પીડા ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં વિવિધ કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને, તે કલ્પનાશીલ છે કે આ પીડા સ્થાનિક દ્વારા થતી નથી સ્થિતિ, પરંતુ તે બીમારીનું બીજું ધ્યાન જવાબદાર છે. કોઈપણની ફરિયાદ પીડા તેથી ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં સમસ્યાને સ્પષ્ટ કરવા માટે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.
ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો શું છે?
પીઠમાં દુખાવો એક ઘૂંટણની મિરરની જેમ ઘૂંટણની પટ્ટી સુધી થાય છે. જો કે, તે તદ્દન શક્ય છે કે પીડા શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાય. પીઠમાં દુખાવો ઘૂંટણની પ્રતિબિંબમાં ઘૂંટણની પટ્ટી થાય છે. જો કે, તે ખૂબ જ કલ્પનાશીલ છે કે પીડા શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ ફેલાય છે, જેમ કે ઉપલા અથવા નીચલા પગ. તે પણ શક્ય છે કે વાસ્તવિક કારણ ઉપલા અથવા નીચલામાં આવેલું હોય પગ વિસ્તાર અને તે પlપલાઇટલ ફોસામાં દુખાવો આમ પડોશી પેશીઓ દ્વારા પરિણમે છે. આ ઉપરાંત, વિવિધ કારણોસર પોપલાઇટલ ફોસામાં પીડાની સામાન્ય વ્યાખ્યા સ્થાપિત કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આખરે, હોદ્દો પીડાનું સ્થાન સ્થાનિક કરે છે, જ્યારે આ હજી સુધી વાસ્તવિક કારણને નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. તે રોગોની સૂચિ, જે ઘૂંટણની નીચે દુ causeખનું કારણ બને છે. તે અનુકૂળ હોઈ શકે છે એ મેનિસ્કસ નુકસાન, એક ખાસ પ્રકારનું થ્રોમ્બોસિસ, એક ફોલ્લો અથવા તાણ. આ અને અન્ય ઘણા રોગો પીડાનું કારણ બની શકે છે, પરિણામે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની જટિલ ઉત્તેજના.
કારણો
પીઠમાં દુખાવો ઘૂંટણના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, તેમ છતાં બે મૂળભૂત તરાહો મેળવી શકાય છે. યુવા લોકો તેમની રમતો પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઘૂંટણમાં દુખાવો અનુભવે છે, જે તે હદ સુધી રમતોની ઇજાથી લગાવી શકાય છે. એક નિયમ મુજબ, ઇજા કેપ્સ્યુલર અથવા અસ્થિબંધન ઉપકરણને છે. તેનાથી વિપરીત, આ રોગ મોટાભાગે વસ્ત્રો અને આંસુ રોગને કારણે ઉન્નત વર્ષોમાં થાય છે. મોટાભાગે, વૃદ્ધ લોકોમાં, તે ફોલ્લોની રચના છે, સામાન્ય રીતે કારણે અસ્થિવા રોગ. પરિણામે, દર્દીઓ અસરગ્રસ્ત પોપલાઇટલ ફોસામાં સોજો અને છરાથી પીડા બંનેનો અનુભવ કરે છે. કોથળીઓ અન્ય કેસોમાં રચાય છે, ખાસ કરીને કિસ્સામાં મેનિસ્કસ રોગ અથવા સંધિવા સંધિવા. તદુપરાંત, એ દ્વિશિર કંડરા ટેન્ડિનોસિસ ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં પણ પીડા ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, સ્થાનિક રજ્જૂ ઓવરલોડથી પ્રભાવિત છે. ભારણ જીવનશૈલીની ટેવને લીધે બંને યુવાન અને વૃદ્ધ લોકોમાં થઈ શકે છે. આ કારણમાં, દુ sufferingખ ખેંચાતો પીડા બને છે જે ખાસ કરીને વધુ તાણ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. છેલ્લે, ઘૂંટણની પાછળની પીડાને આભારી છે થ્રોમ્બોસિસ જે પગ અથવા પેલ્વિક ક્ષેત્રમાં રચાય છે. ત્યારથી સ્થિતિ જીવલેણ હોઈ શકે છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો માટે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- મેનિસ્કસ ઇજાઓ
- બેકર ફોલ્લો
- અસ્થિવા
- ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ
- સંધિવા
- મેનિસ્કસ ફાટી
નિદાન અને કોર્સ
ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો માટેની નિદાન પ્રક્રિયા અંતર્ગત પર આધારિત છે સ્થિતિ. એક નિયમ મુજબ, ડ doctorક્ટર પ્રથમ પ્રશ્નો પૂછીને કારણને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરશે. આ સંદર્ભમાં, કારણ ઝડપથી શોધી કા .વામાં આવે છે જો દર્દી જણાવે છે કે તેણે ઘણી રમતો કરી છે અથવા ઘણા કલાકો બાગકામ ખર્ચ્યા છે. આ કિસ્સાઓમાં, પોપલાઇટલ ફોસાના વધુ ભારને ધારી શકાય છે. જો કે, ટૂંકા સમય પછી જો લક્ષણો ઓછા થતા નથી, તો વધુ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં શરૂ કરવા જોઈએ. ખાસ કરીને ઇમેજિંગ તકનીકીઓ મૂળ સ્થળને સ્થાનિક બનાવવામાં સહાયક છે. એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ) આ હેતુ માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ફક્ત છબી પર કોથળીઓને બતાવે છે. .