેટ્સમાં દબાણ સેન્સર હોય છે જે અનુનાસિક સ્થિતિને સંકેત આપે છે શ્વાસ માટે મગજ. જો શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન ટર્બિનેટ્સ કદમાં ઘટાડવામાં આવે છે અથવા તો સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે, તો તે સંકેત આપે છે મગજ, ની સંવેદના ગંધ અને સ્વાદ, અને, અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, શ્વાસ લેવામાં આવતી હવાનું ભેજ ક્ષતિગ્રસ્ત થશે. આ બંને શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોમાં પરિણમે છે.

કારણો

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમનું કારણ હંમેશા અગાઉના અયોગ્ય ટર્બીનેટ ઘટાડો છે. જ્યારે ટર્બીનેટનું ક્રોનિક એન્લાર્જમેન્ટ થાય ત્યારે આવી સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ થવી જોઈએ. વિસ્તરેલ ટર્બીનેટ્સ નાકમાંથી હવાના માર્ગને અવરોધે છે. વિસ્તરણના કારણો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે છે, ઇન્હેલેશન ધૂળ, ધુમાડો અથવા બળતરા, હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર, વિચલિત સેપ્ટમ અથવા ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અસર સાથે અનુનાસિક ટીપાંનો સતત ઉપયોગ. શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, અનુનાસિક પેસેજને અવરોધ વિનાની મંજૂરી આપવા માટે પહોળો કરવામાં આવે છે અનુનાસિક શ્વાસ. જો કે, આ પ્રક્રિયાઓ પછી, તે ઘણીવાર જોવા મળ્યું હતું કે અનુનાસિક શ્વાસ હજુ પણ અવરોધિત હતો. ખાલી થવાને કારણે અનુનાસિક પોલાણ, નાકમાં તોફાની પ્રવાહો થાય છે, પરિણામે પ્રવાહ પ્રતિકાર થાય છે, જે નાક દ્વારા હવાના પરિવહનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ કારણોસર, ભરાયેલા નાકની સંવેદના થાય છે. વધુમાં, બદલાયેલી એરોડાયનેમિક પ્રક્રિયાઓને લીધે, નાકના ઉપરના ભાગો ઓછા વેન્ટિલેટેડ હોય છે, જે સંવેદનાની ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. ગંધ. આ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સંકોચન કરે છે અને ઘણી ઓછી લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, જેથી શ્વાસમાં લેવાયેલા પ્રદૂષકો હવે દૂર થતા નથી અને તેથી અનુનાસિક પોલાણમાં એકઠા થઈ શકે છે. સૂકી હવામાં પોપડાઓ રચાય છે અનુનાસિક પોલાણ, જે માટે લક્ષ્ય બની જાય છે બેક્ટેરિયા. એક ચીકણું કોટિંગ નાકમાં રચાય છે, જે કહેવાતા તરફ દોરી જાય છે દુર્ગંધયુક્ત નાક (ઓઝેના). અપ્રિય મીઠી અને અપ્રિય ગંધ તેમાંથી નીકળે છે દુર્ગંધયુક્ત નાક.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એકંદરે, ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ વિવિધ શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પૂરતી હવા ન મળવાની વ્યક્તિલક્ષી લાગણી છે, જો કે આ ઉદ્દેશ્યપૂર્વક સાચું નથી. શ્વાસમાં લેવાયેલી હવા દેખાય છે ઠંડા અને શુષ્ક. વધુમાં, ખૂબ ઓછું અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખૂબ લાળ ઉત્પન્ન થાય છે. નાક સતત ટપકશે, જ્યારે જાડા લાળ પશ્ચાદવર્તી અનુનાસિક પોલાણમાં ફેરીંક્સમાં પ્રવેશ કરે છે. નાકની ક્રસ્ટિંગ લાક્ષણિક છે. ની ભાવના ગંધ ગંભીર રીતે અશક્ત છે. ઘણી વાર હોય છે પીડા અને સાઇનસમાં દબાણ, તેમ છતાં સિનુસાઇટિસ નિદાન કરી શકાતું નથી. અવરોધિત અનુનાસિક શ્વાસ ઘણીવાર ઊંઘમાં દખલ કરે છે. એક મીઠી, અપ્રિય ગંધ ઘણીવાર નાકમાંથી નીકળે છે અને મોં ક્રસ્ટિંગના બેક્ટેરિયલ વસાહતીકરણને કારણે. લક્ષણોનો પણ સમાવેશ થાય છે માથાનો દુખાવો અથવા ક્યારેક નાકબિલ્ડ્સ.આ ક્ષતિઓના કારણે, ગૌણ મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો જેમ કે હતાશા, ચિંતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, ગભરાટ, સતત થાક, અને થાક વિકસી શકે છે.

