જીભનો કોટિંગ કા .ો
જીભ પ્લેટ દરરોજ અને દરેક ભોજન સાથે કુદરતી રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. ખાદ્ય પદાર્થોના અવશેષોને લીધે, જે ચાવવામાં આવે છે અને આસપાસમાં પરિવહન થાય છે મોં, પર કોટિંગ જીભ બધા જાતે જ ઘસવામાં આવે છે અને માં પરિવહન થાય છે પેટ ફૂડ પોર્રીજ સાથે. જો કે, ખાસ કરીને સ્ટીકી કોટિંગને આટલી સરળતાથી દૂર કરી શકાતી નથી.
તે ની ફર ની deepંડા સ્થાયી થાય છે જીભ અને આ એકલા સળીયાથી અથવા ડ્રિંક્સથી કોગળા કરીને અથવા એ દૂર કરી શકાતું નથી માઉથવોશ. ત્યાં સંખ્યાબંધ છે એડ્સ આનંદદાયક તાજી કરવા માટે આજે ઉપલબ્ધ મોં લાગણી. ઉદાહરણ તરીકે જીભ કોટિંગ રીમુવર, જે વિવિધ કંપનીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. તે ભોજન પછી લાગુ પડે છે અને સ્ટીકી કોટિંગને નરમાશથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તે જીભના પાછલા ત્રીજા ભાગ પર લાગુ થવું જોઈએ અને પછી ધીમે ધીમે આગળ ખેંચવું જોઈએ. ખૂબ ઉત્સાહથી દબાવવાની કાળજી લેવી જ જોઇએ, નહીં તો જીભ ફાડી શકે છે અને બળતરા થઈ શકે છે. જો તમારી પાસે જીભની તવેથો ન હોય અને તમે હજી પણ ધ્યાનમાં લો પ્લેટ અને તેને દૂર કરવા માંગો છો, તો તમારે ટૂથબ્રશથી આ જ પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
જીભ ઉપર ટૂથબ્રશ પાછળથી આગળ તરફ ખેંચો અને તેને દૂર કરો પ્લેટ. તે થઈ શકે છે, તેમ છતાં, તમારે ટૂથબ્રશ વધુ વખત સાફ કરવો પડશે, કારણ કે તકતી પીંછીઓમાં લાકડી રાખે છે. કારણ કે આ વધારો તરફ દોરી જાય છે બેક્ટેરિયા ટૂથબ્રશમાં સ્થાયી થવું, ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ ફક્ત કટોકટીમાં જીભને સાફ કરવા માટે કરવો જોઈએ.
જીભમાંથી તકતીને દૂર કરવા માટેની સૌથી સરળ સહાય, ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ: પ્લેક રીમુવરને. આની મદદથી તમે જીભમાંથી તકતીને સરળતાથી કાraી શકો છો. જેમ કે ફૂડ કચરો અને બેક્ટેરિયા નરમાશથી દૂર કરી શકાય છે.
એક કુદરતી જીભ તવેથો મીઠું છે. આ લગભગ દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ છે અને કોગળા કરવા માટે વપરાય છે. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચમચી મીઠું નાખો, જગાડવો અને કોગળા કરો અથવા તેની સાથે કેટલાક મિનિટ સુધી ગાર્ગલ કરો અને પછી તેને થૂંકો.
તમે મીઠું સીધા તમારામાં પણ મૂકી શકો છો મોં અને મસાજ તે ટૂથબ્રશ સાથે મીઠાની ખરબચડી જીભ પરનો કોટિંગ ઓગળી જાય છે અને આમ જીભને ખૂબ સારી રીતે સાફ કરે છે. બેકિંગ પાવડર પણ ખૂબ અસરકારક સાબિત થયું છે.
તેનો ઉપયોગ મીઠાની જેમ જ થાય છે, પરંતુ તે ઉપરાંત એસિડ્સને તટસ્થ બનાવે છે અને મોંમાં કુદરતી પીએચ-મૂલ્યને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. સાર્વક્રાઉટ, કેફિર, અથાણાં અથવા કુંવરપાઠુ રસ પણ જીભમાંથી તકતી દૂર કરવામાં મદદગાર હોવાનું કહેવાય છે. બીજી એક ખૂબ જ લોકપ્રિય પદ્ધતિ તે તેલ કા .વી છે.
આ માટે, મોiveામાં ઓલિવ અથવા નાળિયેર તેલ ફેલાવો અને એક મિનિટથી બીજી તરફ ઘણા મિનિટ સુધી ખેંચો. તેલનો નિષ્કર્ષણ હાનિકારક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે બેક્ટેરિયા અને શરીરમાંથી ઝેર. તેલને ગળી જવું નહીં તે મહત્વનું છે-લાળ મિશ્રણ પરંતુ તેને કચરોમાં થૂંકવા માટે.
જો કે, તેની અસરકારકતા માટે કોઈ વૈજ્ .ાનિક પુરાવો નથી. જો જીભ કોટેડ હોય તેવું લાગે છે, તો કોટને યાંત્રિક રૂપે એક સ્પેટુલા અથવા દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જીભ કોટિંગ રીમુવરને. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, આ કામ કરતું નથી.
આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ ખૂબ જ તાકીદે લેવી જોઈએ, કારણ કે તે જીભના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં રોગવિજ્ pathાનવિષયક પરિવર્તન હોઈ શકે છે. જો જીભની ધાર અથવા નીચલા ભાગમાં પરિવર્તન થાય છે તો તમારે ખાસ સાવધ રહેવું જોઈએ. તે જીવલેણ રોગનો પ્રારંભિક તબક્કો હોઈ શકે છે. આ ફેરફારો ઘણી વાર કારણે થાય છે ધુમ્રપાન અથવા ઘણી વાર ઓછા દ્વારા કેન્સર.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
