નિવેશક ટેન્ડોપથી: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

નિવેશ ટેંડોપેથીઝ છે પીડા કંડરાથી અસ્થિમાં સંક્રમણ સમયે કંડરાના દાખલની બળતરાને કારણે થતી પરિસ્થિતિઓ. ખાસ કરીને એથ્લેટ્સને નિવેશ ટેન્ડોપેથીથી અસર થાય છે.

નિવેશ ટેન્ડોપથી એટલે શું?

નિવેશ ટેન્ડોપથીને સામૂહિક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે બળતરા અથવા કંડરાના જોડાણના ક્ષેત્રમાં બળતરા, એટલે કે, કંડરાથી અસ્થિમાં સંક્રમણ ઝોન. ક્લિનિકલ લક્ષણો પર આધાર રાખીને, ક્રોનિક અને એક્યુટ ઇન્સરેશન ટેન્ડોપેથી વચ્ચે એક તફાવત બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે તીવ્ર નિવેશ ટેન્ડોપેથી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે પીડા આઘાતનાં પરિણામે લક્ષણો, કંડરાના નિવેશની તીવ્ર બળતરા, વારંવાર કેલ્સીફિકેશન, હાડકાંની પ્રેરણા રચના અથવા જેમ કે માળખાકીય-ડીજનરેટિવ ફેરફારોમાં પરિણમે છે. ઓસિફિકેશન અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં. ઉચ્ચારણ પીડા કંડરાના નિવેશના ક્ષેત્રમાં, જે નિષ્ક્રિય સાથે વધે છે સુધી તેમજ પ્રતિકાર હેઠળ સક્રિય તણાવ એ નિવેશ ટેન્ડોપેથીના લક્ષણો છે. સામાન્ય રીતે, નિવેશ ટેન્ડરપથી તમામ કંડરાના નિવેશ પર પ્રગટ થઈ શકે છે; પૂર્વનિર્ધારિત સાઇટ્સમાં શામેલ છે અકિલિસ કંડરા (અચિલોડિનીયા), પેટેલર ટેન્ડર (પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી), આ સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા (સુપ્રાસ્પિનાટસ ટેન્ડિનોપેથી), અને કોણીના કંડરાના નિવેશ (ટેનિસ કોણી)

કારણો

સામાન્ય રીતે, પ્રાથમિક નિવેશ ટેંડોપેથી વચ્ચે તફાવત બનાવવામાં આવે છે, જે સીધા રમતો-વિશિષ્ટ ઓવરલોડ્સ અને ગૌણ નિવેશ ટેન્ડોપેથીને કારણે થાય છે, જે સ્નાયુઓના તાણને કારણે થઈ શકે છે. અસ્થિવા અથવા કરોડરજ્જુ સંબંધિત (કરોડરજ્જુને લગતી) વિકૃતિઓ. ખાસ કરીને રમતવીરો અને અનટ્રેઇનડ વ્યક્તિઓમાં, કંડરાની આવક પીક લોડ દરમિયાન તીવ્ર તાણમાં આવે છે. એકપક્ષી લોડ્સ, અયોગ્ય ચળવળ દાખલાઓ તેમજ બાહ્ય પરિબળો (ખૂબ સખત ફ્લોરિંગ સહિત, સંપર્કમાં ઠંડા) નિવેશ ક્ષેત્રોના ખોટા લોડિંગનું કારણ બની શકે છે, જે એક તરફ કંડરામાંથી અસ્થિમાં અને બીજી તરફ ગાદીના અતિશય ભારને બળનું પ્રસારણ સુનિશ્ચિત કરે છે. વધુમાં, દૂષિતોને અસર કરે છે સાંધા અથવા હાડકાના અક્ષો કરી શકે છે લીડ ની કાયમી યાંત્રિક બળતરા માટે રજ્જૂ (માઇક્રોટ્રાઉમસ). અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની પીડા-પ્રેરણાથી કાયમી રાહતનાં પરિણામે, નજીકના સ્નાયુઓ વધુમાં એટ્રોફી પણ કરી શકે છે. બળતરા (રુમેટોઇડ સહિત) સંધિવા, એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ) અથવા મેટાબોલિક રોગો નિવેશ ટેન્ડોપથીના વિકાસને પણ પસંદ કરી શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

