કઈ ઉપચાર અને ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે?
માં ક્રેકીંગનાં કારણો છાતી સર્વાઇકલ અને થોરાસિક કરોડરજ્જુમાં ખોટી મુદ્રામાં, સ્નાયુઓના તણાવ અને અવરોધનો સમાવેશ કરો. માં ક્રેકીંગની સારવાર કરવા માટે છાતી, યોગ્ય મુદ્રામાં ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. “ગઠ્ઠો” ના બનાવો, પરંતુ તમારી પીઠ અને ખભા સીધા રાખો.
ખભા બેગ અથવા ખભા બેગને બદલે બેકપેક્સનો ઉપયોગ કરવો પણ મદદરૂપ છે, કારણ કે આ પીઠ પર સમાનરૂપે લોડનું વિતરણ કરે છે અને એકતરફી વજનના ભાર દ્વારા ખોટી મુદ્રાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતું નથી. આ ઉપરાંત, પાછળ અને ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું એ અર્થપૂર્ણ છે, જે લક્ષ્ય પીઠ અને ખભાની તાલીમ દ્વારા પ્રાપ્ત થઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સામાં પીડા માં ક્રેકીંગ સાથે જોડાણમાં છાતી, પેઇનકિલર્સ પીડા સંબંધિત રાહત મુદ્રા દ્વારા ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત ન કરવા માટે લઈ શકાય છે. જો આ સંકેતો છાતીમાં થતી તિરાડને સંતોષકારકરૂપે રાહત આપવા માટે મદદ કરશે નહીં, તો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક, teસ્ટિઓપેથીક અને / અથવા ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર ઉપયોગી થઈ શકે છે.
અવધિ / આગાહી
છાતીમાં ક્રેકીંગના સમયગાળા વિશે સામાન્ય નિવેદન આપવું મુશ્કેલ છે. કેટલાક દર્દીઓ સમયે સમયે છાતીમાં તિરાડથી પીડાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઘણી વાર પીડાય છે. કેટલાક દર્દીઓમાં સમસ્યા જાતે જ અટકી જાય છે, અન્યમાં ક્રેકીંગની આવર્તન વધે છે. જો કે, છાતીમાં તિરાડ થવાનું પૂર્વસૂચન સારું છે. તે કોઈ જીવલેણ અથવા ગંભીર રોગ નથી જો તે ખોટી મુદ્રાને કારણે થાય છે અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને અને યોગ્ય મુદ્રામાં ધ્યાન આપીને સુધારી શકાય છે.
ક્રેકીંગ ક્યારે થાય છે?
છાતીમાં તિરાડ સામાન્ય રીતે જ્યારે થાય છે સુધી લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં બેઠા પછી અથવા જ્યારે જાગવાની પછી ખેંચાતો હાથ. આનું કારણ તે છે કે જ્યારે સુધી, પાંસળી માં સાંધા વચ્ચે સ્ટર્નમ અને પાંસળી ખસેડો અને યોગ્ય સ્થિતિમાં "કૂદકો". આ સંરેખણ પાંસળી દરમિયાન પાંસળીના પાંજરામાં તિરાડનું કારણ બને છે સુધી. બાયપાસ ઓપરેશન દરમિયાન, આ સ્ટર્નમ પર કામ કરવા માટે ખુલ્લું પાત્ર હોવું આવશ્યક છે હૃદય.
પછી ભાગો સ્ટર્નમ હીલિંગના સમય માટે તેને સ્થિર કરવા માટે વાયર સાથે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. જો કે, તે મુશ્કેલ છે (ઉદાહરણ તરીકે શ્વાસ હલનચલન) સંપૂર્ણપણે સ્ટર્નમ સ્થિર કરવા. તેથી, ઉપચાર દરમિયાન, પાંસળીમાં ક્રેકીંગ હોઈ શકે છે.
જ્યારે સામાન્ય રીતે આ ઓછી થાય છે હાડકાં સાજો થઈ ગયો છે. જો કે, જો સ્ટર્ન્ટમ શ્રેષ્ઠ રૂઝ આવતું નથી, તો બાયપાસ સર્જરી પછી ક્રેકીંગ થોડા સમય માટે ચાલુ થઈ શકે છે. ત્યારબાદ ડ operationક્ટરની મુલાકાત લેવી એ સ્પષ્ટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કે બીજું .પરેશન જરૂરી છે કે કેમ.
જ્યારે છીંક આવે છે, ત્યારે સશક્ત બળો રિબેજ પર કાર્ય કરે છે. આ કારણ બની શકે છે પીડા છાતીમાં, પણ ક્રેકીંગ, દા.ત. પાંસળીને કારણે કે જે “જામ કરે છે” અથવા કરોડરજ્જુના અવરોધને કારણે અને હવે અચાનક હલનચલનને કારણે એકબીજાની વિરુદ્ધ આગળ વધે છે. જો પતન અથવા અકસ્માત પછી છીંક આવે ત્યારે છાતીમાં ક્રેકીંગ થાય છે, તો પાંસળીમાં થતી ઇજા એ ક્રેકીંગનું કારણ હોઈ શકે છે.
પાંસળીના પાંજરામાં અચાનક હલનચલન થવાને કારણે, હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવું અને ક્રેકીંગ અવાજનું કારણ બને છે. એ પછી ઉઝરડા પાંસળીનાં પાંજરાનાં વિસ્તારમાં, શ્વસન સંબંધિત છાતીનો દુખાવો ઘણી વાર થાય છે. કારણ ઉઝરડા અનેકગણી થઈ શકે છે.
સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર્સ એ અકસ્માતો છે (માર્ગ ટ્રાફિક, રમતો, ધોધ). પરિણામે, હાડકાના જખમ - સામાન્ય રીતે પાંસળી પર વિકસી શકે છે. જો આવા કોન્ટ્યુઝન પછી છાતીમાં ક્રેકીંગ અવાજ આવે છે, તો પાંસળી અસ્થિભંગ શંકાસ્પદ છે.
આ વધુનું કારણ બની શકે છે પીડા કરતાં ઉઝરડા એકલા અને વિવિધ ગૂંચવણોને કારણે ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. ઉપચાર સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે પેઇનકિલર્સ અને શારીરિક આરામ. જ્યારે ઉધરસ આવે છે, ત્યારે છાતીમાં એક મજબૂત દબાણ બને છે.
ફેફસાં અને વાયુમાર્ગમાંથી નાના કણોને પરિવહન કરવા માટે આ જરૂરી છે. આ દબાણ બોની થોરેક્સ દ્વારા હોવું આવશ્યક છે. એક નિયમ તરીકે, આ એક પડકાર રજૂ કરતું નથી.
જો કે, જો થોરાક્સ નબળું પડી ગયું હોય, તો ઉધરસ દરમિયાન વધતા દબાણથી પાંસળી થઈ શકે છે અસ્થિભંગ. રિબકેજમાં ક્રેકીંગ કરીને આ નોંધનીય બની શકે છે. આ સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત પાંસળીના વિસ્તારમાં પીડા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે.
