પ્રોફીલેક્સીસ
જો તમે એ હકીકતથી વાકેફ છો કોસિક્સ પીડા દરમિયાન એક સામાન્ય ફરિયાદ છે ગર્ભાવસ્થા, તમે ખૂબ જ નિવારક પગલાં લઈ શકો છો. પાછળ અને એ પણ મજબૂત પેલ્વિક ફ્લોર તેથી સ્નાયુઓ માત્ર ઉપચારાત્મક જ નહીં પણ પ્રોફીલેક્ટીક ઉપયોગી પણ છે. વધુમાં, નિયમિત ગર્ભાવસ્થા કસરત ના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે કોસિક્સ પીડા.
તરવું સ્નાયુઓના ભાગો પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે અને કસરત કરવાનો નમ્ર રીત છે, ખાસ કરીને દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા. ક્રમમાં દબાણ ઉશ્કેરવું નહીં પીડા માં કોસિક્સ, શક્ય તેટલી બેઠાડ પ્રવૃત્તિઓ ટાળવા અને તમારા માટે આરામદાયક આધાર બનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સાયટોલોજી અને કોલોનોસ્કોપી પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત એ માત્ર ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાનો ભાગ નથી, પણ નિવારક તબીબી તપાસના સંદર્ભમાં પણ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
કોક્સીક્સમાં દુખાવો એ સગર્ભાવસ્થાની લાક્ષણિકતાની નિશાની હોતી નથી, પરંતુ તે ગર્ભાવસ્થા દ્વારા ચોક્કસપણે ઉત્તેજિત થઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી કોક્સિક્સ પીડા ખૂબ જ પ્રમાણમાં ધારે છે. સામાન્ય બેસવું આત્યંતિક પીડા વિના શક્ય નથી.
જો પીડા એટલી તીવ્ર હોય છે કે ઘરે અથવા કામ પર રોજિંદા કામકાજ હવે તીવ્ર પીડા વિના સંચાલિત કરી શકતા નથી, તો તમારે તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અથવા જો જરૂરી હોય તો તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. તેઓ દવા અથવા ચોક્કસ ફિઝીયોથેરાપી સાથે, પીડા મુક્ત ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી સહાય કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. જો આ પગલાઓની કોઈ અસર થતી નથી, તો તમારું ફ familyમિલી ડ doctorક્ટર હંગામી મેડિકલ સર્ટિફિકેટ આપી શકે છે.
જો નોકરીના સ્થળે કામની પરિસ્થિતિઓ માતા અથવા બાળક માટે જોખમ ઉભું કરે તો જ રોજગાર પર પ્રતિબંધ ડ theક્ટર દ્વારા જ જારી કરી શકાય છે. આવા નિયમન પ્રસૂતિ સંરક્ષણ અધિનિયમ હેઠળ આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રી કોક્સિક્સ પીડા સામાન્ય રીતે બાળક પર અસર કરતી નથી.
પેલ્વિક રિંગ અને ત્યાં બેઠેલા સ્નાયુઓના ningીલા થવાથી પીડા થાય છે. આ ningીલું કરવું સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં બાળકના આવતા જન્મ માટે પણ આવશ્યક છે. પેલ્વિક રિંગને ningીલું કરવું અને આમ પહોળું થવું એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે બાળક જન્મ નહેર દ્વારા કુદરતી રીતે ઉભરી શકે છે.
