ઝાડા સામેના સામાન્ય ઘરગથ્થુ ઉપાયોની ઝાંખી
સૌથી મહત્વની વસ્તુ જે તમે સામે કરી શકો છો ઝાડા ઘરે ઝાડાને કારણે પ્રવાહીની ખોટને વળતર આપવા માટે ઘણું પીવું છે. ખાસ કરીને પાણી, હર્બલ ટી અને બ્લેક ટી આ માટે યોગ્ય છે. તે સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે પાણીમાં કાર્બોનિક એસિડ નથી, કારણ કે આ આંતરડામાં બળતરા પણ કરે છે.
દૂધ ટાળવું જોઈએ. ત્યારથી, પાણી ઉપરાંત, ઘણા મહત્વપૂર્ણ છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ શરીરમાંથી ધોવાઇ જાય છે, આ પણ બદલવું જોઈએ. ફાર્મસીમાંથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સોલ્યુશનના વિકલ્પ તરીકે તમે 8 લિટર પાણીમાં એક ચમચી મીઠું, 0.5 ચમચી ડેક્સ્ટ્રોઝ અને 1 લિટર નારંગીનો રસ પણ મિક્સ કરી શકો છો.
તેમાં રહેલા પેક્ટીન આંતરડાની દિવાલ પર એક રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે જેથી બેક્ટેરિયાના ઝેર તેના પર હુમલો ન કરી શકે. ઝાડા માટે શુદ્ધ કેળાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગાજરનો સૂપ ઝાડા સામે લડવા માટે પણ યોગ્ય છે.
અતિસારના કિસ્સામાં ખોરાક હૂંફાળું અને થોડું મીઠું ચડાવેલું ખાવું શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક ખૂબ જ નાના ભાગો ખાવા જોઈએ. મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં રાંધેલા ચોખા શરીરને પૂરા પાડવામાં આવતા ખનિજોને શોષવામાં મદદ કરે છે.
અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપાય ખમીર છે. આ ઝાડા રોગાણુઓને જોડે છે અને તેમને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. કોલા અને મીઠાની લાકડીઓનો સામાન્ય રીતે ભલામણ કરેલ ઘરગથ્થુ ઉપાય એટલો સારો નથી જેટલો ઘણા માને છે.
જો કે મીઠાની લાકડીઓ શરીરને જરૂરી કેટલાક ક્ષારો પૂરા પાડે છે, તે પૂરી પાડતી નથી પોટેશિયમ. કોલામાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોવાનો અર્થ એ છે કે વધુ પાણી આંતરડામાં જાય છે અને વિસર્જન થાય છે. આ કેફીન કોલામાં સમાયેલ આ રેચક અસર તરફ દોરી જાય છે અને ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાનકારક છે.
હીલિંગ પૃથ્વી સારવાર માટે પણ એક વિકલ્પ છે ઝાડા. તેની એકથી બે ચમચી એક ગ્લાસ પાણીમાં નાખીને નાની-નાની ચુસ્કીમાં પીવી જોઈએ. વધુમાં, સૂકા બ્લુબેરી અને ઋષિ, જેને ઉકળતા પાણીમાં 10 મિનિટ માટે પલાળવા માટે છોડી દેવામાં આવે છે, તેને ઘરગથ્થુ ઉપચાર માનવામાં આવે છે. ઝાડા, કારણ કે તેઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન રક્ષણાત્મક અસરો પણ ધરાવે છે.
