પૂર્વસૂચન
કિસ્સામાં રનર ઘૂંટણની (ટ્રેક્ટસ-ઇલિઓટિબિઆલિસિસ સિંડ્રોમ, ઇલિઓટિબિઅલ લિગામેન્ટ સિન્ડ્રોમ), જે ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે અને હજી સુધી ક્રોનિક નથી, તે લક્ષણોમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે માત્ર એક કે બે અઠવાડિયા લે છે. છતાં તાલીમ ચાલુ રાખવામાં આવે તો પીડા, ત્યાં ન ભરવાપાત્ર નુકસાનનું જોખમ છે કોમલાસ્થિ માં ઘૂંટણની સંયુક્ત તેમજ કંડરાના જોડાણ ક્ષેત્રમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓની ઘટના ટ્રેક્ટસ ઇલિઓટિબિઆલિસ. જો કે, જો ક્રોનિકિટી હજી સુધી ઉપલબ્ધ નથી, તો પૂર્વસૂચન સારું છે, કારણ કે તાલીમની ટેવને વ્યવસ્થિત કરીને ભવિષ્યના ઓવરલોડિંગને ટાળી શકાય છે. લેખમાં "કિસ્સામાં કસરતો કોમલાસ્થિ નુકસાન "તમે hgier સંબોધન મુદ્દાઓ પર માહિતી મળશે.
માંદગી રજા
વ્યક્તિગત કેસ પર આધાર રાખીને, ડ decક્ટર નક્કી કરે છે કે કોઈ બીમારીને લીધે અને કેવી રીતે લાંબા સમય સુધી નોંધ લેવી જરૂરી છે ઇલિઓટિબાયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ. આ તે વ્યક્તિ તેના વ્યાવસાયિક જીવનમાં ખરેખર સંબંધિત કેટલા શારીરિક તાણને સામે આવે છે તેના પર નિર્ભર છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક સેલ્સપર્સન જે આખો દિવસ standsભો રહે છે અને ચાલે છે તે પ્રોગ્રામર કરતાં માત્ર બીમાર રજા પર મૂકાય તેવી સંભાવના છે જે ફક્ત બેસવાનું કામ કરે છે.
આ ઉપરાંત, તે સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે કે ફરિયાદો વ્યવસાયિક ભારને કારણે કરવામાં આવી હતી અથવા ખાનગી જીવનમાં ખૂબ trainingંચી તાલીમની તીવ્રતા દ્વારા. જો બાદમાંની સ્થિતિ છે, તો બીમાર રજા ટાળી શકાય છે.
