ગાયનેકોમાસ્ટિયાને તાલીમ આપી શકાય છે?
નકલી સ્યુડોગાયનેકોસ્મિયા, જે ખૂબ કારણે થાય છે ફેટી પેશી સ્તન માં, કસરત દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. જો વજન ઘટાડવાની અને તાલીમ આપવા છતાં કોઈ સુધારો થયો નથી, તો તે વાસ્તવિક છે ગાયનેકોમાસ્ટિયા વિસ્તૃત ગ્રંથિ પેશી સાથે. રમતગમત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ આ કિસ્સામાં મદદ કરશે નહીં, કારણ કે સ્તન ગ્રંથિના વધારાના પેશીઓને તાલીમ આપી શકાતી નથી.
પછી સ્તન ઘટાડવાની એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા એ માત્ર નકામી પુરુષની સ્તનને દૂર કરવાની શક્યતા છે. સ્યુડોગાયનેકોસ્ટીઆ ઘટાડવા માટે, આ શરીર ચરબી ટકાવારી ઘટાડવું જ જોઇએ. આ દ્વારા શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે સહનશક્તિ રમતો અને ફિટનેસ જેમ કે તાલીમ ચાલી અને તરવું સ્નાયુ તાલીમ સાથે વૈકલ્પિક.
પુરુષો જે છે વજનવાળા અને વિસ્તૃત સ્તનોને એવી જીમમાં જવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કે જ્યાં તેમના શરીરની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરી શકાય અને વ્યક્તિને તાલીમ યોજના દોરવામાં. સરસ ફ્લેટ પુરૂષ સ્તન મેળવવા માટે, પહેલા તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો શરીર ચરબી ટકાવારી અને પછી ખાસ કરીને પેક્ટોરલ સ્નાયુ (એમ. પેક્ટોરલિસ મેજર અને એમ. પેક્ટોરલિસ માઇનોર) ની રચના કરો. વજન તાલીમ. વિરોધાભાસી રીતે, માત્ર વજનવાળા પુરુષો પણ સારી રીતે પ્રશિક્ષિત રમતવીરોમાં વિસ્તૃત સસ્તન ગ્રંથિ હોઈ શકે છે.
સ્ટ્રેન્થ તાલીમ સ્ટીરોઇડ્સના ઇન્ટેક સાથે અને એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ શરીરમાં હોર્મોનનું સ્તર બદલીને સ્તન વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરે છે. જો તમે દવા લેવાનું બંધ કરો છો, તો વિસ્તૃત સ્તન આખરે ફરી શકે છે. તેથી આ પ્રકારની તૈયારીઓના સેવન દરમિયાન ટાળવું જોઈએ વજન તાલીમ.
લિપોમાસ્ટીમાં શું તફાવત છે?
કહેવાતા લિપોમાસ્ટીમાં, ખૂબ વધારે ફેટી પેશી ના વિસ્તરણ તરફ દોરી જાય છે પુરુષ સ્તન. લિપોમાસ્ટી ઘણી વાર ખાસ કરીને થાય છે વજનવાળા પુરુષો વધારો સાથે શરીર ચરબી ટકાવારી. આ નકલી અથવા સ્યુડોગાયનેકોસ્મિયા છે, કારણ કે સ્તનનું વિસ્તરણ ફક્ત ચરબીના સંગ્રહને કારણે થાય છે અને સ્તનની ગ્રંથિ પેશીઓમાં રોગવિજ્ .ાનવિષયક વધારો દ્વારા નથી. લિપોમાસ્ટી અને સ્ત્રીરોગવિજ્yાન વચ્ચેનું મિશ્રિત સ્વરૂપ પણ શક્ય છે, લિપોગાયનેકોમેસ્ટી. શરીરની ચરબીની ટકાવારી ઘટાડીને અથવા દ્વારા ગંભીર કિસ્સાઓમાં, લિપોમેસ્ટીની સારવાર કરી શકાય છે લિપોઝક્શન.
