ઘૂંટણની પીડા માટે ટેપીંગ | ઘૂંટણ ટેપીંગ

ઘૂંટણની પીડા માટે ટેપીંગ

ઘૂંટણની અસ્થિવા એ એક વ્યાપક ક્લિનિકલ ચિત્ર છે, જે સામાન્ય રીતે વય-સંબંધિત ઘસારો અથવા ખોટા/ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે. ઘૂંટણની સંયુક્ત લાંબા સમય સુધી. કાર્ટિલેજિનસ સંયુક્ત સપાટીને નુકસાન થાય છે. આ પરિણમે છે પીડા જે શરૂઆતમાં ત્યારે જ અસ્તિત્વ ધરાવે છે જ્યારે ચાલી દૂર, પાછળથી તે સતત બને છે પીડા ભાર હેઠળ અથવા અંતે આરામ સમયે પણ પીડા.

કિનેસિયો-ટેપ્સના કેસોમાં પણ અસરકારક સાબિત થયા છે ઘૂંટણની સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ અને પહેલાથી જ ઘણા દર્દીઓને રાહત આપી છે. જો તમારી પાસે હોય પીડા માં ઘૂંટણની હોલો, તમે ટેપની બે લાંબી પટ્ટીઓ કાપી. આ પછી જમણી અને ડાબી બાજુના બે મોટા સ્નાયુ સેર પર અટકી જાય છે ઘૂંટણની હોલો ની સાથે પગ ખેંચાયેલ

જો દુખાવો આગળના ભાગમાં અથવા સાંધાની અંદર વધુ હોય, તો ટેપ પાટો આગળના ભાગમાં પણ વધુ લાગુ પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, Y-આકારની પટ્ટી બનાવવા માટે ટેપની વિશાળ પટ્ટી નીચેથી કાપી શકાય છે. સ્ટ્રીપની શરૂઆત ઉપર ટેપ થયેલ છે ઘૂંટણ, અને Y ના બે પગને પછી ઘૂંટણની નીચે જમણી અને ડાબી બાજુએ એક ચાપમાં ઘૂંટણની પાછળ લઈ જવામાં આવે છે, જેથી તેઓ ફરીથી ઘૂંટણની નીચે મળે. સ્થિરીકરણ માટે, ટેપની બીજી સ્ટ્રીપ નીચેના વિસ્તાર પર આડી રીતે અટકી શકાય છે ઘૂંટણ જ્યાં બે Y-પગ ફરી મળે છે.

ઘૂંટણને ટેકો આપવા માટે ટેપ

આ ઘૂંટણ ટેપ સાથે ખૂબ સારી રીતે સ્થિર કરી શકાય છે. કેટલાક લોકો કહેવાતા પેટેલા ડિસલોકેશન તરફ વલણ ધરાવે છે, જેમાં પેટેલા તેના બોની સ્લાઇડ બેરિંગમાંથી સરકી જાય છે. આ ખૂબ જ પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને લાંબા ગાળે તેને નુકસાન પહોંચાડે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત.

કેટલાક લોકો રેટ્રોપેટેલરથી પણ પીડાય છે આર્થ્રોસિસ, જેમાં આર્થ્રોટિક ફેરફારો સીધા પેટેલાની પાછળ રચાયા છે. આ ખૂબ પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. ઘૂંટણને સ્થિર કરવા અને સાંધાને રાહત આપવા માટે કિનેસિયો-ટેપ્સ લાગુ કરી શકાય છે.

ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે, Y-આકારનું ટેપ પાટો અહીં પણ અરજી કરી શકાય છે. ટેપ ઢાંકણીની ઉપર તેના સતત છેડા સાથે અટવાઇ જાય છે, Y ના બે પગ ઢાંકણીની સાથે એક ચાપમાં જમણી અને ડાબી બાજુએ લગાડવામાં આવે છે જેથી બંને છેડા ઢાંકણીની નીચે ફરી મળે. ઘૂંટણની કેપ પોતે મુક્ત રહે છે.

વધુ સારી સ્થિરતા માટે, બે વધારાના એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ ઢાંકણીની ઉપર અથવા નીચે આડી રીતે જોડી શકાય છે. વાય-આકારની ટેપના વિકલ્પ તરીકે, ટેપની બે સ્વતંત્ર લાંબી પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જે પેટેલાની જમણી અને ડાબી બાજુએ લાગુ કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ ઉપર અને નીચે મળે. પછી ફિક્સેશન માટે ઘૂંટણની ઉપર અને નીચે બે વધુ ટેપ સ્ટ્રીપ્સ આડી રીતે લાગુ કરવી જોઈએ. ઘૂંટણના વળાંક સાથે સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરવામાં આવે છે જેથી કરીને ઘૂંટણની ઉપરની ચામડી ફોલ્ડ થાય જ્યારે પગ પાછળથી ખેંચાય છે.