તણાવ માથાનો દુખાવો (SKS; તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો; સમાનાર્થી: CSK; ESK; તણાવ માથાનો દુખાવો, TTH; ICD-10 G44.2: તણાવ માથાનો દુખાવો) હળવાથી મધ્યમ માથાનો દુખાવો છે. તેઓને નિસ્તેજ અને દબાવતા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને સમગ્ર વિસ્તારમાં થાય છે વડા, પરંતુ ખાસ કરીને મંદિરોના વિસ્તારમાં.
તણાવ માથાનો દુખાવો માથાનો દુખાવોનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે એપિસોડિક (ક્યારેક બનતું) અને ક્રોનિક (પુનરાવર્તિત) તણાવ માથાનો દુખાવોમાં વિભાજિત થાય છે:
- એપિસોડિક તણાવ માથાનો દુખાવો:
- છૂટાછવાયા: < 12 માથાનો દુખાવો દિવસ/વર્ષ.
- વારંવાર: મિનિટ. 1 x અને મહત્તમ. 14 x/મહિનો અથવા > 12 અને <180 માથાનો દુખાવો દિવસ/વર્ષ
- ક્રોનિક તણાવ માથાનો દુખાવો: ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના ≥ 15 માથાનો દુખાવો દિવસ/મહિનો.
અન્ય તફાવત એ છે કે નહીં તણાવ માથાનો દુખાવો માં સ્નાયુ તણાવ સાથે સંકળાયેલ છે ગરદન અને ગળું.
લિંગ ગુણોત્તર: સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં થોડી વધુ વાર અસર પામે છે. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ તણાવના માથાનો દુખાવોમાં સુધારાની જાણ કરે છે.
આવર્તન ટોચ: આ સ્થિતિ જીવનના 3 જી અને 4 થી દાયકામાં અને વૃદ્ધાવસ્થામાં થાય છે. બાળકો અને કિશોરોને ટેન્શનનો ભોગ બનવાની શક્યતા ઓછી હોય છે માથાનો દુખાવો. જો કે, વારંવાર તણાવ માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી અને તેમના પેટા પ્રકારો બાળરોગ ચિકિત્સકોને રજૂ કરવામાં આવતી માથાનો દુખાવોની 90% ફરિયાદો માટે જવાબદાર છે. ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવો મુખ્યત્વે 20 થી 24 વર્ષની વય વચ્ચે અને 64 વર્ષની ઉંમર પછી થાય છે. વધતી ઉંમર સાથે, એપિસોડિક તણાવ માથાનો દુખાવોની આવર્તન ઘટતી જાય છે.
ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવોનો વ્યાપ 0.6% છે. લગભગ ત્રીજા ભાગના જર્મનો તણાવથી પીડાય છે માથાનો દુખાવો સમય સમય પર. આજીવન વ્યાપ 90% છે. છૂટાછવાયા તણાવ માથાનો દુખાવો માટે 1-વર્ષનો વ્યાપ 62.6% છે.
અભ્યાસક્રમ અને પૂર્વસૂચન: તણાવ માથાનો દુખાવો એટલા ગંભીર નથી કે તેઓ પીડિતને રોજિંદા જીવનમાંથી દૂર રાખે છે. તેઓ પૃષ્ઠભૂમિમાં ખલેલના સતત સ્ત્રોત સાથે તુલનાત્મક છે. જો એપિસોડિક તણાવ માથાનો દુખાવો વહેલી ઓળખાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે સૌમ્ય અભ્યાસક્રમ લે છે. જો કે, તે ક્રોનિકિટીના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવોના વિકાસને અવક્ષેપના પરિબળોને ટાળીને અને નિવારક પગલાં લેવાથી અટકાવી શકાય છે.
નોંધ: જો માથાનો દુખાવો વારંવાર અથવા દીર્ઘકાલીન હોય, તો તેને અલગ પાડવો જોઈએ આધાશીશી.
કોમોર્બિડિટીઝ (સહવર્તી વિકૃતિઓ): ક્રોનિક તણાવ માથાનો દુખાવો વધુને વધુ સાથે સંકળાયેલ છે હતાશા (51%), ગભરાટના વિકાર (22%), ડાયસ્થિમિયા (ક્રોનિક હતાશા ઓછા ગંભીર ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સાથે) (8%), અને સામાન્યકૃત અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (1%).