નિદાન

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમનું નિદાન સર્જિકલ ટર્બિનેટ ઘટાડ્યા પછી થતા લક્ષણોના આધારે થાય છે.

ગૂંચવણો

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમમાં, નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં ગંભીર અવરોધ છે કારણ કે ટર્બીનેટ્સ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગયા છે અથવા કદમાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થયો છે. સામાન્ય રીતે, દર્દી હજી પણ શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયા પહેલાની જેમ નાક દ્વારા હવાના સમાન પ્રમાણમાં શ્વાસ લઈ શકે છે. જો કે, પીડિતોને એવી છાપ પડી શકે છે કે હવાનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું છે અને વ્યક્તિને પૂરતી હવા મળતી નથી. ગુમ થયેલ અનુનાસિક શંખને કારણે, એવી લાગણી પણ છે કે હવા છે ઠંડા અને શુષ્ક. પરિણામે, પીડિતો વારંવાર નાકની આસપાસ કાયમી ધોરણે વહેતું નાક અને પોપડાની ફરિયાદ કરે છે. સિનુસિસિસ પણ થઇ શકે છે. પૂરતી હવા ન મળવાની લાગણીને કારણે, ઊંઘમાં ખલેલ અને માથાનો દુખાવો ઘણા કિસ્સાઓમાં થાય છે. એકાએક નાકબદ્ધ પણ થઇ શકે છે. લક્ષણો દર્દીના રોજિંદા જીવનને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. હતાશા અને ચિંતા પણ થઈ શકે છે. કેટલાક દર્દીઓ નર્વસનેસની પણ ફરિયાદ કરે છે. સારવાર પોતે સ્પ્રેની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જે લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. જો કે, ખાલી નાક સિન્ડ્રોમને કાયમી ધોરણે લડવા માટે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ જટિલતાઓ નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ માટે ચોક્કસપણે તબીબી મૂલ્યાંકન અને સારવારની જરૂર છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, લાળના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ અને ગંધની તીવ્ર ક્ષતિ એ સામાન્ય ફરિયાદો છે જેની તપાસ કરવાની જરૂર છે. જો આ દરમિયાન ENS નું નિદાન થાય, તો ઝડપી સારવાર જરૂરી છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે, જે ઘણા દિવસોના હોસ્પિટલમાં રોકાણ સાથે સંકળાયેલ છે. સારવારના અંત પછી, બંધ કરો મોનીટરીંગ જરૂરી છે, કારણ કે ગૂંચવણોને નકારી કાઢવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. જો કાયમી ધોરણે વહેતું નાક, ક્રસ્ટિંગ અથવા જેવી ફરિયાદો સિનુસાઇટિસ થાય, નજીકની હોસ્પિટલની મુલાકાત લેવી જોઈએ. પણ, અચાનક સાથે નાકબિલ્ડ્સ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, અને ઊંઘમાં ખલેલ, તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. જોઈએ હતાશા અથવા ચિંતા થાય તો, પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કરીને ચિકિત્સકની સલાહ લઈ શકાય છે. ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ મુખ્યત્વે એવા લોકોને અસર કરે છે જેઓ એલર્જીથી પીડાય છે, જેઓ તેમની નોકરીને કારણે ઘણી બધી ધૂળ, ધુમાડો અથવા અન્ય બળતરામાં શ્વાસ લે છે અથવા જેમને સેપ્ટમ વિચલિત છે. આંતરસ્ત્રાવીય વિકૃતિઓ અને અનુનાસિક ટીપાંનો નિયમિત ઉપયોગ પણ ટ્રિગર બની શકે છે. ઉપર જણાવેલ લક્ષણો ધરાવતા જોખમી દર્દીઓએ ચોક્કસપણે સામાન્ય પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

