ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિદ્રા

પરિચય

અનિદ્રા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે. તેના અસંખ્ય કારણો છે, જેને સામાન્ય રીતે સારવારની જરૂર હોતી નથી. બાબતોને વધુ ખરાબ કરવા માટે, મોટાભાગની દવાઓ જે સારવાર કરે છે અનિદ્રા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે લક્ષણોની મંજૂરી નથી. એક નિયમ તરીકે, ક્યાં તો અનિદ્રા તેના પોતાના પર સુધારે છે અથવા વૈકલ્પિક તબીબી પગલાં લક્ષણોને દૂર કરવા માટે પૂરતા છે.

કારણો

દરમિયાન અનિદ્રાના અસંખ્ય કારણો છે ગર્ભાવસ્થા, પરંતુ તેમાંના મોટાભાગના હાનિકારક છે. દરમિયાન જ્યારે અનિદ્રા થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે ગર્ભાવસ્થા, ત્યાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં (પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા), નવી ઉદભવતી ઊંઘની વિકૃતિઓના કિસ્સામાં ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ ધારણ કરવામાં આવે છે.

નવી પરિસ્થિતિ, ઘણી ટેવોમાં ફેરફાર, સ્ત્રી પર અસાધારણ તાણ તરફ દોરી જાય છે. આ ઘણી વખત સગર્ભા સ્ત્રીને વ્યસ્ત રાખી શકે છે અને તેણીને ઊંઘવા દેતી નથી. તદુપરાંત, શરીરમાં થઈ રહેલા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે નવી બેચેની અને અનિદ્રા પણ થઈ શકે છે.

અસંખ્ય સંદેશવાહક પદાર્થો હવે શરીરમાં મુક્ત થાય છે અને બેચેની અને અનિદ્રાનું કારણ બની શકે છે. શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થામાં પણ રક્ત દબાણ વધી શકે છે, જે ઊંઘમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પણ તપાસવું જોઇએ.

પરસેવો અને બેચેની ઉપરાંત, હાયપરએક્ટિવિટી પણ ઊંઘમાં પડવા અથવા રાત દરમિયાન ઊંઘમાં સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે તેમ, સગર્ભા સ્ત્રીઓના પેટની સ્થિતિ અને દબાણ બદલાય છે. બાળકનું કદ સગર્ભા સ્ત્રી પર મજબૂત દબાણ લાવી શકે છે રક્ત વાહનો, જે અગવડતા તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને રાત્રે. લક્ષણ તરીકે પણ ઓળખાય છે "Vena cava સંકોચન" સામાન્ય રીતે રાત્રે થાય છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રી તેની પીઠ પર સૂતી હોય છે અને બાળક સ્ત્રીના વેના કાવા પર દબાણ કરે છે. ટૂંકા ગાળાના ઓછા પુરવઠાને લીધે, અસરગ્રસ્ત સ્ત્રી તરત જ જાગી જાય છે અને પ્રતિબિંબિત રીતે બાજુ તરફ વળે છે, જેના કારણે દબાણ દૂર થાય છે. Vena cava અને રક્ત પુરવઠો પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવશે.

સંકળાયેલ લક્ષણો

સગર્ભાવસ્થામાં ઊંઘની વિક્ષેપ ઉપરાંત તે કેટલાક સહવર્તી લક્ષણોમાં પણ આવી શકે છે, જે ફરિયાદોના સંભવિત કારણનો પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કરી શકે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, જરૂરી પુનર્જીવન સમય પહોંચ્યો નથી. સગર્ભા સ્ત્રી અશાંતિ અનુભવે છે, લાંબા સમય સુધી આ બેચેની, ચીડિયાપણું, એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ અને તે પણ જેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. હતાશા.

ઊંઘની વિકૃતિઓ ઉપરાંત, પરસેવો, વાળ ખરવા અને ધ્રુજારી પણ આવી શકે છે, જે થાઇરોઇડની તકલીફને સંભવિત કારણ તરીકે સૂચવે છે. યોગ્ય વધુ તપાસ અહીં સુનિશ્ચિત થવી જોઈએ. શક્ય સાથ સાથે ઊંઘમાં ખલેલ માથાનો દુખાવો એક સંકેત આપી શકે છે કે કારણ છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર.

વધુમાં, અનિદ્રા ગંભીર સાથે થઈ શકે છે મૂડ સ્વિંગ. આ બાબતે હતાશા બાકાત કરી શકાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રમાણમાં ઘણી વખત વિવિધ ડિગ્રીના હતાશા થાય છે અને તે બેચેની અને અનિદ્રા તરફ દોરી શકે છે.

ઘણી વાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે બેચેની થાય છે. કારણો વૈવિધ્યસભર છે અને સાયકોસોમેટિક ઘટકથી લઈને ગંભીર હોર્મોનલ અથવા થાઇરોઇડ-સંબંધિત કારણો સુધીની શ્રેણી છે. ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાના આકરા અનુભવો સ્ત્રી માટે રચનાત્મક હોય છે.

આનંદ અને ચિંતા બંને ચિંતા તરફ દોરી શકે છે જે ક્યારેક સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રહે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ચિંતા સિવાય અન્ય કોઈ ફરિયાદો અને તેની સાથેના લક્ષણો નથી. દિવસ અને રાતની બેચેની સાથે પરસેવો, ક્યારેક ધ્રુજારી, આના કારણે થઈ શકે છે. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ.

આ કિસ્સામાં, યોગ્ય અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા અને એ લોહીની તપાસ કરવા જોઈએ. બેચેની પણ થઈ શકે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જે ખાસ કરીને ઊંચું હોવું જરૂરી નથી પરંતુ તે સામાન્ય કરતાં અલગ હોઈ શકે છે બ્લડ પ્રેશર મૂલ્યો. જો લોહિનુ દબાણ રાત્રે ઓછી કરવામાં આવતી નથી, આ રાત્રે બેચેની તરફ દોરી જશે.

જો લોહિનુ દબાણ મૂલ્યો રાત્રે અને દિવસ દરમિયાન ઉછરે છે, આ કાયમી બેચેનીમાં પરિણમી શકે છે. ક્યારેક ધ લોહિનુ દબાણ-સંબંધિત બેચેની પણ સાથે જોડાયેલી છે માથાનો દુખાવો દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રે. આ લક્ષણો સાથે, વ્યક્તિએ ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધેલા બ્લડ પ્રેશરને સારવારની જરૂર છે. સગર્ભા અને બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં બેચેની એ ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે. કોઈપણ મહત્વપૂર્ણ અને ઝડપથી સુધારી શકાય તેવા ઘટકોની અવગણના ન કરવા માટે કારણો સ્પષ્ટ કરવા જોઈએ.