ગળા માટે ગાર્ગલિંગ

પરિચય

જ્યારે શરીરને શરદીના સંદર્ભમાં પેથોજેન્સ સામે લડવું પડે છે, ત્યારે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કેટલીક યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ખાસ કરીને શરૂઆતના દિવસોમાં બે થી ત્રણ લીટર પીવું અને નિયમિત રીતે ગાર્ગલ કરવું ઉપયોગી છે. ઘણા લોકો દ્વારા ગાર્ગલિંગને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે ગાર્ગલિંગ માટે યોગ્ય પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે મારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે બેક્ટેરિયા અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. ઘરગથ્થુ ઉપચારથી લઈને ગાર્ગલિંગના વિવિધ માધ્યમો છે માઉથવોશ.

ગાર્ગલિંગ માટેના માધ્યમોની ઝાંખી

થાઇમ સોલ્યુશન ઋષિ ચા કેમોલી ચા આર્નીકા ચા ખારા પાણીના લીંબુનો રસ સફરજનનો સરકો (મધ સાથે) નાળિયેરનું તેલ ચાના ઝાડનું તેલ ફુદીનાનું તેલ ક્લોરહેક્સામેડ® લિસ્ટરીન

• થાઇમ સોલ્યુશન
• Ageષિ ચા
• કેમોલી ચા
• આર્નીકા ચા
• ખારું પાણી
• લીંબુ સરબત
• સફરજનનો સરકો (મધ સાથે)
• નાળિયેર તેલ
• ટી વૃક્ષ તેલ
• ટંકશાળ તેલ
• ક્લોરહેક્સામેડ®
• લિસ્ટરિન

ગાર્ગલિંગ માટે ઘરેલું ઉપાય

ગાર્ગલિંગ માટે તમે વિવિધ ઘરગથ્થુ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સામાન્ય કેમોલી ચા અથવા ઋષિ ચા યોગ્ય છે. ગાર્ગલ કરવા માટે, સોલ્યુશનને વધુ એકાગ્ર બનાવવા માટે ચાને સામાન્ય કરતાં વધુ લાંબી પલાળવા દો.

ફુદીનાના તેલના થોડા ટીપાં સાથે નવશેકું પાણી અથવા ચા વૃક્ષ તેલ પણ ઘણીવાર વપરાય છે. ગળાના દુખાવા સામે ગાર્ગલિંગ માટે સારી રીતે અજમાવાયેલો ઘરગથ્થુ ઉપાય એપલ વિનેગર છે. આ માટે, તમે સફરજનના સરકોના બે ચમચી અને એક ચમચી મૂકો મધ ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં.

મિશ્રણને બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોવાનું કહેવાય છે. આ તમામ ઘરગથ્થુ ઉપાયોને કોગળા કરવા માટે હૂંફાળું ગરમ ​​કરવું જોઈએ અને ગળી ન જવું જોઈએ. મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરવું એ ગળાના દુખાવા માટે અજમાવાયેલો અને પરીક્ષિત ઘરગથ્થુ ઉપાય છે.

સામાન્ય મીઠું મોટાભાગના ઘરોમાં જોવા મળે છે અને તે ખૂબ સસ્તું છે. ગાર્ગલિંગ માટે યોગ્ય મીઠું પાણી બનાવવા માટે, 1⁄4 લિટર ગરમ પાણી સાથે કન્ટેનરમાં સામાન્ય મીઠું એક ચમચી આપે છે. મીઠું પાણી માં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન moistens મોં અને ગળાનો વિસ્તાર અને તેની જંતુનાશક અસર પણ છે.

ગળામાં દુખાવો જેવી શરદીની ફરિયાદોને દૂર કરવા માટે તે ખૂબ જ યોગ્ય છે. તમારે દર બે થી ત્રણ કલાકે મીઠાના પાણીની એક ચુસ્કી ગાર્ગલ કરવી જોઈએ. લગભગ બે મિનિટ ગાર્ગલ કરવું અને ગાર્ગલ કર્યા પછી મીઠું પાણી થૂંકવું શ્રેષ્ઠ છે.

માં ઘા જેવી ઇજાઓના કિસ્સામાં મૌખિક પોલાણ, મીઠું પાણી ટાળવું જોઈએ, કારણ કે મીઠાનું પાણી ખુલ્લા ઘામાં બળે છે. માં ઇજાઓ માટે મોં અને ગળાનો વિસ્તાર, સાથે ગાર્ગલિંગ ઋષિ ચાને સુખદ વિકલ્પ તરીકે અજમાવી શકાય છે. Listerine® માઉથવોશ રાખવા માટે દૈનિક ઉપયોગની ભલામણ કરે છે મોં સ્વસ્થ

માઉથરીન્સમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે અને કહેવાય છે કે તે 97% સુધી મારી નાખે છે બેક્ટેરિયા. તેઓ દૈનિક માટે વાપરી શકાય છે મૌખિક સ્વચ્છતા અને અડધા મિનિટથી એક મિનિટ સુધી ગાર્ગલ કરી શકાય છે અને પછી થૂંકી શકાય છે. Listerine® માઉથવોશ ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં ગાર્ગલિંગ માટે પણ યોગ્ય છે.