ઉપચારાત્મક રીતે, સારવારના બે વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. આમ, નોન-સર્જિકલ અને સર્જિકલ સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. બિન-ઓપરેટિવ સારવાર પદ્ધતિઓનો હેતુ રોગનિવારક છે ઉપચાર. જો કે, ટર્બિનેટ્સનું માત્ર સર્જિકલ કરેક્શન કાયમી ઉપચારની સફળતાનું વચન આપે છે. નોન-સર્જિકલ પદ્ધતિઓમાં દૈનિક નાકના કોગળા, ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે દરિયાઈ પાણી અનુનાસિક સ્પ્રે, પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું, હવા અને ઓરડામાં હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ, મ્યુકોલિટીક એજન્ટોનો ઉપયોગ, દરિયાની આબોહવાવાળા વિસ્તારોમાં રહેવું, હાનિકારક પર્યાવરણીય પ્રભાવોને ટાળવા, ખાસ અનુનાસિક ટીપાં જેવા કે સિમ્બિઓફ્લોર 1 સાથે નાકમાં વધુ સારી બેક્ટેરિયલ વનસ્પતિનું નિર્માણ કરવું. હ્યુમિડિફાયરવાળા માસ્કનો પણ ઉપયોગ થાય છે. સર્જિકલ સારવારમાં, ગુમ થયેલ ટર્બીનેટ્સ યોગ્ય દ્વારા બદલવામાં આવે છે પ્રત્યારોપણની. આ પ્રત્યારોપણની શરીરના પોતાના હાડકામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને કોમલાસ્થિ ટુકડાઓ અથવા કૃત્રિમ સામગ્રીમાંથી, અન્ય વચ્ચે. હાઇડ્રોક્સાપેટાઇટ સિમેન્ટ, એલોડર્મ અથવા સિલિકોનનો ઉપયોગ કૃત્રિમ સામગ્રી તરીકે કરી શકાય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

કમનસીબે, આજની તારીખમાં, ખાલી નાકના લક્ષણ માટે ઈલાજની શક્યતા ઓછી છે. શ્વસન ઉપકલા અગાઉની શસ્ત્રક્રિયાઓમાં નાશ પામેલને બદલી શકાતું નથી. હાલમાં, નાક દ્વારા શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો અન્ય ઓપરેશન છે. જો કે, બીજા ઓપરેશનમાં પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધુ બળતરા થવાનું મોટું જોખમ રહેલું છે. વધુમાં, ઘણા ડોકટરો ખાલી નાકના લક્ષણ સાથે ખૂબ જ ગંભીર શ્વસન પ્રતિબંધોના કિસ્સામાં જ ઓપરેશન કરે છે, કારણ કે તેઓ વધુ ડાઘ પડવા માંગતા નથી. પીડિત લોકો માત્ર તેમના લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવી શકે છે, જેમ કે શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ખંજવાળ, વચ્ચે. બીજીવસ્તુઓ. ખારા પાણીનું સંવર્ધન અનુનાસિક સ્પ્રે અહીં મદદ કરી શકે છે. પણ ગરમ અનુનાસિક ફુવારો અને મલમ ટૂંકા ગાળામાં શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ફરીથી ભેજવા માટે મદદ કરે છે. ખાસ કરીને શિયાળાના સમયમાં, શુષ્ક ગરમ હવા સાથે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ તેમની સંભાળની દિનચર્યાઓ દિવસમાં ઘણી વખત કરવી જોઈએ. નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાની સુવિધા માટે, ખાસ ઇન્હેલેશન્સ મલમ ઉપયોગી છે. વગર ઉપચાર નાકની અત્યંત તણાવયુક્ત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે, ખાલી નાકનું લક્ષણ દંડ આંસુમાં પરિણમી શકે છે. આ શરૂઆતમાં માત્ર ખૂબ જ હળવા, બાદમાં વધુ ગંભીર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે નાકબિલ્ડ્સ. પેથોજેન્સ હવે ખરબચડા અને તિરાડમાંથી પ્રવેશી શકે છે મ્યુકોસા નાક, ક્રોનિક રાઇનોસાઇન્યુસાઇટિસ અને અન્ય રોગો માટે જોખમો વધારી રહ્યા છે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં.

નિવારણ

આયોજિત ટર્બિનેટ ઘટાડા પહેલાં, સારવાર માટે અન્ય વિકલ્પો છે કે કેમ તે તપાસવું જોઈએ. જો કે, જો ટર્બિનેટ્સનું સર્જિકલ ઘટાડો જરૂરી હોય તો પણ, ખાલી નાક સિન્ડ્રોમને રોકવાના રસ્તાઓ છે. આ કરવા માટેની એક રીત છે ન્યૂનતમ આક્રમક અનુનાસિક અને સાઇનસ સર્જરીના ઉપયોગ દ્વારા, જે નવીનતમ તકનીકોના ઉપયોગ દ્વારા સહાયિત છે.

