નબળાઇના હુમલોની ઉપચાર
જ્યારે નબળાઈના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય છે (આંખો કાળી પડવી, ચક્કર આવવા) ત્યારે સૂવું અને પગ ઊંચા કરવા મદદરૂપ થઈ શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા જરૂરી નથી. જો અસરગ્રસ્ત લોકો તેમના તણાવ અને સુસ્તીનું કારણ શોધવામાં અને તેનો ઉપાય કરવામાં સફળ થાય છે, તો સ્વસ્થ આહાર લો. આહાર, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવો (દા.ત. પાણી અને મીઠા વગરની ચા) અને આરામ કરો, લક્ષણો ઝડપથી સુધરી શકે છે.
ઉર્જા પાછી મેળવવા માટે આવી પરિસ્થિતિઓમાં અતિશય શારીરિક શ્રમ ટાળવો જોઈએ. જો કે, ખાસ કરીને સતત લક્ષણો અથવા પુનરાવર્તિત નબળાઇના હુમલાના કિસ્સામાં, ઉપચાર ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. વ્યક્તિની જીવનશૈલીથી વાકેફ થવાની અને પર્યાપ્ત આરામના સમયગાળા અને પૂરતી ઊંઘને એકીકૃત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
(શરૂઆતમાં મધ્યમ) શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાજી હવામાં નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ આહાર. પહેર્યા કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ મદદ કરે છે રક્ત પર પાછા પ્રવાહ હૃદય. આ ખાસ કરીને એવા કાર્યસ્થળ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યાં લોકોએ લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું અથવા બેસવું પડે. ભીડવાળા રૂમમાં લાંબા સમય સુધી રહેવું, લાંબો સમય ઊભા રહેવું અથવા આલ્કોહોલ અને માદક દ્રવ્યોનું સેવન કરવું જેવી સંભવિત ઉત્તેજક પરિસ્થિતિઓ ટાળવી જોઈએ.
જો ઘટના એ નબળાઇ હુમલો અન્ય અંતર્ગત રોગ જેમ કે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા હૃદય રોગ, અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવામાં આવે છે. જો લક્ષણો એ "ડ્રેગ્ડ" ના પરિણામ છે ફલૂશક્ય વધારાના બેક્ટેરિયલ ચેપ સાથે, એન્ટિબાયોટિક વહીવટ સફળતા તરફ દોરી શકે છે. ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે દવાની યોજનાઓની નિયમિત સમીક્ષા કરવી જોઈએ, કારણ કે આ થાક વગેરે જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.
આ કિસ્સામાં બીજી દવાનો ઉપયોગ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારી પોતાની પહેલ પર દવા બદલવી અથવા બંધ કરવી જોઈએ નહીં. વધુમાં, શિક્ષણ છૂટછાટ રોજિંદા જીવન માટેની તકનીકો, યોગા, genટોજેનિક તાલીમ or ધ્યાન કરી શકો છો તણાવ ઘટાડવા, તણાવ દૂર કરો અને આમ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ટેકો આપો.
નબળાઇના હુમલાનું નિદાન
ઉપર સૂચિબદ્ધ કર્યા મુજબ, નબળાઈનો હુમલો ઘણીવાર સરળતાથી ઉપચાર કરી શકાય તેવા કારણોને કારણે થાય છે. જો અન્ય અંતર્ગત રોગ થાકની ગંભીર સ્થિતિનું કારણ છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન આ અંતર્ગત રોગનું નિદાન કરી શકાય છે. અંતર્ગત રોગ અને અનુરૂપ નિદાનના આધારે, અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા સારવાર ચાલુ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે.