નિવેશક ટેન્ડોપથી મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગમાં દુખાવો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. અસ્વસ્થતા મુખ્યત્વે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાય છે અને તે જેમ જેમ પ્રગતિ કરે છે ત્યારે તણાવ અને સ્નાયુઓની જડતાનું કારણ બને છે. પીડાના પરિણામે, સ્નાયુની કાયમી નબળાઇ પણ વિકસી શકે છે. એટ્રોફી પણ થઈ શકે છે. બાહ્યરૂપે, નિવેશિત ટેન્ડોપથીને નોંધપાત્ર સોજો અથવા કંડરાના જાડા દ્વારા ઓળખી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત શરીરનો વિસ્તાર reddened અને વધુ ગરમ થઈ શકે છે. લક્ષણો મુખ્યત્વે કોણીના કંડરાના નિવેશ અને ક્ષેત્રમાં જોવા મળે છે અકિલિસ કંડરા અને પatelટેલર કંડરા. રમતોની ઇજા પછી, પીડાદાયક બળતરા અથવા બળતરા પેલ્વિક પ્રદેશમાં પણ થઈ શકે છે. પીડા પોતે જ શ્રમ અને આરામથી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને, આ બળતરા રાત્રે સૌથી નોંધપાત્ર છે. આ તે છે જ્યારે તીવ્ર પીડા થાય છે, જે sleepંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, હતાશા અને પીડિતોમાં અન્ય મુશ્કેલીઓ. પરિણામે, પીડિતો ઘણીવાર ચીડિયા હોય છે અને ક્યારેક-ક્યારેક ડિપ્રેસિવ મૂડથી પીડાય છે. મુદ્રામાં રાહતનાં પરિણામે, સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુ, કાયમી વિકૃતિઓ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અને અન્ય ઘણા લક્ષણો અને ફરિયાદો થઈ શકે છે. બાળકોમાં, વિકાસલક્ષી વિકાર અથવા સ્નાયુની કાયમી નબળાઇ અમુક સંજોગોમાં પણ થઈ શકે છે.

નિદાન અને કોર્સ

ઘણા કેસોમાં, નિવેશના ટેન્ડોપથીની શંકા એ ક્લિનિકલ લક્ષણો તેમજ એનામેનેસિસ દરમિયાન અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા વર્ણવેલ રમત-વિશિષ્ટ તાણથી પરિણમે છે. રેડિયોગ્રાફિક પરીક્ષા નિવેશ સાઇટ્સના હાડકાના પ્રદેશમાં છૂટી ગયેલી જગ્યાઓ જાહેર કરી શકે છે જે ક્રોનિક નિવેશ ટેન્ડોપેથી, તેમજ માળખાકીય ફેરફારોની લાક્ષણિકતા છે; કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિરુદ્ધ બાજુ સાથે તુલનાત્મક મૂલ્યાંકન ઉપયોગી થઈ શકે છે.એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ) નો ઉપયોગ અસ્થિર ફેરફારો અને લાક્ષણિક જાડું થવું અને ના સોજોના આકારણી માટે થઈ શકે છે રજ્જૂ નિવેશ ક્ષેત્રમાં (edematous અને ફેટી અધોગતિ). વધુમાં, ના અંતિમ બિંદુઓ રજ્જૂ સામાન્ય રીતે તંતુમય રgગિનિંગ બતાવો. તેમ છતાં નિદાન અને નિવેશ ટેન્ડોપથીનો કોર્સ અસરગ્રસ્ત ચોક્કસ કંડરાના નિવેશ અને પાલન પર આધાર રાખે છે (આ સંદર્ભે સહકાર ઉપચાર) અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાંથી, તેમને સામાન્ય રીતે સારા તરીકે રેટ કરી શકાય છે.