લટાનું, તે વારંવાર તેમના કારણને પણ સ્પષ્ટ કરી શકે છે. શક્યતાને બાકાત રાખવા માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે થ્રોમ્બોસિસ દર્દીમાં. આ કારણ છે કે બેકર ફોલ્લો થ્રોમ્બોસિસ જેવા સમાન લક્ષણો સાથે છેતરપિંડી, જે બીજી તરફ, જીવલેણ હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, એમઆરઆઈનો ઉપયોગ સ્નાયુઓ અને. ના નુકસાનની કલ્પના કરવા માટે પણ થઈ શકે છે રજ્જૂ. ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુ painખાવો વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, તેથી આ ચિકિત્સકને એક મોટો પડકાર આપે છે. મૂળભૂત સમસ્યાને વ્યવસ્થિત રીતે સ્પષ્ટ કરવા માટે તેણે ડિફરન્સલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને ઘૂંટણની શરીરરચનાને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
ગૂંચવણો
પોપલાઇટલ ફોસ્સામાં દુખાવો વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, આના પરિણામે વિવિધ ગૂંચવણો અને પરિણામો આવે છે. લાક્ષણિક રીતે, આવી પીડા બેકરના ફોલ્લો સાથે થાય છે. આ કરી શકે છે વધવું મોટી જેમ તે પ્રગતિ કરે છે અને ચપટી આવે છે ચેતા અને વાહનોની મર્યાદા ઘૂંટણની સંયુક્ત. તે કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમના વિકાસ માટે પણ કારણ બની શકે છે. સ્નાયુ જૂથો હવે પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવામાં આવતા નથી રક્ત અને પરિણામે મૃત્યુ પામે છે. વળી, ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો અંતર્ગત સંધિવાનાં રોગોથી પરિણમે છે. માં અસ્થિવા, સંયુક્તના પ્રગતિશીલ વસ્ત્રો કોમલાસ્થિ થાય છે. સંયુક્ત સોજો આવે છે અને પીડાથી તીવ્ર સોજો આવે છે. જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે, હાડકું ખુલ્લું થઈ શકે છે અને પીડા વધારે છે. ઉપરાંત, અસ્થિ ભંગાર અને પોલાણ બની શકે છે જેને બોલ્ડર કોથળીઓનો વિકાસ થાય છે. સંયુક્ત વિકૃત થઈ શકે છે અને સારવાર વિના સ્થિર થઈ શકે છે. રુમેટોઇડમાં સમાન મુશ્કેલીઓ .ભી થાય છે સંધિવા. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ ફક્ત અસર કરતું નથી સાંધા, પણ હૃદય અને ખાસ કરીને કિડની. બળતરા આ અંગોનું પરિણામ છે, જે અંત થઈ શકે છે હૃદય નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા) અથવા કિડની નિષ્ફળતા (રેનલ અપૂર્ણતા). માં થ્રોમ્બોઝિસ પગ નસો પણ પીડાને કારણે ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં ફેલાય છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આ રક્ત ગંઠાવાનું છૂટું તૂટી શકે છે અને લોહીના પ્રવાહ સાથે વહન કરે છે. આ કરી શકે છે લીડ એક પલ્મોનરી માટે એમબોલિઝમ શ્વાસની તકલીફ સાથે અને છાતીનો દુખાવો અથવા તો એ સ્ટ્રોક.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
જો ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો ચાલુ રહે છે, તો તમારે હંમેશા ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ. આ સલાહ ખાસ કરીને સાચી છે જો તેની સાથેના લક્ષણો જોવા મળે છે, જેમ કે પીડા ફેલાવવું, પગ પર વિકૃતિકરણ, સોજો અથવા હાયપરથર્મિયા. ડ doctorક્ટરની મુલાકાત માટેનો મૂળ નિયમ એ પીડા છે જે ઘણા કલાકો સુધી ચાલે છે, શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફરે છે, ચળવળના નિયંત્રણો તરફ દોરી જાય છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે. ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો જે લાંબા સમય સુધી વક્રતા, ભારે ઉપાડ અથવા અન્ય પ્રયત્નો પછી થાય છે તે થોડા કલાકો પછી અદૃશ્ય થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી નથી. સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની પાછળની રાહત પૂરતી છે. જો જરૂરી હોય તો, ઘૂંટણને ઠંડુ કરવું જોઈએ અને થોડા દિવસો સુધી આરામ કરવો જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પહેલા દિવસની લાંબી ટ્રેન અથવા વિમાનની સફર લીધી હોય, તો એક પગ નસ થ્રોમ્બોસિસ હાજર હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત અનિવાર્ય છે. નાના લોકોમાં, ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો વારંવાર ડ theક્ટરને તારણ આપે છે કે રમતોની ઇજા જેવી મેનિસ્કસ નુકસાન થયું છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ જોયું કે પીડા ઘૂંટણની પાછળની ડાબી કે જમણી બાજુ થાય છે, તો મેનિસ્કસ નુકસાન થઈ શકે છે. જ્યારે ઘૂંટણની ફરતી થાય છે ત્યારે તે ખેંચીને અથવા છરાથી દુખાવાના સ્વરૂપમાં સૌથી નોંધપાત્ર છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, ડીકરરેશનથી સંબંધિત વસ્ત્રો અને બેકર જેવા કે બેકરના ફોલ્લો કદાચ હાજર હોય છે. કારણ કે તે પણ તેના લક્ષણો વિશે હોઈ શકે છે ઘૂંટણની અસ્થિવા, ડ caseક્ટરની મુલાકાત કોઈ પણ સંજોગોમાં સલાહ આપવામાં આવે છે.
સારવાર અને ઉપચાર
ડ doctorક્ટરને ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવોનું કારણ મળ્યા પછી, વાસ્તવિક ઉપચાર પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. સહેજ ઓવરસ્ટ્રેનના કિસ્સામાં, ખાસ સાથે નિયમિત સંભાળ મલમ તેમજ દુ legખાવો દૂર કરવા માટે પૂરતું છે. સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ઘૂંટણની પટ્ટી કરવાની સલાહ પણ આપી શકાય છે. આ વધુ રોકે છે તણાવ એપિસોડ્સ. જો, બીજી તરફ, ફોલ્લોનું નિદાન થયું હોય, તો નિયમિત એપ્લિકેશન દ્વારા પણ ઘણીવાર સારવાર મળી શકે છે મલમ. તદ ઉપરાન્ત, બળતરા વિરોધી નો ઉપયોગ થાય છે અને દુર્લભ કિસ્સાઓમાં દર્દીઓએ પ્રાપ્ત કરવો પડે છે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકોએ ઘૂંટણને પૂરતું આરામ આપવું જોઈએ, ફોલ્લોના કિસ્સામાં પણ. ગંભીર અને તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અનિવાર્ય હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્થાનિકીકૃત કોથળીઓને દૂર કરવામાં આવે છે. જોખમ, જો કે, ફોલ્લોથી સંબંધિત પીડા શસ્ત્રક્રિયા પછી પણ ફરીથી થઈ શકે છે. જો, બીજી બાજુ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ થ્રોમ્બોસિસથી પીડાય છે, તો રોગને વધતા અટકાવવા માટે ગંઠાઇ જવાને શક્ય તેટલી ઝડપથી દૂર કરવી આવશ્યક છે. પ્રથમ, દવા લઈને ક્લોટ ઓગળવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. હદ સુધી કે આ સફળતા લાવતું નથી, ગંઠનને દૂર કરવા માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરવો જરૂરી છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
આગળનો કોર્સ અને ગૂંચવણો મોટાભાગે પોપલાઇટલ ફોસામાં દુખાવોના કારણ પર આધારિત છે. જો ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો થ્રોમ્બોસિસને કારણે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તાત્કાલિક તપાસ અને ડ doctorક્ટર દ્વારા સારવાર સામાન્ય રીતે જરૂરી છે. સહાયની મદદથી ઇન્જેક્શનજો કે, આ પીડા પ્રમાણમાં સારી રીતે મર્યાદિત થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના પગ પરની તાણ દૂર કરવી આવશ્યક છે અને તેથી તેની હિલચાલ અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં પ્રતિબંધિત છે. ની સહાયથી ટૂંકા ગાળાની સારવાર પેઇનકિલર્સ શક્ય છે, પરંતુ કાયમી ન હોવું જોઈએ. જો ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો કહેવાતા બેકરના ફોલ્લોથી થાય છે, તો તેનો ઉપચાર કરવો જ જોઇએ. મોટાભાગનાં કેસોમાં, આ પીડાનું નિદાન એક્ષ-રેની મદદથી મદદ કરવા માટે પ્રમાણમાં શક્ય છે. ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવોની સારવાર માટે ફક્ત કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. જો પીડા સામાન્ય વૃદ્ધાવસ્થાની પીડા હોય, તો કોઈ ખાસ સારવાર સામાન્ય રીતે જરૂરી હોતી નથી. પગના સામાન્ય વપરાશના કિસ્સામાં, ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો હલનચલનમાં પ્રતિબંધો છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ચાલવા પર આધાર રાખવો પડી શકે છે એડ્સ.
