નરમ તાળવાની તાલીમ કેવી દેખાય છે?
ત્યાં ઘણી જુદી જુદી કસરતો છે જેનો ઉપયોગ તાલીમ આપવા માટે થઈ શકે છે નરમ તાળવું. તાલીમ આપવાની સૌથી સરળ પદ્ધતિ તરીકે ગાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ગળું અને તાળવું સ્નાયુઓ. ગાયન પણ તાલીમ આપી શકે છે શ્વાસ સ્નાયુઓ
વળી, ત્યાં છે જીભ અને મોં કસરતો જે શ્વસન સ્નાયુઓના ઢીલા પડવા (વય-સંબંધિત) નો પ્રતિકાર કરી શકે છે. એક કસરતમાં ની મદદ જીભ સામે દબાવવું જોઈએ તાળવું અને પાછળની તરફ આગળ વધ્યો ગળું શક્ય હોય ત્યાં સુધી (20x). એ જ રીતે, સમગ્ર જીભ હવે સામે ચૂસવું જોઈએ તાળવું અને પછી તેની સામે દબાવો (20x).
બીજી કવાયતમાં જીભનો પાછળનો ભાગ નીચે દબાવવો જોઈએ જ્યારે જીભની ટોચ નીચેના ઈન્સિઝરની અંદરના ભાગને સ્પર્શે છે (20x). જડબાની તાલીમ અને ચહેરાના સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે તાળવું સ્નાયુઓ ની તાલીમમાં ઉપયોગ કરી શકાય તેવી બીજી ઘણી કસરતો છે નરમ તાળવું. ઇચ્છિત અસરકારકતા હાંસલ કરવા માટે, કસરતો પ્રાધાન્યરૂપે તે જ સમય માટે દરરોજ થવી જોઈએ.
નરમ તાળવું નિસ્ટાગ્મસ શું છે?
A નરમ તાળવું nystagmus તાળવાનાં સ્નાયુઓનું લયબદ્ધ એકપક્ષીય અથવા દ્વિપક્ષીય સંકોચન છે વળી જવું ના uvula. ઝડપી ફ્લિકરિંગ હિલચાલને મ્યોરિથમિયા કહેવામાં આવે છે. થી કનેક્ટિંગ ટ્યુબના લયબદ્ધ ઉદઘાટનને કારણે મોં કાન તરફ, કાનમાં એક ક્લિકિંગ અવાજ ઉત્પન્ન થાય છે, જે દર્દી પોતે તેમજ સ્ટેથોસ્કોપ વડે ડૉક્ટર દ્વારા સાંભળી શકાય છે.
નરમ તાળવું nystagmus વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. આને યાંત્રિક કારણોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે, કેન્દ્રમાં કારણો નર્વસ સિસ્ટમ (CNS), જેમ કે સ્થાનિક ઇન્ફાર્ક્શન, સાયકોજેનિક કારણો અથવા ઇરાદાપૂર્વકનું કારણ. ઘણીવાર, જોકે, ધ વળી જવું માં રોગ પ્રક્રિયાને કારણે થાય છે મગજ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