ગૂંચવણો

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, નિવેશ ટેન્ડોપથી મુખ્યત્વે એથ્લેટ્સમાં થાય છે. આ કંડરામાં પીડા અને બળતરામાં પરિણમે છે, અને સામાન્ય રીતે હલનચલનની તીવ્ર મર્યાદા પણ હોય છે. આ રોગ દ્વારા દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થાય છે. સ્નાયુઓમાં પીડા થવી તે અસામાન્ય નથી, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની વજન ઘટાડવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. એ જ રીતે, ચળવળના નિયંત્રણો એટલા તીવ્ર હોઈ શકે છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રોજિંદા જીવનમાં અન્ય લોકોની સહાયતા પર આધારિત છે. સારવાર વિના, નિવેશ ટેન્ડરપથી સ્નાયુઓની નબળાઇમાં પરિણમે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનમાં આ રોગ દ્વારા નોંધપાત્ર પ્રતિબંધિત છે. અસરગ્રસ્ત પ્રદેશોમાં પણ સોજો આવવો તે અસામાન્ય નથી. આરામનો દુખાવો થવો જોઈએ, આ આરામનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે લીડ sleepંઘની સમસ્યાઓ અથવા હતાશા. સારવાર દવાઓ અથવા ઉપચારની મદદથી કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન કોઈ ખાસ ગૂંચવણો થતી નથી. જો કે, પીડા અને અગવડતાને સંપૂર્ણપણે રાહત આપવી શક્ય નથી. આયુષ્ય સામાન્ય રીતે નિવેશ ટેન્ડોપેથીથી ઓછું અથવા અસર કરતું નથી. એક નિયમ તરીકે, ચોક્કસ રમતો હવે વધુ furtherડો વગર ચલાવી શકાતી નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો કંડરાના નિવેશ પર દબાણમાં દુખાવો, માંસપેશીઓમાં તાણ અથવા તાણનો દુ noticedખ જોવામાં આવે છે, તો કોઈ ચિકિત્સક અથવા રમતો દવા નિષ્ણાતની તાકીદે સલાહ લેવી જોઈએ. જો અગવડતા થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય સુધી જળવાઈ રહે અથવા તીવ્રતામાં ઝડપથી વધારો થાય તો તબીબી મૂલ્યાંકન જરૂરી છે. જો ફરિયાદો ઇજાના સંદર્ભમાં થાય છે, તો તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. બાહ્ય દૃશ્યમાન લક્ષણોના કિસ્સામાં ખાસ કરીને લાલાશ અથવા રક્તસ્રાવ માટે તબીબી સલાહની આવશ્યકતા છે. જો સ્નાયુઓની સખ્તાઇ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, તો રોગ પહેલાથી જ વધુ પ્રગતિ કરી શકે છે. કંડરાના જાડા અથવા અન્ય ગંભીર ગૌણ લક્ષણો વિકસતા પહેલા ડોકટરે નિવેશ ટેન્ડોપથીનું નિદાન કરવું આવશ્યક છે. રમતવીરો અને લોકો, જેમની નોકરી તેમના પગ મહાનથી છતી કરે છે તણાવ આ રોગ માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે અને ઉપર જણાવેલા લક્ષણોમાં જો તેઓ અનુભવે છે તો ડ seeક્ટરને મળવું જોઈએ. યોગ્ય સંપર્ક કરનાર વ્યક્તિ એ ફેમિલી ડ doctorક્ટર, રમતગમત ચિકિત્સક અથવા thર્થોપેડિસ્ટ છે. જો અસરગ્રસ્ત પગને હવે ખસેડવામાં નહીં આવે, તો નજીકની હોસ્પિટલમાં જવું શ્રેષ્ઠ છે. આદર્શરીતે, નિવેશ ટેન્ડોપથીની સારવાર એક વિશિષ્ટ ક્લિનિકમાં કરવામાં આવે છે. જો બાળકો ટેન્ડિનોપેથીના સંકેતો બતાવે તો બાળ ચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