નિવારણ
ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં પીડાને રોકવા માટે, ખાસ કરીને સક્રિય લોકોએ મહત્વપૂર્ણ આરામ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ખાસ કરીને રમત ગમતની પ્રવૃત્તિ પછી, પગ અને પરિણામે ઘૂંટણને સમય આપવો જોઈએ. સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો તેમના તાલીમ લક્ષ્યો સાથે આવા સમય સાથે સમાધાન કરી શકતા નથી, તેથી તે દરમિયાન રાહતની કવાયતનો આશરો લેવો જોઈએ. આ કારણોથી વિપરીત, જે ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો લાવી શકે છે, ખાસ કરીને યુવાનોમાં, વસ્ત્રો અને આંસુના વય સંબંધિત સંકેતોને ઘટાડવાની કોઈ રીતો નથી. ફક્ત નિયમિત વ્યાયામ સત્રોમાં નિવારક અસર થઈ શકે છે, કારણ કે આ શરીરને મજબૂત બનાવે છે પરિભ્રમણ. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે શરીર વધુપડતું નથી.
તમે જાતે શું કરી શકો
પછી ભલે તે એક અતિરેક છે ઘૂંટણની સંયુક્ત, પ્રવાહી સંચય (કહેવાતા બેકરના ફોલ્લોના કિસ્સામાં) અથવા તાણ, સૌ પ્રથમ પગને બચાવી લેવો જોઈએ. કિસ્સામાં તીવ્ર પીડા - ઉદાહરણ તરીકે પતન પછી - PECH નિયમ લાગુ પડે છે: વિરામ લો, બરફથી ઠંડુ કરો, કમ્પ્રેશન લાગુ કરો (હાથથી દબાણની સરળ એપ્લિકેશન અથવા સ્થિતિસ્થાપક પાટોનો ઉપયોગ કરો) અને પગને એલિવેટ કરો. જો થોડા દિવસો પછી અગવડતા ઓછી થતી નથી, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો થવાના કારણો વિવિધ છે. જો ફરિયાદો હંમેશા રમતગમત પછી થાય છે તે સ્પષ્ટ છે, તો રાહત માટે પહેલા વિરામ લેવો જોઈએ તણાવ પર રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ. ઓવરસ્ટ્રેનના કિસ્સામાં, રેડ લાઇટ અથવા હૂંફાળા કોમ્પ્રેશન્સ દ્વારા ગરમીના કાર્યક્રમો ફાયદાકારક સાબિત થયા છે. જો ઘૂંટણની પાછળનો ભાગ ગરમ અને સોજો અનુભવે છે, તો તે એક છે બળતરા. આ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત પ્રદેશને ઠંડુ કરવું જોઈએ. નીચેના દિવસો માટે, પાટો અથવા સ્પોર્ટ્સ સ્પ્લિન્ટ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે તે. તાણ અને અતિશય ખાવું અટકાવવા, રમત વૈજ્ .ાનિકો ભલામણ કરે છે સુધી દરેક રમત સત્રની શરૂઆતમાં. જો કે, આ કસરતોના ફાયદા હવે વિવાદિત છે. ક્લાસિક લેવા ઉપરાંત પેઇનકિલર્સ, નિસર્ગોપચાર સહાયક તૈયારીઓ પણ આપે છે: ટ્રેસ એલિમેન્ટ સેલેનિયમ શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. ફિઝિયોથેરાપી મસાજ અને ની સહાયથી લક્ષણો અને લાંબા સમયની રાહતથી રાહત આપી શકે છે જાતે ઉપચાર.