તેમની પાસે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોવાથી, તેઓ બીમારીઓને રોકી શકે છે અને, શરદીના કિસ્સામાં, તેઓ પ્રગતિ અને લક્ષણોને સરળ બનાવી શકે છે. સફરજનનો સરકો ગાર્ગલિંગ માટે અજમાવાયેલો ઘરગથ્થુ ઉપાય છે, જેનો ઉપયોગ ઘણી પેઢીઓથી કરવામાં આવે છે. ના બે ચમચી સીડર સરકો અને એક ચમચી મધ ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં નાખવામાં આવે છે અને દર 2 કલાકે ગાર્ગલ કરવામાં આવે છે.

સફરજન સીડર સરકો તે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે કારણ કે તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી અસર છે. તે એક સસ્તો ઉપાય પણ છે જે મોટાભાગના ઘરોમાં મળી શકે છે. નાળિયેર તેલ મોંમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે.

નાળિયેર તેલ સાથે "તેલ નિષ્કર્ષણ" એ મોંની આયુર્વેદિક સફાઈ પદ્ધતિ છે અને તેને ગાર્ગલિંગના વિકલ્પ તરીકે અજમાવી શકાય છે. આ કરવા માટે, એક ચમચી નારિયેળનું તેલ મોંમાં લો અને તેલને આગળ પાછળ કોગળા કરો. આમ કરતી વખતે, તમે તમારા દાંતની વચ્ચે તેલને ખેંચો, ચૂસો અને કોગળા કરો અને તેલને દાંતના જુદા જુદા ભાગો પર કામ કરવા દો. મૌખિક પોલાણ.

તેલ નિષ્કર્ષણ 20 મિનિટ સુધી કરવામાં આવે છે. ટી વૃક્ષ તેલ આવશ્યક તેલ અને મૂલ્યવાન સક્રિય ઘટકો જેમ કે ટેર્પિનેન અને સિનેઓલ સમાવે છે. આમ તે મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને પ્રોત્સાહન આપે છે ઘા હીલિંગ ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું.

ટી વૃક્ષ તેલ નાસોફેરિન્ક્સમાં શરદીની ફરિયાદ, બળતરા અથવા ઘાના કિસ્સામાં ગાર્ગલિંગ માટે યોગ્ય છે અને ગમ્સ. આ હેતુ માટે, ટી ટ્રી ઓઇલના ત્રણથી પાંચ ટીપાં એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં નાખવામાં આવે છે. ટી ટ્રી ઓઈલના સોલ્યુશનને એકથી બે મિનિટ માટે ગાર્ગલ કરો અને પછી તેને થૂંકી દો.

ટી ટ્રી ઓઈલ મૂળભૂત રીતે પેશી અને ઘા-હીલિંગ પર ખૂબ જ નમ્ર હોય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. ગાર્ગલિંગ કરતા પહેલા ત્વચા પર થોડી માત્રામાં શુદ્ધ ટી ટ્રી ઓઈલ લગાવવું જોઈએ.

જો પરીક્ષણ લક્ષણો વિનાનું હોય, તો ગાર્ગલિંગના માર્ગમાં કંઈ જ નહીં આવે. ચાના ઝાડનું તેલ હંમેશા પાણીમાં ઓગળવું જોઈએ અને ગાર્ગલિંગ માટે ક્યારેય શુદ્ધ ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.મુનિ માટે ચા ફાયદાકારક છે ગરદન અને મૌખિક પર હકારાત્મક અસર કરે છે મ્યુકોસા. ઋષિ સોજાવાળા મૌખિકને ટેન્સ કરે છે મ્યુકોસા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરાને શાંત કરે છે.

દિવસમાં ઘણી વખત હૂંફાળું ઋષિ ચા સાથે ગાર્ગલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય દર બે કલાકે. મજબૂત સોલ્યુશન મેળવવા માટે, ઋષિની ચાને સામાન્ય કરતાં વધુ લાંબી પલાળવી જોઈએ. Chlorhexamed® અસંખ્ય સામે એન્ટિસેપ્ટિક છે બેક્ટેરિયા અને ફૂગ.

તેનો ઉપયોગ ચેપને રોકવા અથવા હાલના ચેપની સારવાર માટે થઈ શકે છે. તે ફાર્મસીઓ અને દવાની દુકાનોમાં કાઉન્ટર પર ખરીદી શકાય છે. અરજીના વિસ્તારો મોં અને ગળાના વિસ્તારમાં તેમજ તમામ બળતરા છે કાકડાનો સોજો કે દાહ, દાંતની બળતરા, ફંગલ ચેપ અને મોં અને ગળાના વિસ્તારમાં ઇજાઓ.

Chlorhexamed® ને ચિહ્ન સુધીની કેપમાં ભરો અને જમ્યા પછી લગભગ એક મિનિટ ગાર્ગલ કરો. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ દરેક ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘાને જંતુમુક્ત કરવા. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ (H2O2) એક જંતુનાશક એજન્ટ છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે થઈ શકે છે.

ગાર્ગલિંગ માટે, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને હૂંફાળા પાણી સાથે સમાન ભાગોમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. પ્રવાહીને દર 2 કલાકે લગભગ 2 મિનિટ માટે ગાર્ગલ કરવામાં આવે છે. મિશ્રણ ગળી જતું નથી, પરંતુ ગાર્ગલિંગ પછી થૂંકવું.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનું મિશ્રણ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તે રોકવા માટે સેવા આપે છે ફલૂ અને શરદી અને બીમારીના કિસ્સામાં લક્ષણોને દૂર કરે છે. તે એક પ્રકારનું કુદરતી જંતુનાશક છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે યોગ્ય ઉપયોગની ખાતરી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરવી જોઈએ.