રોગનિવારક પગલાં પીડા લક્ષણોની તીવ્રતા અને કંડરાના નિવેશની તીવ્ર અથવા ક્રોનિક બળતરા હાજર છે કે કેમ તેના પર નોંધપાત્ર આધાર રાખે છે. તીવ્ર નિવેશ ટેન્ડોપથીના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઉપચાર પગલાં શરૂઆતમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને સ્થિર કરવાના લક્ષ્યમાં છે. ક્રિઓથેરેપ્યુટિક પગલાં (સીઓ 2 અથવા બરફ સહિત) તેમજ મૌખિક અથવા સ્થાનિક રીતે લાગુ બળતરા વિરોધી દવાઓ સારવારને ટેકો આપવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. પછી તીવ્ર પીડા લક્ષણો ઓછા થયા છે, ઇલેક્ટ્રોથેરાપ્યુટિક અને શારીરિક પગલાં (TENS સહિત, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર, આયનોફોરેસીસ) સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે. ક્રોનિક ઇન્સરેશન ટેન્ડોપેથીઝમાં, સ્નાયુબદ્ધને મજબૂત બનાવવા માટે શરૂઆતમાં આઇસોમેટ્રિક સંકોચન કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે પછીના કોર્સમાં પીડા થ્રેશોલ્ડની નીચે ગતિશીલ કસરતો દ્વારા બદલાય છે. ઉપચાર. ઉમેરણરૂપે, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઘૂસણખોરી, સ્થાનિક ગરમી એપ્લિકેશનો અને એક્સ્ટ્રાકોર્પોરીઅલ આઘાત વેવ થેરેપી (ESWT) નો ઉપયોગ પીડાને દૂર કરવા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે યોગ્ય તરીકે થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, નિવેશ ટેન્ડોપથીના અંતર્ગત કારણની સારવાર અથવા સુધારણા કરવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો અકિલિસ કંડરા ઉમેરવુ (એચિલોડિનીયા) અસરગ્રસ્ત છે, સહેજ એલિવેટેડ રાહવાળા ફૂટવેર કેટલાક કિસ્સાઓમાં પહેલાથી જ રાહત આપી શકે છે. વધુમાં, ક્રોનિક નિવેશ ટેન્ડોપેથીમાં, ખાસ કરીને એચિલીસ કંડરા, કોણી અથવા ખભા પર, એસીપી સાથે ઉપચાર (ઓટોલોગસ કન્ડિશન્ડ પ્લાઝ્મા) પુનર્જીવિત વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા અને ઉપચારને વેગ આપવા માટે માનવામાં આવી શકે છે. કંડરાના અસરગ્રસ્ત ભાગને શસ્ત્રક્રિયા દૂર કરવાને નિવેશક ટેન્ડોપેથીમાં અલ્ટિમા ગુણોત્તર માનવામાં આવે છે અને, કાર્યાત્મક ક્ષતિના જોખમને લીધે, ફક્ત ત્યારે જ માનવામાં આવે છે જો રૂ conિચુસ્ત પગલાં ઉપચારાત્મક સફળતા પ્રાપ્ત કરવામાં નિષ્ફળ જાય.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

એક નિયમ તરીકે, નિવેશ ટેન્ડોપથી હંમેશાં ચિકિત્સક દ્વારા થવી જોઈએ. જો સ્થિતિ તેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, દુખાવો જાતે જ દૂર થતો નથી અને મોટાભાગના કેસોમાં લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર બગડતા જોવા મળે છે. એક નિયમ તરીકે, નિવેશ ટેન્ડોપથીની તીવ્ર પીડાની મદદથી સારી સારવાર કરી શકાય છે પેઇનકિલર્સ. આ નથી લીડ વધુ મુશ્કેલીઓ અથવા અન્ય અગવડતા માટે. તદુપરાંત, વિવિધ ઉપચાર અને કસરતોની મદદથી પીડાને દૂર કરી શકાય છે. આ રોગના આગળના માર્ગને પણ ઘટાડે છે અને અગવડતાને મર્યાદિત કરે છે. નિવેશક ટેન્ડોપથીની યોગ્ય સારવાર પણ મોટાભાગના કેસોમાં રોગના સકારાત્મક અભ્યાસક્રમમાં પરિણમે છે, જોકે સંપૂર્ણ ઉપાય હંમેશાં પ્રાપ્ત કરી શકાતો નથી. જો નિવેશ ટેન્ડોપથીની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના દૈનિક જીવનમાં નોંધપાત્ર ગૂંચવણો અને નિયંત્રણો તરફ દોરી જાય છે. દર્દી ચળવળના ગંભીર પ્રતિબંધોથી પીડાય છે અને સામાન્ય રીતે હવે તે રોજિંદા જીવનનો સામનો કરી શકતો નથી. તે અન્ય લોકોની સહાય પર નિર્ભર છે અને જીવનની નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. સામાન્ય રીતે નિવેશ ટેન્ડોપેથીથી જીવનની અપેક્ષા નકારાત્મક અસર થતી નથી.

નિવારણ

રમત-વિશિષ્ટ અતિશય વપરાશ અને તેથી, વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુકૂળ પૂરતા તાલીમ કાર્યક્રમો દ્વારા નિવેશક ટેન્ડોપથી ટાળી શકાય છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અનટ્રેન્ડડ વ્યક્તિઓએ પણ વધુ ભારને ટાળવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, સારી રીતે બિલ્ટ કરેલા સ્નાયુઓ કંડરાના વધુ પડતા ઉપયોગ સામે રક્ષણ આપે છે અને નિવેશ ટેન્ડોપથીનું જોખમ ઘટાડે છે.

પછીની સંભાળ

સામાન્ય રીતે ખૂબ ઓછા હોય છે, જો કોઈ હોય તો, નિવેશ ટેન્ડોપેથીવાળા દર્દી માટે વિશેષ સંભાળનાં ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે. આ રોગમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ મુખ્યત્વે ઝડપી નિદાન પર આધારીત છે અને સૌથી વધુ, આ રોગની પ્રારંભિક સારવાર પણ જેથી વધુ મુશ્કેલીઓ અટકાવી શકાય. સ્વ-ઉપચાર ઇન્સરેશનલ ટેન્ડોપેથીથી થઈ શકતો નથી, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ હંમેશા ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર પર આધારિત હોય. એક નિયમ મુજબ, દવા લઈને સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. દર્દીઓએ હંમેશાં ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ તેમના લક્ષણોને કાયમી ધોરણે હટાવવા માટે તેમની દવા નિયમિતપણે અને યોગ્ય માત્રામાં લેતા હોય છે. ઘણા કેસોમાં, એકાગ્રતા નિવેશ ટેન્ડોપેથીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે કસરતો પણ જરૂરી છે. ઘણી કસરતો દર્દીના પોતાના ઘરે કરી શકાય છે, જે ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે. મોટાભાગના દર્દીઓ આ રોગ માટે તેમના પોતાના પરિવાર અને મિત્રોની સહાયતા અને સહાયતા પર પણ નિર્ભર હોય છે, અને પ્રેમાળ અને સઘન વાતચીત પણ જરૂરી હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને માનસિક અસ્વસ્થતાને રોકવા માટે અથવા હતાશા.

આ તમે જ કરી શકો છો

એક નિયમ તરીકે, નિવેશ ટેન્ડોપથીની સારવાર હંમેશાં ચોક્કસ કારણ પર આધારિત છે. જો કે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ અસરગ્રસ્ત ક્ષેત્રને સ્થિર કરવું જોઈએ અને તેને સરળ બનાવવું જોઈએ અને તેને ખસેડવું નહીં. ખાસ કરીને એથ્લેટ્સે હવે તેમની રમત આગળ ધપાવવી જોઈએ નહીં જો તેઓ નિવેશ ટેન્ડોપેથીથી પીડાય છે. સ્નાયુબદ્ધને મજબૂત બનાવવા માટે, દર્દીઓ પાસે વિવિધ કસરતો હોય છે જેનો પ્રભાવ તે કરી શકાય છે ફિઝીયોથેરાપી અથવા ઘરે. ખાસ કરીને સંકોચન કસરતો રોગના માર્ગ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. આ ક્ષેત્રમાં ગતિશીલતાને પણ પુન restoreસ્થાપિત કરી શકે છે જેથી રોજિંદા જીવનમાં કોઈ પ્રતિબંધ ન હોય. હીટ એપ્લીકેશન નિવેશ ટેન્ડોપેથીમાં પણ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે. આમાં ગરમ ​​સ્નાન અથવા સૌનાની મુલાકાત શામેલ છે. જો એચિલીસ કંડરા પર ફરિયાદો આવે છે, તો ખાસ પગરખાં અહીં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આને સહેજ હીલ હોવી જોઈએ અને સામાન્ય ફૂટવેર કરતાં સહેજ પહોળા હોવા જોઈએ પગ વ walkingકિંગ જ્યારે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પણ પીડાને રાહત માટે સંબંધિત દવા પર નિયમિતપણે દવા લગાવવી જોઈએ, કારણ કે આનાથી બળતરા અટકાવવામાં આવે છે અને વર્તમાનની સારવાર પણ કરવામાં આવે છે.