અનુવર્તી

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમને સામાન્ય રીતે રોગ માનવામાં આવતો નથી, પરંતુ એ સ્થિતિ અનુનાસિક શંખના સર્જિકલ ઘટાડાથી પરિણમે છે. પરંપરાગત ઉપચાર નાકને કૃત્રિમ રીતે ભીનું કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે પીડિતો કહે છે કે તે સુકાઈ જાય છે. શુષ્કતા ઘણીવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ખાલી નાક સિન્ડ્રોમમાં અન્ય અગવડતા તરફ દોરી જાય છે. ખાલી નાક સિન્ડ્રોમના પોસ્ટઓપરેટિવ ફોલો-અપમાં, દર્દીઓ પોતાના માટે ઘણું કરી શકે છે. તેઓએ સમુદ્ર દ્વારા શક્ય તેટલો સમય પસાર કરવો જોઈએ, જ્યાં ખારા એરોસોલ પર પાણીની ધાર નાકને ભીની કરે છે. દરરોજ નાક કોગળા અથવા મીઠું સાથે ઇન્હેલેશન પાણી ખાસ કરીને હીટિંગ સીઝન દરમિયાન પણ મદદરૂપ થાય છે. સામે ઘણું બધું કહી શકાય ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અનુનાસિક સ્પ્રે. કુદરતી ખારા અનુનાસિક સ્પ્રે એમ્પ્ટી નોઝ સિન્ડ્રોમ માટે એક સારો વિકલ્પ છે. વધુમાં, મલમ દેખીતી શુષ્કતાનો સામનો કરવા માટે ડેપેન્થેનોલ અને ખાસ અનુનાસિક તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એજન્ટો લાંબા સમય સુધી નાકની અંદરના ભાગને પણ ભેજ કરે છે. હકીકત એ છે કે પીડિતો બે થી ત્રણ લિટર પીવે છે પાણી એક દિવસ સુકાઈ ગયેલાનું રક્ષણ કરે છે અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં વાસ્તવમાં સુકાઈ જવાથી ખાલી નાક સિન્ડ્રોમમાં. ઓરડામાં હવા ક્યારેય સહન કરી શકાય તેવા સ્તરથી નીચે ન જાય તેની ખાતરી કરવા માટે હીટિંગ સીઝન દરમિયાન હ્યુમિડિફાયર ઉમેરી શકાય છે. ભેજનું શું સ્તર નથી લીડ ઘાટમાં અને આરામદાયક ગણવામાં આવે છે તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિગત બદલાય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

ખાલી નાક સિન્ડ્રોમમાં, સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયાને કારણે ટર્બીનેટ, નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવતી હવાને યોગ્ય રીતે ભેજવા માટે સક્ષમ નથી. સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર પછી થાય છે કોસ્મેટિક સર્જરી, પરંતુ તે નાકમાં તબીબી રીતે જરૂરી સુધારાનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ સ્વ-સહાય માપ નિવારણ છે. કિસ્સામાં કોસ્મેટિક સર્જરી, દર્દીને સંભવિત જોખમો વિશે સંપૂર્ણ માહિતી આપવી જોઈએ અને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે શું તે અથવા તેણી ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ જેવા લાંબા ગાળાના નુકસાનને સ્વીકારવા માંગે છે. જો શસ્ત્રક્રિયા તબીબી રીતે જરૂરી હોય, તો ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો પ્રથમ અજમાવી શકાય છે. જો શસ્ત્રક્રિયા અનિવાર્ય હોય, તો દર્દીએ ચોક્કસપણે અનુભવી નિષ્ણાતની શોધ કરવી જોઈએ જે નવીનતમ લેસર અથવા રેડિયો ફ્રીક્વન્સી સર્જીકલ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયા કરવા સક્ષમ હોય. આ સર્જિકલ તકનીકો ટર્બીનેટની કાર્યક્ષમતાને સાચવે છે. તબીબી સંગઠનો અને આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ લાયક સર્જન શોધવામાં મદદ કરે છે. જો કે ખાલી નાક સિન્ડ્રોમ પહેલેથી જ થયો હોય, તો દર્દી સંખ્યાબંધ સ્વ-સહાય લઈ શકે છે પગલાં લક્ષણો દૂર કરવા માટે. શુષ્ક હવાના કાયમી સંપર્કને કોઈપણ કિંમતે ટાળવો જોઈએ. વર્ક રૂમમાં, હ્યુમિડિફાયર ઇન્સ્ટોલ કરવું જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછું નિયમિત હોવું જોઈએ વેન્ટિલેશન પ્રદાન કરવું જોઈએ. રાત્રે, તે બારી ખુલ્લી રાખીને સૂવામાં અથવા બેડરૂમમાં હ્યુમિડિફાયર સેટ કરવામાં મદદ કરે છે. નાક મીઠાના પાણી અને ઉપયોગથી ધોઈ નાખે છે દરિયાઈ પાણી અનુનાસિક સ્પ્રે પણ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે.